1.構(gòu)建知識(shí)體系
001從知識(shí)源頭獲取知識(shí)晶體。
002以自己的晶體換取更多的晶體。
003帶著問(wèn)題學(xué)習(xí)乏屯，列問(wèn)題清單漾月。
004用知識(shí)IPO讓知識(shí)變現(xiàn)病梢。
2.人生如局
人生是一個(gè)又一個(gè)的局，比如工作忙梁肿，無(wú)暇顧及家庭蜓陌，家庭不和諧，影響工作吩蔑，陷入一個(gè)死循環(huán)钮热。
3.改變模式破局
單單改變狀態(tài)治標(biāo)不治本，只有改變模式才能破局烛芬，比如減肥不只是控制食量隧期，而在飲食、作息和運(yùn)動(dòng)上統(tǒng)一赘娄，才會(huì)真正有效果仆潮。
4.什么是系統(tǒng)
系統(tǒng)包括元素、關(guān)系和功能三部分擅憔。關(guān)系結(jié)構(gòu)和內(nèi)部功能不變鸵闪，元素再怎么變，系統(tǒng)都基本保持不變暑诸。
5.還原論的利弊
利：把整體細(xì)分蚌讼，優(yōu)化部分就能優(yōu)化整體。
弊：對(duì)抗問(wèn)題个榕，讓問(wèn)題越持續(xù)篡石。
比如癌癥化療，短期有效西采，長(zhǎng)期卻導(dǎo)致癌癥細(xì)胞轉(zhuǎn)移凰萨、增多。
6.系統(tǒng)論
看到問(wèn)題是自己創(chuàng)造的，不與問(wèn)題為敵胖眷，而是改變自己的認(rèn)知和行為去解決問(wèn)題武通。即優(yōu)化結(jié)構(gòu)優(yōu)化整體。
7.正負(fù)循環(huán)
“富者越富珊搀，窮者越窮”是正負(fù)循環(huán)冶忱，正循環(huán)（良性循環(huán)）會(huì)越來(lái)越好，負(fù)循環(huán)（惡性循環(huán)）會(huì)越來(lái)越差境析。
8.系統(tǒng)思考
對(duì)正負(fù)循環(huán)囚枪，要用系統(tǒng)思考，順著時(shí)間搭建正循環(huán)劳淆，逆著時(shí)間切斷負(fù)循環(huán)链沼。
正循環(huán)：業(yè)余學(xué)習(xí)能帶來(lái)成就感，那如何讓成就感促進(jìn)學(xué)習(xí)呢沛鸵？
負(fù)循環(huán)：沒(méi)時(shí)間學(xué)習(xí)時(shí)間管理括勺，那不學(xué)時(shí)間管理是不是更沒(méi)時(shí)間呢？
9.自增長(zhǎng)技能
能帶來(lái)不斷增長(zhǎng)的能力谒臼，對(duì)成長(zhǎng)非常重要朝刊，比如讀寫(xiě)能力，社交能力蜈缤，解決問(wèn)題的能力拾氓，以及聰明的善良。
10.勤奮的三重境界
001盲目地努力是假勤奮底哥。
002為解決問(wèn)題找各種方法咙鞍，是方法論勤奮。
003打造核心競(jìng)爭(zhēng)力趾徽，設(shè)置少又好的目標(biāo)续滋，是戰(zhàn)略勤奮。
