? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ---Jana Pallaske
一，Viele Leute meinen, sie k?nnen es sich nicht leisten, zu reisen, oder irgendwas anderes zu machen. Aber ich habe auch mit null angefangen. Es braucht zuerst nur eine klare Entscheidung – und dann der Mut, sie umzusetzen.
一崭庸，很多人都以為，甚至毫無質(zhì)疑的認(rèn)為沾乘，他們完全不可以負(fù)擔(dān)一份簡(jiǎn)單氏仗，始與足下的旅行費(fèi)用矫夷。但是我也是從零開始，完全從頭起步開始我的人生之旅的霹陡。但是這一切的一切和蚪，需要的第一步止状，僅僅只是一個(gè)清楚堅(jiān)定的決定，然后攒霹，第二步就是怯疤，你用勇氣把它付之實(shí)踐。
二催束，Das wichtigste war, das auf der Reise gelernt haben.
Auf dem Weg habe ich durch die verschiedenen Kontinente und Kulturen,besonders aber auch durch das Leben in der Natur,viele pers?nliche Rituale gefunden, die mich durch den Alltag tragen.
二集峦， 在這一次次的人生之旅中，對(duì)我而言抠刺，學(xué)習(xí)到了很多塔淤，很重要的，意味深長的生活意義速妖。
我曾經(jīng)到過了很多不同的大洋洲高蜂，體驗(yàn)了各個(gè)洲不同的生活文化，但最特別的是罕容，在那些和大自然融為一體备恤，共同生活的期間，我找到了自己為自己設(shè)定的生活規(guī)律锦秒。這樣的一個(gè)規(guī)律露泊，讓我一直延伸到今天，引而沿用旅择。它惭笑，并繼續(xù)在我的職業(yè)，夢(mèng)想和感情生活里起到一個(gè)不可替代的砌左，重要的作用脖咐。
三铺敌，Zum Beispiel:
Ich stehe, wenn es geht, jeden Morgen mit dem Sonnenaufgang auf und ?chante“,das ist eine Mischung aus Singen und Beten. “Beten“ ist für mich jedoch an keine Religion gebunden,sondern hei?t einfach, Danke sagen – für dieses kostbare Leben und diesen Tag und dieses Wunderwerk aus K?rper,Herz, Geist,Emotionen und Seele, welches wir sind!
Damit übernehme ich einerseits Verantwortung für das,was ich bis jetzt in diesem Leben kreiert habe, und werde mir andererseits klar, was ich weiter ?erschaffen m?chte. Ich bewege mich auch sehr viel, mache t?gliche Yoga, tanze,schwimmen, klettere in B?ume,h?nge mich kopfüber,um mal die Perspektive zu wechseln,und bin einfach so viel wie m?glich in der Natur.
三汇歹， 簡(jiǎn)單的舉個(gè)例子來說明，
我在那些和大自然融為一體偿凭，共同生活的期間产弹，堅(jiān)持在盡可能允許的情況下，晨起于每個(gè)日出時(shí)分的美妙時(shí)光弯囊，并和它聊天痰哨。這樣的一個(gè)方式，其實(shí)也就是介于歌唱和祈禱的混合儀式匾嘱。祈禱對(duì)我而言斤斧，不一定就是非要和宗教有關(guān)，而它的發(fā)生霎烙，只是表達(dá)了我對(duì)所有生靈和命運(yùn)安排的一種感恩撬讽。我感恩蕊连， 能夠擁有一個(gè)如此珍貴的生命，我感恩游昼， 每天都是一個(gè)平靜安穩(wěn)的日子甘苍， 我感恩，生命來源與身體烘豌，心脹载庭，頭腦，情緒還有靈魂廊佩，所有元素共存于一體囚聚，然后綻放出靈動(dòng)的火花！
這個(gè)火花标锄，燃燒著我靡挥，燃燒著你，但始終保存于我們個(gè)人的獨(dú)特性和唯一質(zhì)鸯绿！為此跋破，我也就擔(dān)負(fù)起了一方面自己在生活中，因?yàn)閯?chuàng)造和義務(wù)瓶蝴，應(yīng)該必須承擔(dān)的責(zé)任毒返，但另一方面，我也對(duì)自己將來人生目標(biāo)與方向更加清楚地意識(shí)到舷手， 我拧簸，到底是想要什么？我男窟，應(yīng)該完成什么盆赤？在這個(gè)生命的歷程中，我歉眷，最想成為一個(gè)怎樣的人牺六？
我的運(yùn)動(dòng)量非常大，每天都要做瑜伽汗捡，跳舞淑际，游泳，在樹上攀爬扇住。把頭倒吊在樹上春缕，僅僅只是為了換一個(gè)角度去看世界。更簡(jiǎn)單的是艘蹋，我只是愿意锄贼，也更想，更多的融入這個(gè)擁有無限生命力的大自然女阀。
四宅荤，die W?rter sind für alle junge M?dchen:
Viele junge M?dchen schreiben mir, dass sie Schauspielerin werden wollen. Ich sage ihnen immer: Der wichtigste Film ist aber dein Leben! Traue dich da, wirklich zu leben! Ich würde nicht sagen, mein Beruf ist Schauspielerin. Mein Beruf ist Jediyess.
Eine gesunde,glückliche, ?lebensfrohe,freie Frau, die mutig ihr Leben lebt und kein Opfer der Umst?nde ist, sondern in jedem Moment Verantwortung übernimmt. Jede Frau kann eine Jediyess werden.
Jediyess ist die weibliche Form des Jede-Ritters (Anmerkung der Redaktion: aus der Filmreihe ?Star Wars“)
Es steckt auch noch das positive YES drin! Jediyess ist also eine Lichtkriegerin – im übertragen Sinne.
致那些年輕美麗的女孩們米间，
很多很多的年輕女孩們給我寫信，告訴我膘侮，她們都擁有一個(gè)異常完美屈糊，閃亮，耀眼的夢(mèng)想琼了，那就是像我一樣逻锐，成為一名電影演員。
我總是不厭其煩的給予她們相同一樣的忠告雕薪，那一部最重要的電影昧诱，其實(shí)是你的生活，還有讓你的生命完全并入生活所袁。相信你自己盏档，真正的引用你的生命在你的生活中，活出你自己燥爷！一個(gè)只屬于你蜈亩，獨(dú)一無二的自己！
我不太愿意說前翎，我的職業(yè)僅僅只是一名電影演員稚配。我更愿意這樣形容我自己， 我是一位杰迪燁實(shí)/Jediyess港华。
怎樣才能成為一位杰迪燁實(shí)道川？首先，她是一位健康立宜，快樂冒萄，熱愛生活，自由的女人橙数，她勇敢地面對(duì)所有生活中不同的境況尊流，并且無論如何，都不會(huì)成為困境中的犧牲品商模。而是在每一個(gè)幸福奠旺，苦難的時(shí)刻都會(huì)勇于肩負(fù)蜘澜，承擔(dān)后果和責(zé)任施流。
我希望，每個(gè)女孩鄙信，每個(gè)女人都能體會(huì)瞪醋，感受，并毫無畏懼地成為一位杰迪燁實(shí)/Jediyess装诡。
杰迪燁實(shí)/Jediyess 來源與一個(gè)女騎士的角色银受，更確切地說于美國電影/星球大戰(zhàn)践盼，在這個(gè)角色當(dāng)中，蘊(yùn)藏了很多正面的準(zhǔn)確的意義宾巍。在另一個(gè)層面上咕幻，杰迪燁實(shí)/Jediyess 還是一個(gè)能夠帶來光明的光之女神。
五顶霞，tanzen als andere Format. Aber warum?
Tanzen zu bewerten und nach Regeln zu tanzen, wie bei ? Lets dance“ ,ist für mich eigentlich absurd und v?llig kontr?r zu meiner Lebenseinstellung.Aber ich wollte zeigen, dass ich die Regelwerke respektieren kann.Denn wenn ich jetzt empfehle, dass jeden mindestens fünf Minuten t?glich mal bitte so richtig frei und so wild wie nur m?glich tanzt, um alles rauszulassen, dann kann niemand sagen ?Die sagt das nur, weil sie es nicht kann.“
Nein, meine Intention meine Herzessmission, in allem was ich tue, ist einfach nur, Menschen zu ermutigen, ihr kreatives Potenzial zu entfalten, ihr Flügel auszubreiten und sich zu trauen, ihr Leben zu leben. Jetzt.
用舞蹈肄程，靈動(dòng)的一個(gè)模式去評(píng)估一個(gè)人的價(jià)值或者她的經(jīng)歷， 就好像電視臺(tái)的節(jié)目Let us dance 那樣的標(biāo)準(zhǔn)选浑， 其實(shí)對(duì)我來說蓝厌，這是一個(gè)野蠻，荒唐古徒，毫無人性并且不可取的一種標(biāo)準(zhǔn)拓提。這樣的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，是完全對(duì)立地站在我自己對(duì)生活的想象和向往的層面隧膘。但是代态，盡管如此，我還是可以表現(xiàn)出疹吃， 我對(duì)社會(huì)胆数，對(duì)這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)系統(tǒng)的尊重，由此互墓，去參加了這個(gè)舞蹈比賽必尼。
所以當(dāng)我說，我真心的向每一個(gè)人推薦篡撵， 他們至少每天應(yīng)該要有5分鐘的時(shí)間判莉，去舞動(dòng)自己的身體，真正自由地聽從身體和靈魂的呼喚育谬，展開券盅，柔動(dòng)，并且像野獸般一樣的去舞蹈膛檀。
他們不可以再對(duì)我有任何一絲一毫的質(zhì)疑锰镀，因?yàn)槲矣脤?shí)力，還有真實(shí)的心情和經(jīng)歷去站在了這個(gè)舞蹈比賽的舞臺(tái)咖刃。 我還知道泳炉，說，來的永遠(yuǎn)比做的輕松嚎杨。站在我的起點(diǎn)上花鹅，還是用做， 行動(dòng)枫浙，這樣的一個(gè)模式來影響所有的女孩或者女人們刨肃，去勇敢地面對(duì)生活和生命中的每一個(gè)時(shí)刻古拴。
所有我的做法， 所有我的心意真友， 所有我內(nèi)心的使命黄痪，時(shí)時(shí)刻刻都在告訴我，我做的一切盔然， 只不過簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的满力，存在著一個(gè)目的。
那就是鼓勵(lì)所有的人轻纪，激發(fā)你們的創(chuàng)造力油额，不要對(duì)自己有所懷疑，充滿信任地用那些創(chuàng)造的力量在生命里延伸出你們隱形的翅膀刻帚，用這雙翅膀無所畏懼潦嘶，滿懷信仰，高高的飛翔著崇众。 用現(xiàn)在進(jìn)行時(shí)掂僵，飛翔著。
最后：
Ich wollte das Leben wirklich erleben,statt nur aus Büchern zu lernen. Woher will man denn wissen, ob stimmt, was darin steht? Ich wollte an die Quelle gehen und herausfinden: was ist das Leben überhaupt und was macht mich glücklich? Ich kann jedem nur empfehlen, mindestens einmal im Leben raus in die Welt zu ziehen, andre Kulturen kennenzulernen und einfach die Perspektive zu wechseln.
我想真正的在生活中體驗(yàn)并感動(dòng)著顷歌，而不是僅僅只是從書本上學(xué)習(xí)锰蓬。我們?cè)趺慈ヲ?yàn)證，書本上的所有教程和章條規(guī)則就都是正確的呢眯漩？ 至此芹扭， 我要想大家引用一位智者說過的話：
生命或活著究竟是一個(gè)什么樣的歷程？ 在這場(chǎng)歷程里赦抖，有什么能夠讓我快樂舱卡，欣喜并滿足？
我非常誠懇的向每一位人推薦队萤， 至少轮锥，至少要有一次從你的生活中脫離， 向這個(gè)世界靠攏要尔，并近距離接觸舍杜。并深入了解它的文化，以此讓你的世界觀赵辕，人生觀既绩，以及價(jià)值觀的方向再次做一個(gè)全新的思考。
