梁爽
理性天蝎女
治拎不清柴灯、玻璃心卖漫、擰巴癥
點(diǎn)燃你自律的心
最近，幾乎所有知道內(nèi)情的朋友赠群，都囑咐我保重身體羊始。
我確實(shí)受到了很大的打擊，中旬驗(yàn)孕棒上的兩條紅杠查描，讓我充滿感恩突委，下旬診斷書上的“自然流產(chǎn)”，讓我痛心疾首冬三。
仍然記得那天我走出醫(yī)生辦公室匀油，站立走路的力氣都沒有，直接跌坐在門口的椅子上勾笆，顧不上旁人眼中的體面钧唐，沒有聲音地哭了好久。
然后把噩耗告訴在候診區(qū)等待的老公匠襟，他扶著我走钝侠，一邊安慰著我，一邊幫我擦淚酸舍，我看見他去扔我用過的紙巾時帅韧，悄悄擦了下眼角。
好像從知道消息那天到現(xiàn)在啃勉，我都沒辦法一個人好好待著忽舟。
理性時，查閱檢查結(jié)果或科普文章淮阐；感性時叮阅，看到小孩或孕婦就想流淚；樂觀時泣特，覺得老天把最好的留到下一次浩姥；悲觀時，害怕可能再也沒有下一次状您。
親人來看望勒叠，朋友來安慰的時候兜挨，我感覺自己的表現(xiàn)讓他們放心。
但只有我一個人時眯分，我充滿自責(zé)拌汇，放大任何一個可能的自身原因；我和老公在一起時弊决，我會責(zé)怪他噪舀，備孕期間某頓飲食不注意。
我知道我不該這么做飘诗，只是自然流產(chǎn)的原因太復(fù)雜了与倡，復(fù)雜到我不確定具體是哪一種。
我無比討厭“自然選擇”疚察，“緣分未到”這種模棱兩可又充滿玄乎的說法，恨不得有一個明確原因?qū)Υ耸录暦Q負(fù)責(zé)仇奶。
這幾天感覺好像一切都不重要貌嫡，同事跟我講的樂觀實(shí)例我聽不進(jìn)去，讀者轉(zhuǎn)我的安神經(jīng)文我也看不下去该溯。
自己一直抱著裝有后悔岛抄、憤恨、哀傷的負(fù)面情緒的全家桶在啃狈茉。
直到最近翻開一本筆記本夫椭，看到以前摘抄下來的一句話：“當(dāng)你對生活中的一切都失望時，仍然要記得你應(yīng)當(dāng)對自己的身體負(fù)責(zé)氯庆。”
我被這句話點(diǎn)醒了蹭秋。
我要振作起來，保重身體堤撵，吃好睡好仁讨，少想多樂，這才是我現(xiàn)在能力范圍內(nèi)最有建設(shè)性的事情实昨。
有人問過畢淑敏洞豁，怎樣度過人生的低潮期？
畢淑敏答：“安靜地等待荒给。好好睡覺丈挟，像一只冬眠的熊。鍛煉身體志电，堅(jiān)信無論是承受更深的低潮或是迎接高潮曙咽，好的體魄都用得著。
和知心的朋友談天挑辆，基本上不發(fā)牢騷桐绒，主要是回憶快樂的時光夺脾。多讀書，看一些傳記茉继。一來增長知識咧叭，順帶還可瞧瞧別人倒霉的時候是怎么挺過去的。趁機(jī)做家務(wù)烁竭，把平時忙碌顧不上的活兒都抓緊此時干完菲茬。”
這幾天我除了做家務(wù)這條沒落實(shí)之外派撕，其他都基本做到婉弹。
領(lǐng)導(dǎo)批了幾天假，我把鉆牛角尖的功夫终吼，拿來好好照顧自己镀赌。
我就一個信念：先養(yǎng)好身體再說。
認(rèn)真吃飯际跪，沒事就睡商佛，看看喜劇，聽聽相聲姆打，弄弄花草良姆，曬曬太陽。
其中最難控制的就是瞎想幔戏，我深知想太多沒有好處玛追，只有壞處。
但想法真的是最難控制的東西闲延，只能提醒自己痊剖，一旦發(fā)現(xiàn)又有瞎想苗頭時，趕緊轉(zhuǎn)移注意力垒玲。
我朋友安慰我邢笙，電視電影里一般都有這樣的套路情節(jié)，當(dāng)一個人遭受磨難時：
如果主人公泛濫情緒侍匙，借酒消愁氮惯，那說明這個人還會繼續(xù)在困境里久久不能翻身。
如果主人公沒有胃口也硬著頭皮吃幾口飯想暗，預(yù)兆著這個人在不久后將會達(dá)成愿望妇汗。
之前我身體不舒服，想法也往黑暗消極的方向走说莫，這個狀態(tài)或多或少折磨到身邊的人杨箭。
所以說心理學(xué)家榮格那句話很有道理的，“健康的人不會折磨他人储狭，往往是那些曾受過折磨的人轉(zhuǎn)而成為折磨他人者”互婿。
我希望自己身體趕緊恢復(fù)過來捣郊，停止折磨自己，也停止折磨他人慈参。
最近我翻出林志玲以前在《精彩中國說》上的演講呛牲，一遍一遍地看。
她講起2005年她在大連拍廣告驮配，她上馬以后娘扩，馬越跑越快，只能跳馬壮锻，還被馬重重踢了一腳琐旁。
等她醒來，無法動彈猜绣，“傷口從心臟以下一公分的位置開始灰殴，6根肋骨、7個地方的斷裂性骨折掰邢，可能再往上一公分牺陶，就沒有現(xiàn)在的我∈洌”
醫(yī)生說肋骨斷裂會是身體最大的疼痛义图，叫她一定要忍减俏，她問醫(yī)生“這會好嗎”召烂，醫(yī)生說“會”。
她從那以后娃承，再也沒有喊過一聲痛奏夫，沒有再掉過一滴淚。
“我要讓我全部的精力历筝，都來修復(fù)我自己的身體酗昼，即使那時候是連呼吸一口氣都覺得好疼好疼，當(dāng)我痛到快沒有知覺的時候梳猪，我就告訴自己麻削，我要和這個痛共存〈好郑”
她甚至說“我覺得老天爺摔了我呛哟，是為了考驗(yàn)我夠不夠堅(jiān)強(qiáng)，有沒有寬闊的胸襟匿沛，面對未來的一切扫责。
我花了半年的時間，回到原本的自己逃呼，我也謝謝這個考驗(yàn)鳖孤，因?yàn)樵谥蟮娜兆永镎哂椋诿總€機(jī)會前都覺得視若珍寶，哪有那么多時間患得患失苏揣，如果當(dāng)時只差一公分黄鳍，一切都會變成零⊥茸迹”
這段13分零3秒的視頻际起，我反反復(fù)復(fù)看了好幾遍。
我好希望自己中間的過程能像按了快進(jìn)鍵一樣趕緊過去吐葱，讓我也能回顧磨難時街望，笑著說謝謝。
我心里有個聲音告訴我：哭哭啼啼弟跑、胡思亂想灾前、心氣消沉，對自己的身體和未來都是拖油瓶孟辑。
只有對身體負(fù)責(zé)哎甲，才是對未來負(fù)責(zé)，身體好饲嗽，才有翻盤的籌碼炭玫。
木心說，“健康是一種麻木”貌虾。
我看見身邊有女孩明明月經(jīng)只來一天吞加，還冰淇淋冷飲不離手，有男生明明瘦成竹杠狀尽狠，還不運(yùn)動天天窩著打游戲衔憨。
還見過我的前同事，因?yàn)槭侔栏啵焯焱砩虾染萍迹瘸鑫笣円院螅庞X得沒有這段戀情不是大事沉馆，沒有一個功能正常的胃才是大事码党。
沒事之前，我們吃垃圾食品斥黑，熬夜玩手機(jī)揖盘，懶得去運(yùn)動，覺得倒霉的人不會是自己心赶。
當(dāng)健康出問題時扣讼，才會感受到麻藥消退后的劇痛。
廈門一家物流公司的大客戶經(jīng)理尤先生缨叫，是為公司效力24年的元老椭符，3年前得了肝癌住院后荔燎，月薪從2萬5降至1200，還倒貼3000多給公司繳醫(yī)社保销钝。
蘭州某所高校教英語的劉老師有咨，得了癌癥并已擴(kuò)散，校方知道真實(shí)病情就把劉老師開除了蒸健。她家人和校方打官司座享，直至她去世，學(xué)校仍未履行法院判決似忧。
我相信成為新聞的終歸是少數(shù)案例渣叛，生活中，就算沒有這些經(jīng)濟(jì)的盯捌、人性的煩惱淳衙，單是自己活生生忍痛受罪，讓在乎自己的人擔(dān)心受累就夠受了饺著。
蒙田曾說：“健康是珍貴的東西箫攀，說實(shí)在的，唯有健康才值得大家不但用時間幼衰、汗水靴跛、勞苦、財產(chǎn)并且還用生命去追求渡嚣。沒有健康梢睛，生命對我們是艱苦的，不公正的严拒。沒有健康扬绪，歡樂竖独、智慧裤唠、學(xué)識和美德都會黯然無光，不見蹤影莹痢≈终海”
愿你百忙之中，抽空照顧下身體竞膳，對身體有敬畏之情航瞭。
少一點(diǎn)木心所說的“麻木”，多一點(diǎn)蒙田所說的“追求”坦辟。
歌手陳粒有四句這樣的歌詞：
要你乘風(fēng)遠(yuǎn)航
要你揚(yáng)指瘋狂
要你永存想象
要你快樂健康
愿這四句話也是你對你自己的承諾刊侯。
作者介紹：梁爽，理性天蝎女锉走，治拎不清滨彻、玻璃心藕届、擰巴癥，點(diǎn)燃你自律的心亭饵。公眾號：哪梁爽哪喜慶（ID：zheliangshuang）休偶，出版《你來人間一趟，你要發(fā)光發(fā)亮》辜羊，第二本新書《當(dāng)你又忙又美踏兜，何懼患得患失》當(dāng)當(dāng)熱賣中。
