村上摘選
長(zhǎng)期以來(lái)祭饭，我一直是這么湊合著跟自己的肌肉打交道芜茵，集中訓(xùn)練時(shí)，我的肌肉總會(huì)緊繃僵硬倡蝙，早晨做好飯九串，慢跑鞋抬腿跑出去，兩腿沉重?zé)o比寺鸥，甚至覺(jué)得他們永遠(yuǎn)不會(huì)正常運(yùn)動(dòng)了猪钮，幾乎是拖著雙腿在路上緩慢的向前跑動(dòng)，甚至連附近那些快步走著的老太都追不上析既。
然而我忍耐著跑著跑著躬贡，只有近一點(diǎn)一點(diǎn)松弛開(kāi)來(lái)，約莫過(guò)了二十分鐘眼坏，好歹能像尋常人一樣了拂玻，速度也出來(lái)了之后并不覺(jué)得痛苦，一直機(jī)械性的跑下去宰译，我的肌肉得花些時(shí)間才能開(kāi)動(dòng)檐蚜，啟動(dòng)極其緩慢一段完成了預(yù)熱開(kāi)始工作，就能毫不費(fèi)力沿侈，狀態(tài)尚佳闯第，得連續(xù)工作很長(zhǎng)時(shí)間，這不妨說(shuō)是典型適于長(zhǎng)跑的肌肉缀拭，根本不適合短跑倘若咳短，跑短跑弄不好，還沒(méi)等我肌肉發(fā)達(dá)起來(lái)蛛淋，比賽就已宣告結(jié)束咙好！
我不懂專業(yè)方面的知識(shí)，但這種肌肉的特性恐怕天生如此褐荷，而且同我的精神特質(zhì)密切相關(guān)勾效。莫非人的精神為肉體的特質(zhì)左右？抑或恰恰相反，是精神的特質(zhì)對(duì)人體起作用层宫？
…村上春樹(shù)
kiwi:
從小我是短跑很神速的孩子杨伙，永遠(yuǎn)不負(fù)眾望，接力賽的最后一棒萌腿。
卻對(duì)長(zhǎng)跑有深深的恐懼感限匣。不管是800還是2000，在跑之前哮奇，我內(nèi)心的膛腐，恐懼就已經(jīng)把自己打敗。
我看著跑道鼎俘，沒(méi)有盡頭甚至無(wú)盡的圈數(shù)哲身。我的腿邁開(kāi)的時(shí)候像灌了鉛一樣沉重。
我的體育成績(jī)也很詭異贸伐，短跑是特長(zhǎng)勘天，而長(zhǎng)跑則成短板。
記得高中那會(huì)兒為了體育分捉邢，專門(mén)練習(xí)過(guò)長(zhǎng)跑脯丝。只是為了達(dá)標(biāo)而完成的成績(jī)，硬著頭皮伏伐，頂著肺要炸的感覺(jué)跑下來(lái)宠进。勉強(qiáng)混了及格線。
而現(xiàn)在已經(jīng)28歲的我藐翎，開(kāi)始面對(duì)人生中童年里材蹬，最大的陰影，長(zhǎng)跑吝镣。
太陽(yáng)下練習(xí)慢跑堤器，沒(méi)有所謂的及格線，沒(méi)有所謂的成績(jī)末贾，這條路上也沒(méi)有對(duì)手闸溃，卻只有自己。
不得不說(shuō)拱撵，心理建設(shè)是重要的環(huán)節(jié)辉川。我對(duì)自己說(shuō)，凡是我害怕的拴测，我就先它出現(xiàn)前员串，去克服。
曾經(jīng)我也嘲笑那些每天堅(jiān)持跑步的人昼扛，甚至想不通馬拉松比賽，那些選手到底在想什么？
為了搞明白抄谐，這些人背后到底在想什么渺鹦？我找來(lái)一個(gè)紀(jì)錄片。名叫跑步日記蛹含。過(guò)程中不斷的意外與韌帶拉傷毅厚，最終，主人公沒(méi)有完成他既定的目標(biāo)浦箱∥ⅲ可我仍舊敬佩不已，我看到了一種強(qiáng)韌的堅(jiān)持酷窥，不停向前咽安，帶著疼痛的身體，揮汗淋漓的熱情蓬推。在烈日下妆棒，汗水甚至都變成了顆粒鹽。
他痛苦的表情沸伏，偶爾也會(huì)猙獰的做決定糕珊。
我突然愛(ài)上了這類跑步的人。
并不是看到終點(diǎn)毅糟，他們也時(shí)刻不在突破了自己的心理身體的極限红选。
而是在這個(gè)過(guò)程中不斷的挑戰(zhàn)，不斷的與懶惰做抗?fàn)帯?/p>
我從小在長(zhǎng)跑開(kāi)始前姆另，就不斷給自己說(shuō)不喇肋，已經(jīng)習(xí)慣生活在借口的生活慣性里，當(dāng)拖著日漸疲憊的身體蜕青，驀然回首苟蹈，他們的存在無(wú)疑讓我，重新反省了人生右核。
我想開(kāi)始跑步慧脱，雖然至今，這都是讓我痛苦的經(jīng)驗(yàn)贺喝。
但是我卻渴望菱鸥，未來(lái)和一群長(zhǎng)跑的人，一起參加一回半馬也好躏鱼，不為任何功利的目的氮采，不為證明什么。
只為我不想被我所恐懼的掌控一生染苛！
寫(xiě)完了 鹊漠，小蝸牛不奢望一下變極速蝸牛主到，但起碼不要停，今天的科學(xué)訓(xùn)練后躯概，繼續(xù)打卡登钥。
…by 腿沉的第n天
