明天是交稿的最后期限壳咕，坐在電腦前席揽，腦子一片空白，剛敲出幾行字谓厘，就沒了下文幌羞，瀏覽下媒體新聞、看一眼微信有沒有消息過來竟稳，時(shí)間在一分一秒的過去属桦，稿子還沒搞定，眼皮打起了瞌睡他爸，一個(gè)聲音在警告自己聂宾，沒有自律的人，是不會(huì)有完美人生的诊笤。
在讀《感謝自己的不完美》一書時(shí)系谐，書中的觀點(diǎn)使我警醒:
“真正能自控的人，都是內(nèi)心和諧的人讨跟，他們將內(nèi)心的每一部分需求都當(dāng)做朋友來對(duì)待纪他，這樣每一部分都不會(huì)來?yè)v亂×澜常”
生活中的責(zé)任不敢有絲毫懈怠茶袒，領(lǐng)導(dǎo)布置的任務(wù)盡善盡美地完成，神經(jīng)就像上緊的發(fā)條凉馆，擔(dān)心點(diǎn)滴疏忽帶來遺憾薪寓。
完美是我的標(biāo)簽。負(fù)面詞匯統(tǒng)統(tǒng)與我無緣澜共，我的人生字典完美爆棚预愤。
忽然有一天，完美的我開始焦慮咳胃、失眠植康，生活失去控制，我討厭現(xiàn)在的自己展懈，這不是我要的樣子销睁，我被迷茫包裹。
感謝自己的不完美存崖，是這些不完美構(gòu)成了我的真實(shí)冻记，真實(shí)的做自己，打開真實(shí)通道来惧，讓能量流動(dòng)起來冗栗，身心的自由要比完美重要得多。
羅杰斯說:“愛是深深地理解和接納∮缇樱”
我接納了悲傷钠至，是悲傷的過程讓我可以直面人生經(jīng)歷，我不再和事實(shí)較勁胎源，我可以為自己的人生負(fù)責(zé)棉钧，規(guī)劃現(xiàn)在和未來。
我包容攻擊性與我并存涕蚤，是攻擊性表達(dá)了我的憤怒宪卿，讓我不再討好學(xué)會(huì)了拒絕，讓我變得勇敢可以說“不”万栅。
弗洛伊德說:“一個(gè)人能合理的表達(dá)自己的攻擊性是健康與否的重要標(biāo)準(zhǔn)佑钾。”
我是健康的烦粒，所以我理解休溶。
我理解內(nèi)心深處的黑暗，理解自己的錯(cuò)誤撒遣，理解我也會(huì)嫉妒邮偎，因?yàn)槲也皇鞘ト斯芏澹抑皇巧衬械囊涣Ｉ骋謇瑁諝庵械囊环肿印?br>
我和自己對(duì)話，“不能全身心的工作是因?yàn)樽罱珓诶哿嘶砼埽祽芯褪窍胍潘梢幌滦那椤绷椤２粫?huì)自責(zé)，沒有抱怨艇拍。接納自己的不完美狐蜕，告訴自己我可以改變，在完成任務(wù)后可以放松也可以隨性自由卸夕，接納自己是為了更好的改變层释。我的人生是美好的，生活會(huì)越來越好快集。
我讓內(nèi)心變得和諧贡羔，與每一個(gè)缺陷和平相處，是它們讓我變得真實(shí)个初，是它們讓我變得勇敢乖寒，也是它們讓我自信、陽(yáng)光院溺。
哲學(xué)中有這樣一個(gè)理論:
“生命遠(yuǎn)非人智所及楣嘁，它由偉大的孤寂中誕生，只有從苦難中才能觸及。只有困厄與苦難才能使心眼打開逐虚，看到那不為他人所知的一切聋溜。”
擁抱你的痛苦痊班，直面你的不完美勤婚，因?yàn)槟鞘浅蔀樽约旱谋亟?jīng)之路。
人生的路很長(zhǎng)涤伐，曲折相伴馒胆，痛苦相隨，打開悲傷凝果、憤怒祝迂、恐懼、內(nèi)疚器净、嫉妒和羞恥的通道型雳，讓生命力流動(dòng)起來，讓陽(yáng)光趕走黑暗山害，你的不完美開出自由的花朵纠俭，感謝你的不完美，是它讓你變成“完美”浪慌。
如果你正因?yàn)椴煌昝赖淖约杭m結(jié)冤荆，如果你被負(fù)面情緒困擾，《感謝你的不完美》這本書权纤，它會(huì)帶你體會(huì)真實(shí)的“完美”钓简。
