今天聽了小船老師的課深受啟發(fā)劳较。我認識到情緒是一種能量，情緒是可以流動的浩聋。只有父母能察覺情緒观蜗，表達情緒，孩子才能從父母學會表達情緒衣洁。上午學的情緒換框法讓我學會了怎樣面對消極的情緒墓捻。下午的最后一個體驗活動，讓我印象深刻坊夫。大家圍成一個圈砖第，一個人站在中間撤卢，面對每個人都說:說我是某某，在我的世界里我是最重要的梧兼。大家一起說:某某你是最最重要的放吩，某某你是最最重要的！在體驗的過程中羽杰，每個人都從團隊里吸收到了能量屎慢，學會肯定自己。
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