上周日晚上一家人到歡樂匯影院看《我不是藥神》涎劈，兒子兩眼紅紅的蛛枚，我問他蹦浦，你怎么了？兒子說蝌诡，這部電影看得太揪心了送漠，有些臺詞真是戳人心窩闽寡，原來健康才是人生唯一的財富爷狈。
誰家還沒個病人涎永，你能保證一輩子不生病嗎羡微？
這句臺詞非常寫實妈倔，經(jīng)歷過死亡的人深有體會：哪怕有一線生機绸贡，都要努力求生听怕。人生充滿苦難尿瞭，也有太多讓人留戀的東西声搁，就像《我不是藥神》呂受益帶程勇看剛出生的兒子說：在懷他之前我就查出得病了酥艳，那時候就想死充石，無時無刻都想死，但他出生后拉岁，一看到他喊暖，我就不想死了。呂受益看到襁褓中的兒子狞尔，萌生了活下去的希望偏序，就想與死神搏斗胖替。
真正讓一個人失望放棄的并不是苦難和挫折独令，而是看不到生活的希望燃箭。
有一位經(jīng)濟學家曾經(jīng)說過：你的身體是“1”遍膜，而財富瓢颅、地位何暇、名聲木人、權(quán)力等這些外在條件都是“0”，只有身體健康渔嚷，才有機會創(chuàng)造后面數(shù)不清的“0”形病，去實現(xiàn)人生的價值量瓜。
一言以蔽之绍傲，無論做什么事烫饼，最離不開的支撐還是健康的身體枫弟。
年紀越大淡诗，發(fā)現(xiàn)健康并不屬于自己韩容，意味著責任群凶。
前半生仗著年輕從不重視身體请梢，為了趕時間上班在街頭小店隨便買點充饑毅弧，晚上熬夜看電視劇够坐，雙休日猛補瞌睡（很少吃早餐）元咙。直到有天胃疼的在地上打滾庶香，到醫(yī)院看病赶掖，和藹可親的老醫(yī)生說了一句讓我終生難忘的話：姑娘倘零，記住每天要吃早餐呈驶，不要覺得仗著年輕就透支身體袖瞻。
后來聋迎，我養(yǎng)成堅持吃早餐的習慣庭再，減少熬夜拄轻，胃疼再也沒找上門來恨搓。
步入不惑之年后斧抱，我發(fā)現(xiàn)擁有一個健康的身體是多么重要辉浦，上有老下有小盏浙，樣樣都要操心，都要親自上陣慕蔚。日復一日的平凡瑣碎孔飒，除了考驗耐心和情商外桂对，更多的就是拼體力鸠匀。
揪心的是缀棍，年紀越大爬范，越發(fā)現(xiàn)健康并不是屬于自己青瀑。年邁的父母尚在斥难，嗷嗷待哺的孩子要撫養(yǎng)躬络，都需要盡心盡力操持穷当。
這就是責任馁菜，需要我們義無反顧扛起汪疮，哪怕前方滿地荊棘智嚷，也要咬緊牙關(guān)走下去盏道。
老輩人常說：人生最大的圓滿就是兒孫滿堂衅枫，無病無痛壽終正寢朗伶。前提是你得要有個健康身體益楼，才能熬到兒孫滿堂偏形。
這句至理名言被我當做人生的追求之一俊扭，為了擁有健康的身體萨惑，我從飲食習慣開始改變。
從兒子上學到現(xiàn)在贮匕，十年時間掏膏，我基本上都是在家做早餐馒疹，盡管十年前廚藝不精颖变，早餐品種也很少腥刹，但我的成就感足以用“自豪”來形容肛走。
堅持做一個星期一個月不難朽色，難得是堅持十年葫男。也就是通過做早餐養(yǎng)成的習慣梢褐，讓我知道如何規(guī)劃生活，如何兼顧工作和家庭的平衡鱼响，如何在閑暇之余培養(yǎng)興趣愛好丈积，把家庭經(jīng)營的活色生香江滨，老公對我不僅有欣賞和尊重唬滑，還產(chǎn)生依賴。
作為職業(yè)女性惹挟，大部分時間都不在家里连锯，兒子讀高中后运怖，晚餐很少在家里吃摇展。于是盯孙，我選擇從每天必吃的早餐入手振惰，一家人吃飽吃好骑晶，能量滿滿的迎接每一天的“戰(zhàn)斗”。
我不能像全職太太有太多時間購買食材漫谷，研究食譜朽寞，所以首選簡單脑融、快速肘迎、營養(yǎng)的菜譜，還有顏值匣沼，“好看”是最近幾年興起的捂龄，看多了別人做的精致漂亮的早餐释涛，就想跟風。注冊網(wǎng)上廚房APP后倦沧，想引起他人關(guān)注唇撬，不得不從擺盤、搭配展融、創(chuàng)意入手扑浸，再加上手機攝影流行创夜，讓我越來越注重早餐“顏值”系奉，不知不覺變成十足的“顏值控”。
如果說工作讓我擁有經(jīng)濟獨立的底氣，那么美食則讓我變得更加熱愛生活并鸵，我會利用閑暇之余研究美食攝影枯夜，鉆研食譜，讀文學，寫文章溪胶，讓每一個日子變得精致又充實。
下面是最近做的早餐：
餃子煎在平底鍋煎熟盛起，蛋液加鹽，青紅椒粒，打散在平底鍋里糙俗，把煎餃擺盤格二，撒黑芝麻，蔥花扼仲，搭配芒果奶昔，營養(yǎng)加分。
蔥葉切段犯犁，油鍋燒熱驾胆，小火，下蔥葉炸，準備好調(diào)汁：一大勺生抽，一大勺老抽劣纲，一勺白糖混合倘潜。蔥葉炸至變色撈起养泡，鍋里還有油，澆到調(diào)汁。面條煮熟后撈起，把蔥油倒入乔妈，拌著吃，特別香。
中粉加水調(diào)成糊狀，不能太稀了俘种，在平底鍋煎成面餅牢酵，抹一層番茄醬，生菜，煎蛋再卷起來。
涼面要用堿水面，與武漢熱干面一樣的面條料滥，不同的是涼拌吃，加配菜和芝麻醬吃，搭配冰米酒，感覺涼快多了！
葡萄吐司可以自己做雄右，也可以買府怯，西柚切片复局，芒果奶昔加西米露角钩，就是風味獨特的芒果西米露奶昔脊髓。
吐司蛋撻做法和葡式蛋撻一樣弟翘，不同的是蛋撻皮換成吐司盒蟆，切除的吐司邊角做吐司布丁，一杯哈密瓜汁，十足的小資情調(diào)。
糯米燒麥用餛飩皮包沼溜，糯米蒸熟，加香菇碎和肉沫一起包，就是糯米燒麥赏枚。
小籠包是在外就餐打包帶回市咆，配上綠豆稀飯和榨菜癞己，簡單的中式早餐赂苗。
調(diào)汁：生抽坚芜，白醋，陳醋敦第，番茄醬舀射，蒜蓉，辣椒油，香油败许，檸檬汁愕撰，涼開水混合嗅绰。面條煮熟后鲸鹦，碼上配菜，把調(diào)汁淋上拌著吃措拇∥壹停酷熱夏天，一碗酸辣涼面丐吓，一杯綠豆湯浅悉，再也不用擔心汗流浹背。
高溫酷暑券犁，考驗耐熱體力术健，這是做的晚餐，晚餐直接吃素族操，利用色彩搭配苛坚，清炒，涼拌色难，蒸煮等烹飪方法泼舱，快速又簡單。
對一個人來說枷莉，如果生活的唯一答案就是敷衍了事娇昙，平淡無趣，那么剩下的日子還有什么值得期待呢笤妙？
儀式感的生活冒掌，并不是要強調(diào)什么優(yōu)越感，也不是要在朋友圈引起狂贊蹲盘，而是關(guān)乎生活態(tài)度問題股毫。
通過做早餐體現(xiàn)生活儀式感，讓平淡的日子增添一點春色召衔，向老公傳遞歲月靜好的溫馨畫面铃诬，告訴兒子即使人生充滿苦難，也要擁有樂觀向上的精神。
以自己喜歡的方式過一生趣席，未嘗不是人生最大的樂趣呢兵志？！唯有美食與愛不可辜負Ｐ恰想罕！
