所謂極簡稽鞭，并不是指吃飯只吃一個菜引镊，舍不得花錢等，而是放棄無效的事情祠乃，最大限度利用自己的時間和精力，做一些有用的事琴拧，從而獲得更大的快樂和幸福嘱支。
讀了一篇文章挣饥，很有啟發(fā)沛膳。
下面是人民日報推薦給大家的極簡主義生活方式。
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欲望極簡
了解自己的真實欲望锹安，不受外在潮流的影響，不盲從忍宋，不跟風(fēng)风罩。
把自己的精力全部放在正確的、有效的欲望上超升，比如健康養(yǎng)生室琢、照顧家庭、關(guān)心朋友研乒、追求美食等。
欲望這個東西宽菜，很難滿足竿报，當(dāng)你索要更多就會失去更多。人烈菌，精力有限，我現(xiàn)在更重要的把家人放在首位挚赊，好好陪伴他們济瓢，為他們做一頓可口的飯菜，買他們喜歡吃的東西，關(guān)心關(guān)心自己的朋友夺克。
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精神極簡
了解嚎朽、選擇、專注于1-3項自己真正想從事的精神活動狡门，比如畫畫魁索、書法盼铁、釣魚、跳舞等鹏控。
然后充分學(xué)習(xí)肤寝、提高技能，不盲目浪費自己的時間與精力鲤看。
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物質(zhì)極簡
將家中超過一年不用的物品丟棄、送人找筝、出售或捐贈慷吊。比如看過的雜志、書溉瓶，不再穿的衣服，早先收到的各種禮物或裝飾品疾宏。
明確自己的欲望和需求触创，不買不需要的物品。
確有必要的物品嗅榕，買最好的，充分使用它兼雄。
不囤東西，不用便宜貨块攒、次品佃乘。
用布袋，代替塑料袋和紙袋趣避。
用一支好用的鋼筆，替代堆積如山的中性筆住练。
用瓷杯愁拭、鋼杯代替紙杯。
整合盏混、精簡電源線惜论、充電設(shè)備。不重復(fù)購買電子產(chǎn)品来涨。
精簡出門行頭，只帶“身手鑰紙錢”技羔。
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信息極簡
精簡信息輸入源頭卧抗，減少使用社交網(wǎng)絡(luò)、即時通訊拙绊。少看微博、朋友圈标沪。
定期遠(yuǎn)離互聯(lián)網(wǎng)、遠(yuǎn)離手機(jī)檩赢，避免信息騷擾违寞。
不關(guān)注與己無關(guān)的娛樂、社會新聞军浆。
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表達(dá)極簡
寫東西挡闰、說話，盡可能簡單尿这、直接射众、清楚晃财。
特別是一些人容易嘮叨、啰嗦断盛，這時候更要減少自己的表達(dá)钢猛，不說廢話，不該管的事不要管命迈。
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生活極簡
慢生活。
不做無效社交淑倾。
鍛煉征椒。
穿著簡潔、不花哨碍讨，但一定要干凈、舒適勃黍。
少吃含有添加劑的食品。
喝白水和純果汁榜田，不喝添加了大量化學(xué)成分的碳酸飲料和果汁锻梳。
