這個七月逆济,有些混沌——我的7月復(fù)盤總結(jié)

7月的復(fù)盤來的有些晚酌予,因?yàn)樵?月的開頭我便大病了一場。

6月底我?guī)е⒆觼砹艘粓鲇屋営谓被牛€未回來我便病倒了抛虫,于是帶著病態(tài)我迎來了炎熱的7月,伴隨著天氣的炎熱简僧,這個7月過得有些渾渾噩噩建椰。

1.健康方面

6月底病倒后,先后看了兩家醫(yī)院吃了很多要我都沒有好岛马,7月初我又一次來到第三家醫(yī)院棉姐,開始新的檢查屠列,人生中第一次做了CT。我躺在白色的大儀器上伞矩,緩緩的進(jìn)入那個大圓環(huán)笛洛,這個畫面我只有在電視里面看見過,從未想過會出現(xiàn)在我自己的身上乃坤,那個時候我感覺到了自己身體之差的嚴(yán)重性苛让。

我閉上眼睛躺在CT機(jī)器上,聽著耳邊機(jī)器轉(zhuǎn)動的嗡名聲湿诊,心里莫名的緊張狱杰。拿到結(jié)果,胸部CT顯示肺部沒有炎癥厅须,但是頭部CT顯示有鼻竇炎仿畸。我從來沒想過自己會得這個病,我從來也不知道鼻竇炎到底是個什么病九杂,但是發(fā)生在我身上我真的很難受颁湖,那種病理上的難受感。

意識到自己身體的虛弱我真心覺得要改善例隆,不知道心里有過多少次鍛煉的念頭甥捺,想過要每天跑步,但始終沒有開始镀层,只是停留在想的那一步镰禾。因?yàn)橹坝幸淮涡袆恿耍缟?點(diǎn)出門跑步唱逢,結(jié)果低血糖犯了吴侦,拖著虛弱的身子回家了,此后再也沒敢跑過坞古。鍛煉方法行不通就在飲食上調(diào)理备韧。7月份我下了血本買了燕窩,一周吃三次燕窩痪枫,7月份堅(jiān)持了3個星期织堂。另外我還喝酵素,是我媽媽親手調(diào)制的奶陈,不過只有一周堅(jiān)持的很好易阳,之后就沒再喝過。

除了飲食調(diào)理我還開始了每晚泡腳吃粒,雖然夏天每天都洗澡潦俺,但是在洗完澡后我還用熱水泡腳,也希望通過這種方法改善身體,但是有時候孩子睡的晚我也就沒時間泡了事示。

總之早像,在調(diào)理身體健康這一方面就我做的并不好,鍛煉很魂,只想不做扎酷,沒有真正開始行動起來;飲食遏匆,雖然有開始但并不是每天堅(jiān)持法挨;泡腳,雖然很積極但是時間比較受限幅聘,也沒能每天堅(jiān)持凡纳。

身體是我的一大劣勢,時間管理里最重要的就是精力管理帝蒿,可生病真的很影響一個人的精力荐糜,病態(tài)下什么都不想做,所以如果我想提高自己就必須調(diào)理好自己的身體葛超,這是必須的暴氏。

2.工作方面

工作上沒有什么太大的起色,這個月只是例行完成了領(lǐng)導(dǎo)交辦的工作绣张,按時完成要求答渔,沒有出現(xiàn)錯誤,但也沒有什么亮點(diǎn)侥涵。所以在月底的時候我想要不要也給我的工作來個復(fù)盤沼撕,于是我把我負(fù)責(zé)的所有項(xiàng)目列了個盈利情況表,列明收入芜飘、成本以及毛利率务豺,還包括項(xiàng)目的狀態(tài),這不僅給我的工作做一次復(fù)盤嗦明,也方便給領(lǐng)導(dǎo)看清楚我?guī)椭嵙硕嗌馘X笼沥。因?yàn)槲蚁朐谶@個8月申請漲工資。

7月的工作平平淡淡娶牌,這個8月我要加油奔浅,爭取把工作不僅是完成,而是要出色完成裙戏,讓領(lǐng)導(dǎo)看到我的閃光點(diǎn)乘凸。

3.學(xué)習(xí)方面

6月份結(jié)束30天的新媒體訓(xùn)練營厕诡,我獲得了優(yōu)秀學(xué)員稱號累榜,全班123個學(xué)員,我最后的分?jǐn)?shù)排名第6,這樣的成績對于我一個小白來說已經(jīng)很不錯了壹罚。雖然這30天很緊張葛作,腦袋里的每根弦都崩的很緊,但最后能有這樣的成績我還是挺為自己感到驕傲的猖凛。

訓(xùn)練營結(jié)束我被拉進(jìn)精英群赂蠢,但是我的公眾號并沒有因?yàn)閰⒓佑?xùn)練營而得到大幅提升,當(dāng)然這只能怪我自己沒有積極的去更新辨泳。

7月份虱岂,訓(xùn)練營里的班長把優(yōu)秀學(xué)員拉了個小群,希望帶領(lǐng)我們繼續(xù)學(xué)習(xí)菠红,她創(chuàng)立了一個挑戰(zhàn)第岖,繼續(xù)跟她學(xué)習(xí)新媒體編輯課程,一共5次課试溯,自學(xué)方式蔑滓,作業(yè)打卡,學(xué)習(xí)保證金在完成挑戰(zhàn)后全部退回遇绞,如果群里有其他未完成挑戰(zhàn)的學(xué)員键袱,所交保證金將給完成的學(xué)員平分。我接受了挑戰(zhàn)摹闽,并且完成了5次作業(yè)蹄咖。群里一共37人,最后完成挑戰(zhàn)的只有20人钩骇。

人是有惰性的比藻,金額不高的保證金確實(shí)對于有些人來說并不在意,但是學(xué)習(xí)是為了自己倘屹。

除了新媒體的學(xué)習(xí)我還在繼續(xù)看我的書银亲,李筱懿老師的《情商是什么》,雖然看的很慢但是看的很細(xì)纽匙,也做了筆記务蝠。我覺得這真是一本好書,值得反復(fù)閱讀烛缔,慢慢品味馏段,從中學(xué)習(xí)。

除此每周孩子上美術(shù)課的時候我就坐在教室外用微信讀書看武志紅的心理學(xué)書《愿你擁有被照亮的生命》践瓷,這本書讓我有豁然開朗的感覺院喜,書中很多關(guān)于心理學(xué)的知識和觀點(diǎn)幾乎每一點(diǎn)都能觸動我,讓我看清自己晕翠。

我覺得學(xué)習(xí)真的是自身的事情喷舀,別人無法強(qiáng)求砍濒,只有自己想自己才會去做。我在4月份完成了200個TED演講的讀后感硫麻,因?yàn)椴煊X到自己過得有些渾渾噩噩爸邢,所以這個7月,我又繼續(xù)觀看TED演講拿愧,雖然只看了7個演講杠河,但在每一個演講中我都學(xué)到了新的東西。我也特別喜歡在觀看TED演講中投入的自己浇辜。

4.親密關(guān)系

7月頂著病和壞情緒沒少生老公的氣券敌,沒少吵架,也沒少長談柳洋。我們的關(guān)系雖然沒有那么的親密陪白,但是卻還抱著互相學(xué)習(xí)的態(tài)度,他給我講道理膳灶,我也看到了他的改變咱士。我們雙方用自己的責(zé)任心支撐著這份感情,用對孩子的愛維系著這個家轧钓。

7月序厉,我開始接觸他喜歡的東西,他也肯定我每天寫日記的行為毕箍。在他心里其實(shí)知道我做了什么弛房,在他心里他其實(shí)知道我想要什么。有一次爭吵他說道我想要的禮物而柑,可說實(shí)話我自己都已經(jīng)忘了文捶。

有些話我說不出口,他知道媒咳,也不會強(qiáng)求我說出來他想聽的話粹排,當(dāng)我把一杯果汁遞到他手里的時候,可能對他來說涩澡,話已經(jīng)不再重要顽耳。

7月的最后一周我們相安無事,并且親密無間妙同。

5.家庭方面

7月幼兒園放暑假了射富,孩子在我家住,白天老人會輪流過來幫忙照看粥帚,婆婆離得近還好胰耗,只是辛苦了我媽媽,每天不到6點(diǎn)就出門芒涡,坐公交車到我家柴灯,生怕自己晚了掂恕。我真的覺得她是個好媽媽,也真的覺得自己虧欠她弛槐。我覺得家里有她,真好依啰!

周末在家無聊的時候乎串,我和老公拼積木,小顆粒的街景速警,他拼一個我拼一個叹誉,孩子幫我找零件,這種家庭活動是我覺得最溫馨的闷旧。在這個過程中孩子學(xué)會了分類长豁,學(xué)會了配合,學(xué)會了耐心忙灼。在一次找零件的過程中匠襟,讓我非常驚喜的是,她不僅幫我找到了我要的该园,還超出我的預(yù)期酸舍,找到了圖中的其他零件,真的是讓我出乎預(yù)料里初。這個舉動讓我覺得以后她在工作中一定會是個讓領(lǐng)導(dǎo)賞識的得力干將啃勉。利用7月的晚上和周末,我們拼好了10多個小街景双妨,擺在客廳里淮阐,這就是我們的小樂趣。

7月給孩子報(bào)名了英語課程刁品,上了一次試聽課泣特,一次過渡課。雖然在要不要讓孩子學(xué)英語的問題上我們倆糾結(jié)了挑随,但最后還是報(bào)名了群扶,只是為了讓孩子能在語言敏感期內(nèi)接觸到另一種語言。也許到了將來她工作的時候英語并不是那么重要了镀裤,也許將來的某一天中文成為世界上使用最多的語言竞阐,但畢竟從小學(xué)開始就要考英語了,所以還是希望她能提早接觸暑劝,先培養(yǎng)興趣骆莹,讓她喜歡上再學(xué)好就不難了。雖然又是一筆不小的開支担猛,但還是咬咬牙報(bào)名了幕垦。

7月要是說我也并沒有完全混沌丢氢,因?yàn)槲议_始喜歡做好吃的。我開始試著在早餐的時候做豆?jié){先改,做米糊疚察,而不是簡單的熱牛奶或是沖麥片。周末的時候榨果汁仇奶,做奶昔貌嫡,老公和孩子都特別喜歡喝。然后還從網(wǎng)上學(xué)做布丁该溯,做過了牛奶布丁和芒果布丁都非常成功岛抄,孩子可喜歡吃了。我還嘗試做松餅狈茉,雖然失敗了夫椭,但是味道還可以。

這個月我還會嘗試做更多的好吃的氯庆,讓我們家里能有更多的味道蹭秋。

6.財(cái)富方面

7月開銷不小,給孩子報(bào)名英語課堤撵,又孝敬幫我們照看孩子的老人感凤,還要還房貸,還要還之前電器的分期粒督,又趕上生病陪竿,資產(chǎn)已然成負(fù)數(shù),如果不是自己有點(diǎn)小存款真的連土都吃不上了屠橄。在這個夏天都沒能給自己買一條新裙子族跛,除了給自己花錢買燕窩其他的什么都沒給自己買。

然后也開始省吃儉用锐墙,為了中午少花錢礁哄,開始帶飯。我跟同事說溪北,毫不夸張桐绒,自從給孩子報(bào)名了英語課連手紙我都省著用了。

生活不易之拨,養(yǎng)孩子不易茉继,這個月居然還跟老公討論要不要二胎的問題,看看自己的資金狀況我想可能不需要再討論了蚀乔。

7.娛樂方面

7月看了一部良心電視劇《我們與惡的距離》烁竭,臺灣電視劇,評分高達(dá)9.8吉挣,賈靜雯主演派撕。主要講述因?yàn)橐粓鲋\殺案失去親人的兩個主要家庭自我療愈痛苦的故事婉弹,關(guān)于精神病,關(guān)于新聞報(bào)道终吼,關(guān)于社會輿論镀赌,關(guān)于愛情親情,關(guān)于好與壞际跪,善與惡商佛。里面經(jīng)典臺詞很多,運(yùn)用的拍攝手法也很電影化垫卤,每個演員的表演都特別棒。真的是一部良心電視劇出牧,只是我看每一集都覺得很壓抑穴肘,雖然是電視劇但不具娛樂性,很發(fā)人深省舔痕。

此外還看了熱播劇《親愛的评抚,熱愛的》,看這部電視劇全憑熱度伯复,因?yàn)樘鹚宰约阂蚕胱房>驮谧蛱煳医K于看完了全劇。我喜歡這樣甜甜的劇情啸如,喜歡這樣外冷內(nèi)熱的霸道男友侍匙,只有看著這樣清純甜蜜的小美好我才能心情好些。

8.社交方面

在7月的最后一天叮雳,我聯(lián)系了我的好朋友威子想暗,想關(guān)心一下她有沒有懷孕,沒想到的是在我給她發(fā)微信的3個小時前帘不,她剛剛測出來自己懷孕了说莫。這可能就是心有靈犀吧。

我們大概有快兩個月沒聯(lián)系了寞焙,作為好朋友我覺得平常的關(guān)心還是要有的储狭,她說想要個豬寶寶,眼看豬年已經(jīng)過去一半了我就關(guān)心一下捣郊,沒想到居然被我問著了辽狈。

知道她懷孕后我真替她感到高興,于是告訴她一些注意事項(xiàng)呛牲,告訴她一些要準(zhǔn)備的事情稻艰。好朋友嘛,就是該互相關(guān)心侈净,互相惦記尊勿,互相告訴對方人生經(jīng)驗(yàn)僧凤。

昨天晚上我把我7月份的日記都翻看了一遍,31天元扔,我只寫了20天的日記躯保,和以前相比數(shù)量減少了。在這些字里澎语,我看到了我的沮喪途事,看到了我的難過,看到了我的開心擅羞,也看到了我的收獲尸变。

這個7月有些渾渾噩噩,相比之前沒有那么陽光减俏,看到了一些問題召烂,看到了一些阻礙,想辦法要讓自己不做表面功夫娃承,要深度思考奏夫,要讓自己不懶惰,要將想法付諸于行動历筝。

8月已經(jīng)過去一周的時間酗昼,愿我有個好心態(tài),積極樂觀梳猪。

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