很多朋友喜歡抱怨,抱怨愛人凡蜻,抱怨婚姻生活不幸福垢箕。關(guān)系是修行最好的道場。抱怨顯示了我們的無力感忠荞。我們把快樂附著在他的行為之上,所以我們就把力量給了他委煤,并沒有為自己的快樂負責碧绞。
你覺得你為他而改變了,可是我們有一個隱藏目的——“我改了讥邻,所以你也應(yīng)該改计维。”他不是不了解鲫惶,他還不改變是因為你希望他改欠母,他探悉到了我們的意圖。
期望是一種負面的能量踩寇,它只會帶來失望六水。
我們被囚禁在這個情境里俺孙,沒有人規(guī)定我們要留在這里掷贾,但是我們?nèi)淌芩凰艚⊙ァN覀兿笄舴浮袨榈那舴福伤男袨閬砼袥Q我們快樂與否旨剥。
想要待在關(guān)系中浅缸,我們必須要承諾去接納自己內(nèi)在的不安全感和痛苦,并且認清他永遠不會改衩椒,與這個事實和平相處蚕礼,而且這是一個選擇梢什!當我們投注心力和能量在努力改變他的行為之上時朝聋,我們就會被折磨冀痕,而且對他和他的行為過度地重視和依戀。
期望其實是一種負面的能量(一)
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