今早穿上新買的墨綠色抓絨蝙蝠狀衛(wèi)衣彪蓬，寬寬大大的，很舒服膘茎，出發(fā)前照常喝了蜂蜜水酷誓，看看還有時間，做了20個斜板俯臥撐盐数，身上立馬發(fā)熱的感覺，一切正好娘扩。
今天的氣溫9度，到水庫壩上跑了兩圈再次熱身涮阔，脫衣下水灰殴，其實感覺還是冷的啊。今天人比較多牺陶，有人在壩上開喉練嗓，有人一路跑下水庫壩一路兩手急促拍打身體掰伸，有人站在水邊撩水拍身，邊拍邊發(fā)出夸張的叫聲合搅，好冷啊……哈哈哈……歧蕉，也有的人邊脫衣服邊說，“真是自虐啊”惯退，每每看到眼前這幅奇異的情像，都會覺得好瘋狂好有童趣催跪，大家都去除了平日生活中的偽飾，坦露和自然和諧相處的真性情匿沛，陶醉在挑戰(zhàn)寒冷的刺激中榛鼎，不斷增強自己的意志力，這是最開心和令人愉悅的者娱。
今天的水面蒸騰著茫茫一片的白霧，就像水蒸氣從滾熱的水中不停地揮發(fā)上來一樣推姻，讓人產(chǎn)生水溫很高的感覺框沟，其實腳伸下水一試藏古，仍舊是涼津津，有人拿水溫計一試隙姿，水溫17度厂捞，確實比空氣溫度高多了输玷，難怪會蒸發(fā)出霧氣靡馁。
用力往前一躍進入水中，感覺全身的細胞都被寒冷給逼的不由一震赔嚎，一個個都開始生龍活虎起來裙犹，每一塊肌肉都在拉緊，迸發(fā)活力叶圃，周身的血管先是一緊，腳趾末梢微微發(fā)麻沉馆，于是加快手腳劃水的動作，一會兒功夫斥黑，大概一分鐘之后眉厨，血管開始舒張，血液流回皮膚末梢憾股，感覺周身的皮膚開始微微發(fā)熱，這時開始漸入佳境茴恰，微涼的水讓你感覺舒適無比斩熊，你只需放空腦袋往枣，想象自己是一條自由自在的魚，在水的世界里盡情遨游分冈，都說冬泳能讓人體腎上腺素分泌增多，從而產(chǎn)生快樂的情緒丈秩，此話一點不假。
