2018我人生中最重要的一年，最有意義的一年尺锚，這一年帶給我的成長珠闰，勝似幾年。我終于在這樣的摸索中看到了自己的方向瘫辩，走上了自己想走的路，既幫助了自己坛悉，又幫助了別人伐厌。
一個課程影響了我
一份真實改變了我
一種堅持成就了我
一顆善心指引了我
在這一年中我認(rèn)認(rèn)真真的帶領(lǐng)了4期的成長小組，每一期持續(xù)2個月裸影。
2018年2月挣轨，我主辦了首期趙星老師的愛的語言工作坊（基于非暴力溝通），那時正是我的低谷時期轩猩，剛跟合伙人散伙卷扮，對未來，對自己很迷茫均践，不知道自己要什么晤锹。而素末謀面的趙星老師竟然對我說，不管是招到幾個人都愿意無條件支持我彤委，當(dāng)時我的眼淚就涮涮涮的流下來了鞭铆。
沒參加工作坊以前，只是看了《非暴力溝通》書籍焦影，因為自己本來就有心理學(xué)基礎(chǔ)车遂，也一直在實踐正面管教，所以當(dāng)時覺得非暴力溝通太簡單了斯辰，不就是用這樣的四要素來表達(dá)嗎舶担？ 上完了趙星老師的課程之后，才發(fā)現(xiàn)自己之前的理解太膚淺了彬呻，非暴力溝通看似只是一種技巧衣陶，一門溝通的工具柄瑰，然而在這其實蘊含了無盡的道。非暴力溝通讓我從頭腦的表達(dá)祖搓，頭腦的理解狱意，慢慢開始嘗試鏈接自己的心，真正去活出非暴力溝通拯欧。
工作坊結(jié)束后详囤，趙星老師支持我開展線下成長小組，找到一群團(tuán)體镐作，繼續(xù)實踐非暴力溝通藏姐。
有一次我?guī)ьI(lǐng)伙伴們體驗非暴力溝通的卡牌活動，看著她們從有一點困擾到鏈接到自己真正需要后淚流滿面该贾，我也深深的為之觸動羔杨，這也更加堅定了我想要開展成長小組的決心、
2018年3月27日杨蛋，我的第一期非暴力溝通成長小組終于在我忐忑兜材，緊張，激動的心情下開展起來拉逞力。永遠(yuǎn)不曾想過在這樣的小組里曙寡，我遇見了真實的自己。有人城實地對我表達(dá)說寇荧，我感覺跟你距離很遠(yuǎn)举庶，其它人也附和說，對呀揩抡，我也有這樣的感覺户侥，不敢靠近你。跟他人的關(guān)系峦嗤，距離遠(yuǎn)我自己一直知道蕊唐，但是從沒有人這樣點破過，而這一刻寻仗，這一層膜的打破刃泌，卸下了我所有的偽裝。我知道我一直很渴望關(guān)系署尤，又不知道如何去得到關(guān)系耙替。在這樣的小組里我學(xué)會了，真實曹体，真實可以讓我們的距離更近俗扇，可以讓我們更親密，也正是因為我的卸下箕别，也帶動了別人铜幽。正是小組所有人共同營造的真實滞谢，接納，包容的氛圍除抛，滋養(yǎng)了我狮杨。在這里，我有情緒到忽，我伸出手橄教，是有人能接住我的，我真實的表達(dá)喘漏，是沒有人嘲笑的护蝶，當(dāng)我一遍遍真實的表達(dá)自己時，我本來散落在身體各處的能量都聚集到了一個中心點翩迈，我看到它在我的心中閃閃發(fā)光持灰，我變得越來越有力量了。對负饲，這一期堤魁，我收獲了力量。
2018年5月10日返十，我的第二期成長小組啟動拉姨涡，帶著滿滿的期待，帶著第一期的力量吧慢，我以為我可以像第一期那么棒，甚至更好赏表〖焓可事實遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有自己想的那么簡單。因為第一期報名的都是曾經(jīng)參加過工作坊的學(xué)員瓢剿，所以我不需要有任何講解逢慌，大家都在一個水平線上。而第二期報名的人不曾參加過工作坊间狂，也沒有任何基礎(chǔ)攻泼，但是我還是用第一期的方式去帶領(lǐng)，所以效果就差很多鉴象。唯一我自己認(rèn)可的是忙菠，在這個過程中我堅持一個宗旨，在這樣一個團(tuán)體纺弊，我一定要營造一個包容牛欢，接納，真實的氛圍淆游。因為我的努力傍睹，大家也在這釋放了很多的情緒隔盛。大家的感覺很好，很溫暖拾稳，很放松吮炕，但總體來說，對于這一期访得，我是很失望的龙亲，學(xué)員對于基礎(chǔ)知識的掌握不夠，實踐能力不強(qiáng)震鹉。因為只有自己一個人在用力俱笛，我也帶得很累，接下來只想好好的放松传趾。
暑假迎膜，7，8月休息了兩個月
2018年9月20日浆兰，帶領(lǐng)第二期的時候磕仅，超級想放松，放松了兩個月簸呈，又很懷念跟大家分享的日子榕订。第三期，放下期待蜕便，迎難而上劫恒。有了第二期的經(jīng)驗，在第三期我調(diào)整方案轿腺，有分享基礎(chǔ)知識两嘴，也有體驗式練習(xí)，還有老學(xué)員助陣族壳。 本期學(xué)員在基礎(chǔ)知識掌握上有了很大的進(jìn)步憔辫，但是，因為在這一期仿荆，我更多的把自己定位為老師贰您，教授知識勝過分享自己的經(jīng)驗，因為第二期的失敗拢操，這一期整個人都是處于比較緊繃的狀態(tài)锦亦。自己的狀態(tài)直接影響學(xué)員，這一期的學(xué)員整體鏈接度沒有前兩期好庐冯，很多人還是包裹著不夠敞開孽亲。
我對自己的成長小組的定位就是像每周見一次心理醫(yī)生一樣，在這里有一個傾訴展父，釋放的環(huán)境返劲，靜下心來鏈接自己玲昧，找到自己真正想要的，同時又能學(xué)會如何去溝通和表達(dá)自己篮绿。而一期在氛圍的營造上孵延，我沒達(dá)到自己的要求。
這一期結(jié)束亲配，最后總結(jié)環(huán)節(jié)尘应，三個參加過第一期的老學(xué)員說，鏈接不夠吼虎，氛圍沒有第一期好犬钢。我聽了之后，特別失落思灰，回家后就大哭玷犹，后來我意識到，自己是太在乎他們了洒疚，我自己主辦這樣的成長小組歹颓，就是自己想收獲友誼，自己也想跟著成長油湖。而我卻沒有去好好表達(dá)我對他們的在乎巍扛。成為老師不是我真正的目標(biāo)，我想要的是有一群人乏德，我們在一起撤奸。在這一期，我越來越懂自己喊括。
2018年11月22日 我的第四期成長小組啟動拉寂呛，沒有老學(xué)員的參與，我輕松瘾晃，自在，追隨自己的心意幻妓，開啟了我的第四期成長小組蹦误。有了前面幾次的經(jīng)驗，這一期肉津，貌似如魚得水强胰。從第一次課開始，學(xué)員就非常的敞開妹沙，在這個過程中偶洋，我自己也不斷的去實踐，不斷的在小組中分享自己的生命經(jīng)驗距糖，真正用生命去影響生命玄窝。第四期還沒結(jié)束牵寺，但我相信這一期，不管結(jié)果怎么樣恩脂，我都如實的接納帽氓，因為這是追隨自己心意的一期，我自己真正享受其中的一期俩块。從一開始講課時會顫抖黎休，會評判自己講得不夠好，到現(xiàn)在講課玉凯，沒有了這些內(nèi)在的評判势腮，很淡定，有些時候還進(jìn)入了心流狀態(tài)漫仆，開心捎拯。
這一年的另一個大收獲，我加入了本地的心理咨詢協(xié)會歹啼，成為了協(xié)會里的核心人物玄渗。我每周起離婚干預(yù)做義工，輔導(dǎo)前來離婚的非理性夫妻狸眼，這是一件有意義的事藤树，也是我想堅持去做的事。認(rèn)識的一群可以給我指點迷津的朋友拓萌，參加了桂平老師的個案督導(dǎo)小組岁钓，學(xué)習(xí)一些做個案的基本知識。這一年我的后背力量越來越強(qiáng)拉微王。
這一年的一個大驚喜屡限，我加入了寫作營，扎扎實實的寫了40篇文章炕倘，對于我這種不善表達(dá)钧大，靜不下心來的人，真的是巨大的突破罩旋，雖然在寫作水平上沒有巨大的突破啊央，很多時候也會有拖延，抗拒涨醋，但是堅持去寫之后瓜饥，收獲真的非常大。這是一個跟自己鏈接浴骂，沒一當(dāng)我不夠自信乓土，心情不穩(wěn)定的時候，都是自我鏈接不夠穩(wěn)，用外在評價來框住自己的時候趣苏，而寫作可以讓我靜下心來
2018終于對自己交了一份滿意的答卷
感謝自己的努力狡相，感謝自己的用心，感謝所有學(xué)員的支持拦键，我的2018終于走上了我自己想要的道路谣光，雖然偶有徘徊，偶有迷茫芬为，偶有傷心萄金，失落，孤單媚朦，但那有怎么樣呢氧敢，我堅信我想要的都會實現(xiàn)，而且已經(jīng)實現(xiàn)拉询张。
2019 向暴富孙乖，暴美，暴牛逼 出發(fā)
2019小目標(biāo);
工作：舉辦自己的成長小組 共6期份氧， 主辦工作坊1期唯袄，自己參加侖靜老師的工作坊深度學(xué)習(xí)。 接個案蜗帜。 給工作室取一個名字恋拷。 帶領(lǐng)更多的人了解非暴力溝通，建一個非暴力溝通分享群厅缺。
社交：有一群閨蜜蔬顾，可以一起玩，可以隨便吐槽湘捎，讓我很安全诀豁。
家庭：全家旅游一次。每隔周一次窥妇，帶兒子戶外爬山舷胜。找一個一起的伙伴。
運動：堅持學(xué)一項運動特長活翩，跳舞逞带，瑜伽，或者健身纱新，唱歌？
財富：30++++++
