【睡媽手記】第65篇:永遠(yuǎn)記得保持連接!

昨天剛剛結(jié)束了第13班家長(zhǎng)課,今天就收大家陸陸續(xù)續(xù)發(fā)的心得隶债√谒看到大家身上的改變一點(diǎn)點(diǎn)發(fā)生,我心里也很是感動(dòng)死讹。

其實(shí)瞒滴,學(xué)習(xí)正面管教以來,我最大的收獲赞警,并非是掌握了多少技巧妓忍,而是記住了一件事:永遠(yuǎn)記得保持連接!連接仅颇!連接!

只要能夠和孩子保持連接碘举,其他的都變得不那么重要忘瓦!

在我學(xué)習(xí)正面管教的三年里,經(jīng)歷的心路大體是這樣的:觸動(dòng)-內(nèi)疚-興奮-沮喪-平靜钞澳。

第一階段:觸動(dòng)仙辟。經(jīng)過一輪又一輪角色扮演仑濒,開始體會(huì)到孩子的感受,體會(huì)到自己過去做的事情其實(shí)根源都在自己身上凌停,很多時(shí)候并非孩子犯了什么錯(cuò),而只是自己需要那么去做售滤。心里很受觸動(dòng)罚拟,百感交集。

第二階段:內(nèi)疚完箩。平時(shí)感覺自己身為媽媽已經(jīng)很不錯(cuò)赐俗,但是學(xué)習(xí)過后,又發(fā)現(xiàn)自己還有很多不足弊知。為自己做得不好的地方阻逮,感到深深的內(nèi)疚自責(zé),發(fā)誓還要更好地學(xué)習(xí)秩彤,成為更好的媽媽叔扼。

第三階段,興奮漫雷。用心學(xué)習(xí)以后瓜富,慢慢把'很多理念和工具運(yùn)用到生活中,逐步發(fā)現(xiàn)會(huì)有效果降盹。于是非常開心興奮食呻,很想告訴全天下這種方式真的有用!

第四階段:沮喪。踐行一段時(shí)間以后仅胞,發(fā)現(xiàn)有些時(shí)候有效每辟,在某些時(shí)候也并不完全有效。于是有點(diǎn)沮喪干旧,還要面對(duì)家人的質(zhì)疑渠欺,如果堅(jiān)持不住,就要回到老路椎眯。

第五階段:平靜挠将。總結(jié)一段時(shí)間的實(shí)踐编整,反思自己的成長(zhǎng)與不足舔稀,但不再苛責(zé)自己,開始能夠接納自己和孩子身上的一切掌测。遇到挑戰(zhàn)的時(shí)候内贮,不太容易焦慮抓狂,而是開始考慮更多選擇汞斧。發(fā)現(xiàn)冷靜就是最好的處方夜郁,只要能夠保持平靜,什么問題都不在話下粘勒。

經(jīng)過三年多的實(shí)踐練習(xí)竞端,其實(shí)我覺得最最重要的一點(diǎn),就是無時(shí)無刻要記得與孩子保持連接庙睡。特別是當(dāng)他給我們帶來挑戰(zhàn)時(shí)事富,真的非常惹人生氣時(shí),恰恰就是修煉功力的時(shí)刻乘陪。

有的時(shí)候赵颅,我依然感覺到生氣。但我生氣起來暂刘,第一個(gè)冒起的念頭可能不會(huì)是抓過來揍一頓饺谬,而是:他現(xiàn)在在想什么?有沒有什么更好的辦法可以讓他停下來谣拣?我們可以一起解決問題募寨。

當(dāng)我開始這樣想的時(shí)候,心中那股怒氣也就慢慢不見了森缠。而當(dāng)我告訴他:如果你再這樣做媽媽會(huì)感到很生氣拔鹰,我發(fā)現(xiàn)他也愿意慢慢停下來、慢慢改過來贵涵,甚至是開始學(xué)著表達(dá)他自己的情緒列肢。

這樣很好恰画。我們都可以自由做自己,不必完美瓷马,卻很真實(shí)拴还,也絲毫不影響我們之間的愛。

真的不知道該怎么連接時(shí)欧聘,最好的辦法當(dāng)然就是看著他的眼睛片林,擁抱!

當(dāng)那股溫暖的力量穿過胸腔發(fā)射到身體的每一個(gè)角落怀骤,我知道费封,這就是連接!如果你還沒有體會(huì)過這樣的感覺蒋伦,建議你弓摘,從現(xiàn)在就開始試試看!

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