2024-03-23睡覺

昨晚照例九點半關燈睡覺纯丸。好像是十點多醒一次，忘了静袖。十二點醒一次觉鼻，不知什么時候又睡著了，醒來時队橙，回想剛剛的睡眠質(zhì)量坠陈，感覺比頭晚睡覺稍微有些沉。其他也沒啥改變捐康。昨天新拿的湯藥仇矾，著重說了失眠的問題，大夫又加了兩味睡覺的藥解总。過了些時候才想起看看時間若未，凌晨兩點多，應該我醒的時候不到兩點倾鲫。雖然一點兒睡意都沒有了，但我覺得離天亮尚早萍嬉，還應該繼續(xù)睡覺乌昔，于是就集中注意力，讓自己盡快入眠壤追，但怎么也睡不著磕道，這樣翻來覆去的就到了兩點四十，我想昨天一點醒的行冰，不會又和昨天似的一直到天亮吧溺蕉，身體臟腑得不到休息伶丐，白天一整天都難受死了。我想疯特，要不吃點安眠藥吧哗魂，這個鐘點吃會不會太晚了？如果能睡三個小時就六點了漓雅。想到這录别，我摸黑起床，借著昏暗的月光邻吞，從客廳的方桌上找到安眠藥组题，拿出白米大小的一粒，這是我之前掰好放在藥瓶里的抱冷，睡不著時就吃一點點崔列，免得有藥物依賴。剛要吃旺遮，胃不舒服赵讯，一種對藥物的抵賴情緒，又將藥放了回去趣效，又回屋躺在床上排除雜念瘦癌，讓身心放松。不覺中跷敬，渾身上下潮乎乎的讯私。胃里好像還一陣一陣的惡心。我用手提了提肚皮西傀，胃里咕嚕咕嚕響了幾聲斤寇，便沒了動靜。怎么越吃藥越不管用呢拥褂？記得去年照胃鏡后娘锁，吃了點西藥一些癥狀都沒了，只留了胃疼的病一直治不好饺鹃，吃了倆月的湯藥莫秆，怎么這些癥狀又都回來了？昨天就診時大夫還問我見好嗎悔详？我說打嗝稍微好點镊屎。難道是病情又有了新的發(fā)展？還是大夫又給治錯了茄螃？我百思不得其解缝驳。要不過幾天再去照個胃鏡看看，我一陣心煩，不打算想這些便打開手機用狱，打算聽聽書讓自己盡快睡著运怖。但越聽心越煩，只好關掉夏伊∫≌梗看看表，三點了署海。既然睡不著吗购，胃又不舒服，我想起了腹式呼吸砸狞，之前睡不著覺有時會做做捻勉，有時會管用。我一呼一吸做了十多下刀森。迷迷糊糊的就到了四點半踱启。自己到底睡沒睡著呢？想起剛剛做了個夢研底，夢到我和閨女不知去干嘛了埠偿，回來的時候有個男孩總看我們，我對閨女說榜晦，看看是追你的冠蒋，閨女沒說話，我們開門進了屋乾胶，男孩也跟著進來了抖剿，他不知抱了一大堆什么東西扔到了地上，屋里還有閨女她爸她伯伯识窿，老媽也來了斩郎，大家坐一起吃飯，吃的餃子喻频，還有扒雞缩宜。后來醒了，感覺夢真的很離譜甥温。我想夢到吃東西時肯定胃里特別難受锻煌，以前就這樣，只要胃難受就夢到吃東西姻蚓，難受我也高興炼幔，對我來說，做夢就意味著睡著了史简。

最后編輯于：2024.03.23 08:08:00

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