? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?——把時(shí)間交給自己
寫在前面的話：
放暑假但狭，有大把的時(shí)間是自由的，剛過(guò)去的7月甲献，我將每天宰缤、每周安排的很充實(shí)，早上列好一天的行動(dòng)清單晃洒，等待我去做去完成慨灭，可即便這樣我有事沒(méi)事就愛(ài)玩手機(jī)，刷微博球及、買買買.......時(shí)間也就一刻鐘氧骤、半小時(shí)、兩小時(shí)小時(shí)的的說(shuō)沒(méi)就沒(méi)了吃引。到了晚上筹陵，拿出早上列出的行動(dòng)清單沒(méi)有幾個(gè)是完成了，感覺(jué)特別懊惱镊尺，浪費(fèi)了大把大把的時(shí)間朦佩。
正當(dāng)我要開(kāi)始懷疑人生時(shí)，內(nèi)心住著兩個(gè)小人就開(kāi)始出動(dòng)庐氮，一個(gè)在勸我打起精神语稠，另一個(gè)仍然在責(zé)備我浪費(fèi)時(shí)間不應(yīng)該，最終那個(gè)讓我打起精神的小人戰(zhàn)勝了弄砍，人生還得向前走跋善琛！我開(kāi)始思考我每天花在手機(jī)上的時(shí)間對(duì)我個(gè)人成長(zhǎng)有所幫助嗎音婶？又是哪些APP讓你浪費(fèi)時(shí)間的呢慨畸？我仔細(xì)想了想我每天一拿起手機(jī)，反正就是漫無(wú)目的地看衣式，現(xiàn)在回想對(duì)我沒(méi)有起到許多影響先口，也沒(méi)有讓我有所提高型奥。于是，我決定試著去戒手機(jī)癮碉京，看看時(shí)間是否還會(huì)白白的流失厢汹，我的日常都有發(fā)生哪些變化？
首先谐宙，根據(jù)自己的實(shí)際情況烫葬，我下決心關(guān)閉了wifi。
30分鐘后凡蜻，我下意識(shí)的拿起手機(jī)搭综，打開(kāi)微信，這時(shí)微信上現(xiàn)實(shí)的是微信（未連接）划栓，我看了看手機(jī)左上角沒(méi)有wifi信號(hào)兑巾，我有點(diǎn)失落的放下了手機(jī)，繼續(xù)做事忠荞。
2小時(shí)后蒋歌，吃中午飯了，我媽今天做了一桌好的菜委煤，我拿起手機(jī)開(kāi)始咔咔咔堂油，想著去發(fā)朋友圈朋友圈了，稍微有點(diǎn)戒下來(lái)的手機(jī)癮又開(kāi)始在內(nèi)心翻滾碧绞，內(nèi)心在煎熬府框，要不要打開(kāi)流量去發(fā)朋友圈，于是果斷放下手機(jī)讥邻，吃飯迫靖！
6小時(shí)之后，我開(kāi)始習(xí)慣了沒(méi)有手機(jī)的日常兴使，我會(huì)拿起書(shū)來(lái)翻翻袜香，開(kāi)始覺(jué)得沒(méi)有手機(jī)其實(shí)也挺好的。
一天下來(lái)我沒(méi)怎么玩手機(jī)鲫惶，拿出我早上列出的行動(dòng)清單，完成率70%实抡，這一天的改變讓我有點(diǎn)吃驚欠母，原來(lái)清單上根本只是寫寫而已，卻沒(méi)像今天這樣完成率是70%吆寨，小小的成就感油然而生赏淌。
然后，試著關(guān)閉朋友圈啄清、卸掉了微博六水。
從昨日的一天斷wifi的經(jīng)歷中來(lái)看俺孙，這樣下去你要靠網(wǎng)絡(luò)做點(diǎn)兒什么事情豈不是變得很麻煩我慢慢思考不能每天都斷wifi和我的行動(dòng)有著什么沖突呢？這我想了想自己平日了玩手機(jī)多數(shù)時(shí)間都花在那些APP上掷贾，就請(qǐng)果斷關(guān)閉卸載吧睛榄！
我關(guān)閉了微信朋友圈，卸載了微博想帅，很多人會(huì)說(shuō)场靴，關(guān)閉朋友圈卸載微博，里面有許多新鮮資訊港准，或許會(huì)錯(cuò)過(guò)很多旨剥，然而實(shí)際上你一天不看朋友圈刷微博也沒(méi)有人會(huì)@你。擔(dān)心接不到電話浅缸，擔(dān)心看不到最新消息轨帜，只是內(nèi)心的不安全感和害怕被遺忘的心情在作祟，但這也僅僅是一個(gè)表象衩椒。這是一種非常卑微而又隱秘的蚌父，不想告人的心理，因?yàn)槿跣⊙叹撸驗(yàn)椴粔驈?qiáng)大梢什，因?yàn)楹ε聞e人不帶自己玩，害怕自己被遺忘朝聋。你關(guān)閉了這些你可以去新聞app中看嗡午，公眾號(hào)也可以看。
實(shí)話說(shuō)冀痕，當(dāng)你發(fā)出一條消息后荔睹，你的朋友給你點(diǎn)贊你的成就感一定是沒(méi)有完成你行動(dòng)清單后成就感大的，那么我到底是為什么如此依賴朋友圈言蛇、微博里的消息呢僻他？這個(gè)時(shí)候我才意識(shí)到，其實(shí)我們并不是有多么喜歡刷解朋友圈腊尚、微博里面的動(dòng)態(tài)吨拗，更多的是害怕自己落單，跟不上人們的節(jié)奏婿斥，想用這樣的方式來(lái)表現(xiàn)自己的存在感劝篷，讓自己覺(jué)得我還是能跟上大家的節(jié)奏的。
要說(shuō)我完全不看有些不可能民宿，我會(huì)在一天的中午休息和睡覺(jué)之前的時(shí)候來(lái)看看其中的信息娇妓，手機(jī)上面五花八門的APP漸漸卸載，留有幾個(gè)必備的APP應(yīng)用活鹰，我下載了一個(gè)記錄手機(jī)用時(shí)的APP小容來(lái)督促我哈恰，看看一天下來(lái)手機(jī)用時(shí)到底花費(fèi)了多少只估。
又是一天晚上之時(shí)，我拿出早上列好的行動(dòng)清單着绷，我更加驚奇的發(fā)現(xiàn)蛔钙，這一次比上一次完成的還要好，今天的行動(dòng)清單所列的事情已經(jīng)全部完成了蓬戚，這種成就感讓人自信心大增夸楣。
最后，養(yǎng)成良好的作息子漩，堅(jiān)持下去豫喧。
都說(shuō)一天24小時(shí)，對(duì)每個(gè)人都是公平的幢泼，對(duì)每個(gè)人都是不公平的紧显，回歸時(shí)間原點(diǎn)。在整理玩自己一天的時(shí)間后缕棵，你要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律孵班，要知道好的精力勝過(guò)一切。
希望大家都把時(shí)間交給自己招驴，或許想要戒掉手機(jī)癮二強(qiáng)迫自己不要去碰手機(jī)把手機(jī)放的遠(yuǎn)遠(yuǎn)的篙程，而是在于要將更多的時(shí)間花在一些更有意義的事情上，讓自己的內(nèi)心因?yàn)槌删透卸兊米孕疟鹄澹?dāng)你發(fā)現(xiàn)你的行動(dòng)清單上所完成的事情越多虱饿，內(nèi)心中的成就感就會(huì)越大，自信心也會(huì)越強(qiáng)触趴，當(dāng)你感受到自己一步一步在進(jìn)步氮发，離你自己的目標(biāo)又向前一步時(shí)，這種成就感遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于看到一條最新朋友圈信息冗懦，及時(shí)和別人互動(dòng)的成就感大得多爽冕。
