最近讀了《時間管理》這本書。將時間管理主流的理論方法用漫畫的形式展現(xiàn)替饿,可讀性很強滤馍。
◎ 時間管理是運用策略和技術(shù),幫助你盡可能有效地利用你的時間配乓。
◎ 這篇文章總結(jié)的10條道盡了時間管理的精髓仿滔。
以下是讀書筆記:
1、自我意識是先決條件
通過意識到如何利用時間犹芹,發(fā)現(xiàn)可以做調(diào)整的地方崎页;
更好了解自己如何花費時間,就有機會找到可以利用的時間羽莺;
通過對時間的關(guān)注实昨,開始把時間當(dāng)做一種資產(chǎn),對時間保持敏感盐固。
TO DO:做“時間日志”在每一天結(jié)束后清楚知道自己是如何利用每一個30分鐘的荒给。
2.目標(biāo)設(shè)定是第一步
確定目標(biāo)才能決定如何安排時間;
制定短期目標(biāo)和長期目標(biāo)刁卜,通過目標(biāo)建立行動路線圖志电。
3.選擇是艱難的
每天有24小時,一周有168小時蛔趴,選擇權(quán)在你手里挑辆。你想得過且過做現(xiàn)在馬上想做的事情,還是為未來著想做讓你今后過上想要的生活的事。
4.你可以創(chuàng)造時間
將非生產(chǎn)性時間轉(zhuǎn)變?yōu)樯a(chǎn)性時間鱼蝉,有效利用空閑洒嗤,就相當(dāng)于“創(chuàng)造”了時間。思考自己慢條斯理魁亦,無所事事的時間有多少渔隶,把這些時間有效利用起來。
提高效率的不是時間洁奈,而是精力间唉。并非所有的時間都是相同的,在精力最充沛的時候做最艱巨的任務(wù)利术。保持健康的生活方式可以提高日常工作能力呈野。
杜絕浪費時間的方法:
迅速決策
快速閱讀
提高記憶力
5.拖延是大敵
戰(zhàn)勝拖延的策略
在口袋里放一張紙片或索引卡,提醒自己要達(dá)到的目標(biāo)
將大項目分成易管理的小塊
教會自己的頭腦(意識)識別懶惰或拖延最初的蛛絲馬跡
堅持通過某種方式做好筆記
培養(yǎng)堅忍不拔的精神
你不是你的思想——延伸閱讀《當(dāng)下的力量》
思想也是有形體的印叁,你可以控制它——延伸閱讀《思考與致富》
你的大腦只能處理一個主導(dǎo)思想
6.清理頭腦和生活中的“雜波”
雜亂的害處
情緒緊張
無所作為
降低效率
TO DO
使你的工作區(qū)域更有吸引力被冒,配備你工作所需要的一切
創(chuàng)造一個檔案系統(tǒng)
創(chuàng)建一個清單,把關(guān)注的一切事情書寫上去
及時處理每一項任務(wù)(區(qū)分:立即行動類轮蜕、撇開或放棄類姆打、納入今后進一步行動的清單類)
將想法轉(zhuǎn)變?yōu)樾袆硬襟E
一旦決定了步驟,馬上行動
保持良好的“提醒”系統(tǒng)
每周對你的存儲和生產(chǎn)率系統(tǒng)進行檢查
至少每月一次對長期目標(biāo)進行重溫
7.計劃和準(zhǔn)備是值得花精力去做的
計劃清單的神奇力量
組織時間肠虽,為每一天創(chuàng)建一個框架
減輕壓力幔戏,不再努力抓住腦海中漂浮的任務(wù)
重審目標(biāo)和優(yōu)先事項
創(chuàng)造力,迸發(fā)新的想法或觀點
8.確定做事的優(yōu)先次序
延伸閱讀《高效能人士的7個習(xí)慣》税课,任務(wù)管理四象限:重要緊急闲延、緊急但不重要、重要但不緊急韩玩、不緊急不重要
二八定律:80%的成就來自于20%的行為
延伸閱讀《如何管理你的時間和生活》
延伸閱讀《少的力量》
9.專心致志
遠(yuǎn)離互聯(lián)網(wǎng)
關(guān)掉手機
關(guān)閉所有電子郵件提示
拔掉電視機插頭
將一切電子產(chǎn)品移除工作區(qū)域
把房門關(guān)上
……
10.選擇最適合你的時間管理技巧
作者的技巧:
立即做決定
將屬于某以單項的每一份文件或書放在同一個地方
一天抽一或兩次統(tǒng)一回復(fù)訊息或郵件
戴有數(shù)字秒針顯示功能的運動表
隨時把進入腦海的想法記錄下來
教會自己快速閱讀(不要逐字逐句垒玲、讀段落第一句、有關(guān)內(nèi)容介紹和總結(jié)的部分找颓、縱向瀏覽合愈、不出聲、不重讀)
毫不猶豫地尋求幫助
一次完成一項任務(wù)
繼續(xù)前進