感冒是我們最常見(jiàn)的一種問(wèn)題，幾乎每個(gè)人都會(huì)碰到言缤，而它在每個(gè)人身上又表現(xiàn)出不同的癥狀嚼蚀。既然有不同的表現(xiàn)，我們就要用不同的方法來(lái)應(yīng)對(duì)它管挟。中醫(yī)治病很講究驰坊，有因人、因時(shí)、因地制宜的說(shuō)法拳芙。因人察藐，是指針對(duì)不同的人有不一樣的治療方法，老人和小孩不一樣舟扎，男人和女人也不一樣分飞；因時(shí)，是指一年四季的感冒睹限，治療方法都不一樣譬猫；因地，比如說(shuō)羡疗，在北京感冒了染服，和在廣州感冒了，治療方法肯定是不一樣的叨恨。按中醫(yī)的常規(guī)分法柳刮，感冒主要有風(fēng)熱感冒、風(fēng)寒感冒兩種痒钝。當(dāng)然秉颗，依據(jù)體質(zhì)的不同，還有一些說(shuō)法送矩，比如有陰虛感冒蚕甥，或者陽(yáng)虛感冒。如果從季節(jié)來(lái)說(shuō)栋荸，每個(gè)季節(jié)它也不一樣菇怀，比如夏季易兼暑，長(zhǎng)夏多挾濕晌块。所以敏释，真正落實(shí)到每一個(gè)人身上的時(shí)候，感冒只是一個(gè)病名摸袁，一個(gè)代名詞而已。我們可以根據(jù)它在每個(gè)人身上表現(xiàn)出來(lái)的不同癥狀义屏，去推測(cè)一個(gè)人內(nèi)部出現(xiàn)了什么樣的不平衡或不協(xié)調(diào)——有什么問(wèn)題靠汁，我們就針對(duì)著他的問(wèn)題來(lái)解決。這就叫發(fā)現(xiàn)問(wèn)題闽铐，面對(duì)問(wèn)題蝶怔，最后去解決問(wèn)題。感冒最常見(jiàn)的兄墅，有渾身的酸困踢星。凡是有酸困，按中醫(yī)的理論隙咸，都和濕有關(guān)系沐悦。還有人會(huì)覺(jué)得困倦和懈怠成洗，困倦和懈怠也是因?yàn)闈瘛癫胤瘢褪怯卸嘤嗟乃譀](méi)能及時(shí)排出體外瓶殃。這個(gè)濕在哪里？因?yàn)槠⒅鬟\(yùn)化副签，同時(shí)脾主肌肉遥椿，運(yùn)化不良，濕一般停留在肌肉里淆储。除了困重呢冠场，一般都有鼻子不舒服，比如說(shuō)鼻塞呀本砰，或者流鼻涕呀碴裙。鼻涕又分為清涕和濁涕。清涕顏色是比較淡的灌具，像水一樣的顏色青团。清涕一般都有寒，就是身體感受了寒氣才會(huì)有清涕咖楣。濁涕呢督笆，就是比較濃的，黃色的這種東西诱贿。如果是濁涕呢娃肿，有兩種，一種是外感風(fēng)熱珠十，熱邪煉液成濁料扰；一種是他本來(lái)體質(zhì)是熱性的，外感的風(fēng)寒進(jìn)入身體后焙蹭，就變熱了晒杈。就像你是個(gè)火爐，一杯很冰冷的水孔厉，靠近火爐也會(huì)變熱拯钻，道理是一樣的。治療感冒的思路呢撰豺，就像一個(gè)人背著包袱一樣粪般，只要把這個(gè)包袱卸下來(lái)，就沒(méi)事了污桦。
頸椎:云門和中府
我們的調(diào)理一般先把大腦通向全身的第一道橋梁——“頸椎”調(diào)通暢了亩歹。如果把大腦當(dāng)成司令部的話，頸椎就是第一道橋梁，它所有的信息小作，所有的營(yíng)養(yǎng)亭姥，都要經(jīng)過(guò)這個(gè)橋梁才能輸送和交換，所以要先修橋躲惰。我們?nèi)粘Ｉ钪幸灿袀€(gè)囗頭禪“要想富致份，先修路”，治療也得先把它的通路先修好础拨。輕輕地觸摸一下脖子氮块，往往會(huì)有一側(cè)是疼的。疼的這邊诡宗，因?yàn)榧∪馓幱诏d攣狀態(tài)滔蝉，供血就不足了。這側(cè)有痙攣的時(shí)候塔沃，另一邊就會(huì)超負(fù)荷蝠引，所以他兩邊的肩膀都會(huì)酸困。我們要把疼的這邊消除掉有幾種方法蛀柴，（疼的這邊）緊貼著鎖骨下邊向手臂方向摸過(guò)來(lái)螃概，在胸壁上方有一個(gè)凹陷處，這個(gè)凹中有云門和中府兩個(gè)穴位鸽疾，我們就在這里輕輕地揉他五六下吊洼，頸部的痙攣就能緩解。就輕輕地打著轉(zhuǎn)兒制肮，輕輕地揉冒窍。另外一邊也一樣，也摸云門和中府豺鼻，一般五到六下就好综液，不用太用力，然后頸部肌肉就不緊張了儒飒。不緊了以后谬莹，脖子轉(zhuǎn)動(dòng)就舒服，然后頭也會(huì)感覺(jué)清爽桩了。
后腦勺:揉大筋
在后腦勺（兩條大筋）這邊上下摸摸附帽，如果有鼻塞的人，這里就會(huì)找到腫脹感的地方圣猎，就是摸上去，手下感覺(jué)軟軟的乞而，病人會(huì)感到酸酸痛痛的送悔。在這里揉五六下，鼻子就會(huì)通暢很多，就舒服了欠啤。觸摸的時(shí)候荚藻，要從下往上提一下那部分的肌肉或韌帶。
肩膀:拔肩井穴
然后洁段，肩膀上兩側(cè)有兩個(gè)穴位叫肩井穴应狱。肩井主一身氣血，這個(gè)地方很重要祠丝。觸摸他這個(gè)部位疾呻，肯定有一個(gè)酸疼的地方（現(xiàn)場(chǎng)小朋友描述說(shuō)有“嘎嘣嘎嘣”的響聲）。摸到這個(gè)痛點(diǎn)的時(shí)候写半，我們就給他左右撥一撥岸蜗，一、二叠蝇、三璃岳，他這邊就好了。另外一邊也同樣做悔捶。以上幾個(gè)動(dòng)作铃慷，第一，揉云門蜕该、中府犁柜；第二，揉后腦勺這一塊兒蛇损；第三赁温，肩井。這樣三下淤齐，頭到肩膀已經(jīng)松開(kāi)了股囊。然后再做一個(gè)動(dòng)作，基本上把上邊就做完了更啄。
肩胛骨內(nèi)側(cè)
把手背過(guò)來(lái)稚疹，肩胛骨就會(huì)翹起來(lái)，從肩胛骨的縫這里祭务，用手給向里邊塞幾下内狗，手就塞到肩胛縫這個(gè)地方泌霍，塞他三四下晤斩。然后，另外一邊的手再背過(guò)來(lái)妓柜，同樣再塞幾下拌倍。如果你有力氣赂鲤，就用手從外往縫里塞噪径，如果沒(méi)有力氣，就在外側(cè)数初，用力往縫里摳找爱。這樣做了以后，他的整個(gè)胸腔就舒服了泡孩，呼吸就順暢了车摄，腦袋也清醒了。
劍突
感冒還有一個(gè)癥狀仑鸥，一般會(huì)食欲減退吮播，或者胃感覺(jué)脹氣锈候。治療這種情況薄料，就從胸骨這里摸下來(lái)，摸到胸骨的末端會(huì)有一個(gè)骨頭摄职，這里叫劍突，輕輕把劍突的周圍摸一摸获列，這個(gè)癥狀就解除了谷市，去胃脹的效果非常好。
艾灸治療
感冒如果有發(fā)燒击孩，可以用艾條灸印堂和鼻根這個(gè)地方迫悠，就是山根和印堂交界的地方，退燒最快巩梢。無(wú)論男女老少创泄，發(fā)燒的時(shí)候都可以灸這里，一般來(lái)說(shuō)括蝠，五分鐘左右就可以退燒鞠抑。特別是小孩子，你一灸他忌警，幾分鐘就退燒搁拙。小孩子如果害怕，可以等他睡著了再給他灸一會(huì)兒法绵，他的鼻子就通了箕速，燒也退下來(lái)了，非常有效朋譬！
如果感冒剛開(kāi)始盐茎，還沒(méi)有鼻塞、發(fā)燒的時(shí)候徙赢，灸陽(yáng)陵泉最好字柠。感冒初起的時(shí)候滑进，無(wú)論是風(fēng)熱感冒，還是風(fēng)寒感冒募谎，一灸這個(gè)地方，鼻子就通了阴汇，人就舒服了数冬。所以灸這里，也是預(yù)防感冒的一個(gè)非常好的方法搀庶。如果在外地沒(méi)法灸的話拐纱，可以敲打，就敲陽(yáng)陵泉哥倔。一般來(lái)說(shuō)秸架，敲它三五十下，感冒就好差不多了咆蒿。
治療感冒后咳嗽
感冒后咳嗽的人比較多东抹。咳嗽的時(shí)候沃测，一個(gè)是摸剛才說(shuō)到的中府缭黔、云門，一個(gè)是自己摸這個(gè)胸骨蒂破，把手放在胸骨中間馏谨，從上往下摸。有的時(shí)候附迷，會(huì)摸到痛的地方惧互，或者是一個(gè)鼓起的地方，就把這個(gè)地方輕輕地揉他三五下喇伯，這樣揉完了以后喊儡，基本上就不容易咳嗽了。如果咳嗽嚴(yán)重艘刚，可以捏這（脖子）兩邊（大筋）管宵，脖子轉(zhuǎn)向一側(cè)的時(shí)候，這里會(huì)有鼓起來(lái)的筋攀甚，這個(gè)筋前面會(huì)有一個(gè)凹槽箩朴，我們就輕輕地從這里摸下來(lái)（邊橫揉邊往下移動(dòng)），一直摸到鎖骨上就行了秋度。剛剛摸的時(shí)候炸庞，很多人會(huì)因?yàn)槊@個(gè)動(dòng)作刺激而咳嗽，但摸完就不會(huì)咳嗽了荚斯。特別是剛感冒的人埠居，摸這里會(huì)感到很癢查牌，一癢就會(huì)想咳嗽，但是一咳完就好了滥壕。這個(gè)大筋前面主要以咳嗽為主纸颜，后邊以嗓子痛為主。嗓子痛的時(shí)候绎橘，就把這條筋的后緣撥一撥胁孙，會(huì)找到一個(gè)特別硬的點(diǎn)，就把這個(gè)硬點(diǎn)撥他三五下称鳞，明顯就不疼了涮较。聲音沙啞也是。這點(diǎn)對(duì)咳嗽特別有效冈止。如果他沒(méi)有咳嗽狂票，但扁桃體可能發(fā)炎的話，也可以摸這里熙暴，摸完以后闺属，扁桃體就不容易腫起來(lái)，這個(gè)地方非常有用周霉。這兩邊一摸完屋剑，咳嗽的，咽炎就會(huì)好很多诗眨。
其他癥狀的治療方法
還有唉匾，咳嗽還可以把天突摸一下，勾住它匠楚，左右撥一撥就行巍膘。有的人有一兩聲嗆咳，就摸天突芋簿，就是按著這個(gè)凹的地方峡懈，左右撥一撥，非常有效与斤。感冒打噴嚏時(shí)肪康，一個(gè)是可以灸印堂，另外也可以按幾個(gè)穴位撩穿，以血海為主穴磷支，可以加合谷、膈俞食寡，揉幾分鐘就好雾狈。揉血海止噴嚏，立竿見(jiàn)影抵皱。
感冒痰如果比較多的善榛，小腿前面最鼓起來(lái)的這一塊肉辩蛋，就是我們要刺激的地方。每個(gè)人小腿的前面都有一塊特別隆起來(lái)的這一塊肌肉移盆，我們可以在這里敲悼院，也可以在這里按，大概敲三五十下咒循，就會(huì)明顯感覺(jué)痰變少樱蛤。因?yàn)檫@里有一個(gè)穴位叫豐隆，它可以化痰剑鞍、祛濕。就隨便敲爽醋，左右兩邊一樣蚁署。不一定是感冒，只要有痰蚂四，或者感覺(jué)有痰在嗓子眼出現(xiàn)的時(shí)候光戈，就敲它，一般五十下左右遂赠，就會(huì)感覺(jué)到氣就順了久妆，痰就少很多了。
還有跷睦，鼻塞的時(shí)候筷弦，捏鼻梁骨兩側(cè)比按迎香穴更有用。就這樣捏下來(lái)抑诸，捏的時(shí)候烂琴，感覺(jué)到很酸痛的地方，就是你要用一點(diǎn)力的地方蜕乡〖楸粒可以揉下來(lái)，也可以捏著左右轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)层玲，碰到有酸痛的地方号醉，多揉兩下，鼻子很快就通了辛块。
如果后腦勺還有點(diǎn)重的話畔派，可以按下嘴唇凹進(jìn)去這個(gè)地方，就是承漿這個(gè)地方润绵。應(yīng)該說(shuō)父虑，這里揉五到十下，后腦勺就不疼了授药。后腦勺沉的人士嚎，下嘴唇凹陷這里會(huì)摸到一根筋呜魄，就是感覺(jué)酸酸疼疼的。
感冒剛開(kāi)始肌肉酸痛莱衩，或者關(guān)節(jié)酸疼的時(shí)候爵嗅，剛才說(shuō)了，一個(gè)是灸陽(yáng)陵泉笨蚁，或者敲陽(yáng)陵泉睹晒。另外，豐隆也是可以的括细。還有一個(gè)穴位伪很，腎經(jīng)上的復(fù)溜摸一摸，一會(huì)兒就不太酸疼了奋单。這個(gè)特別是對(duì)骨節(jié)酸疼的效果特別好锉试。有的人，哇览濒，好像骨節(jié)散架了呆盖，一摸復(fù)溜這個(gè)地方，應(yīng)該幾分鐘就有效果贷笛。艾灸也可以应又。
其實(shí)，剛開(kāi)始感冒的時(shí)候乏苦，因?yàn)楸容^表淺株扛，我們可以先把兩手搓熱了，先（橫著左右）搓額頭汇荐。額頭搓完以后席里，就往太陽(yáng)穴（上下）搓。太陽(yáng)穴搓完以后拢驾，（上下）搓后腦勺奖磁。搓完以后，把脖子（前后）搓一搓繁疤。這樣搓下來(lái)咖为，基本上就松開(kāi)了。一定要先把手搓熱了稠腊。這樣既可以預(yù)防頭部的困重躁染，也可以預(yù)防咳嗽和咽炎、嗓子腫痛架忌。有句話叫虛處容邪吞彤，感冒就是這樣子，因?yàn)檫@些地方虛了，所以邪氣才停留得住饰恕。就像有這個(gè)杯子挠羔，所以才裝得住水，如果沒(méi)有這個(gè)杯子埋嵌，水就沒(méi)有地方裝破加。虛處容邪，有空虛的地方雹嗦，有空間范舀，它才能在那里停留。我們摸的這些地方呢了罪，都是虛的地方锭环，容易容邪的地方。還有一個(gè)詞語(yǔ)叫空穴來(lái)風(fēng)也是泊藕，因?yàn)橛锌臻g辅辩，所以風(fēng)才會(huì)在那個(gè)地方亂闖，你把這個(gè)門關(guān)住了吱七，風(fēng)就吹不進(jìn)來(lái)了。我們做的就是這樣一件事情鹤竭。如果要說(shuō)扶正踊餐，平常的鍛煉是最重要的，但鍛煉也不能過(guò)度臀稚。中醫(yī)講吝岭，任何東西都有度。為什么叫中醫(yī)吧寺？這個(gè)中就是中道窜管、中庸、有度稚机，不能超越這個(gè)度幕帆，這個(gè)度就是標(biāo)準(zhǔn)，你超過(guò)極限了就不好赖条。中醫(yī)還有一句話失乾，叫勞則氣耗，就是疲勞了纬乍，氣就被消耗掉了碱茁。氣一消耗掉，我們的抵抗能力就下降了仿贬。
對(duì)付感冒纽竣，除了剛才說(shuō)的這些方法，平常還可以運(yùn)用刮痧、拔罐蜓氨、走罐聋袋，方法都很好。但是语盈，像刮痧舱馅、拔罐、走罐這些方法刀荒，平常不要輕易用它代嗤，要確實(shí)有癥狀了才用。特別是拔罐缠借，其實(shí)是挺耗氣的干毅。如果這里（大椎）沒(méi)有風(fēng)寒濕熱，就不要輕易地去拔它泼返，否則它這個(gè)地方的衛(wèi)氣會(huì)受損硝逢，它（衛(wèi)氣）會(huì)被消耗掉。其實(shí)很多人拔完是挺累的绅喉，為什么累渠鸽？就是因?yàn)樗臍獗幌牡袅耍圆灰p易去拔柴罐。如果有風(fēng)徽缚、寒、濕的時(shí)候革屠，拔罐可以把這些東西拔走凿试，保留了正氣，那是可以的似芝。刮痧也是一樣那婉，就是你有需要的時(shí)候才刮它，不要每天都刮党瓮，不然絕對(duì)是消耗详炬。
我們平常有空的時(shí)候，可以把手搓熱了寞奸，在身體上到處摸一摸痕寓，擦一擦，這都很好蝇闭。身體呻率，一定是喜歡被愛(ài)護(hù)，被關(guān)懷呻引，你就要像愛(ài)護(hù)自己的小孩子一樣礼仗，每天關(guān)懷著自己的身體，摸一摸，揉一揉元践，這是很好的韭脊。不要每天過(guò)度去使用它，每天去虐待它单旁。
