——魏君
當(dāng)我們?cè)庥龅侥撤N處境畅形，
處在痛苦之中，
問自己：
為什么會(huì)是這樣诉探？
這事為什么會(huì)發(fā)生在我身上日熬？
我哪里有問題？
去尋找這樣的答案阵具，
多半我們找不到碍遍，
雖然有人宣稱他知道定铜，
即使能自己認(rèn)為找到了阳液，
也于事無(wú)補(bǔ)，
發(fā)生了的已經(jīng)發(fā)生了揣炕，
我們心中的苦痛不會(huì)因此而消失帘皿。
有幫助的是，
問自己：
我現(xiàn)在需要/看重/渴望什么畸陡？
我該如何行動(dòng)鹰溜？
從中我能學(xué)到什么尽棕？
今后再遇到類似事情我該怎么辦剧腻？
之所以這樣說，
是因?yàn)樯恼嬷B是成長(zhǎng)饰恕，
而不是對(duì)發(fā)生的事情進(jìn)行分析牲览。
因此墓陈，
即使我們?nèi)フ掖鸢福?/p>
對(duì)事情進(jìn)行有意義的解釋，
其意義也是：
理解自己第献，
接納現(xiàn)實(shí)贡必，
采取行動(dòng)滿足自己，
從中能學(xué)到什么庸毫，
現(xiàn)在和今后我該如何反應(yīng)仔拟，
這樣我們就有所成長(zhǎng)。
