貓叔新書《一年頂十年》時間篇第三章講到在拒絕時要強勢一點五鲫，即要勇敢地說不河绽。
這個話題也有好多人寫過，也講了很多的道理塞淹。我對這個說法也深有同感窟蓝。因為我本人就是一個面情特別軟的人罪裹，不好意思敷了他人的面子。但這種情況运挫，恰好給了一些別有用心的人以機會状共，覺得你是一個好說話的人，于是谁帕，遇到很難為情的事情時峡继，他們不去找那些難說話的人，而是專門捏你這個軟柿子匈挖∧肱疲看到你猶豫不決時，就會軟磨硬泡儡循，最后讓你就犯舶吗，達到目的，滿意而歸择膝。
人家一走誓琼，你突然發(fā)現，咦，自己剛才是怎么回事腹侣，怎么就答應了人家呢叔收？后悔萬分。這時候傲隶，我們恨的不是對方饺律，而是自己——明明別人是利用你，你卻不堅決伦籍，害怕給他留下不好的印象蓝晒。可是帖鸦，說實在的芝薇，你答應了人家的非分要求，難道就留下了好印象了嗎作儿？其實洛二，你替人家辦了事，人家還會在背后說你是傻瓜攻锰，看不起你晾嘶。
這種經歷我相信有很多人都有過。所以娶吞，我就非常羨慕那些勇敢說不的人垒迂。他們?yōu)槭裁淳湍茏龅侥兀?/p>
現在，看到貓叔說的妒蛇，時間就是你的命机断，你的時間很值錢，你為這樣的人和事費心真是不值得绣夺。當你做了這樣的考量以后吏奸，你就明白，我沒有時間做負能量的事陶耍，我要成就別人的好事奋蔚，而不是幫助負能量的人。
學會了說不烈钞，別人會反而尊重你泊碑，反正他們知道你不會輕易答應的，所以毯欣，那些負能量的人也就不來找你了馒过。反而正能量的人和事會找上門來。這樣就為你節(jié)省下大量的時間仪媒。你就可以打磨專業(yè)技能沉桌，精進自己了谢鹊。
對于這種本來就不懷好意的人，壓根就不值得同情留凭，也就不必內疚了佃扼。他是來給你帶來巨大心理負擔的，不是來成全你的蔼夜，你為什么還要為你的拒絕而內疚呢兼耀？該內疚的是他！
想明白了這一點求冷，可能就會好一些吧瘤运。
因此，強勢一點匠题，學會拒絕拯坟，還是很有好處的。我們的時間這么寶貴韭山，總不能浪費在這些低價值的人和事上吧郁季？
要學會臉皮厚一點，有底線一點钱磅，你越堅決梦裂，別人越高看你，尊重你盖淡。沒有底線的人沒有資格得到別人的尊重年柠。
學會說No就是贏得別人尊重的第一步。
愿性格軟弱的伙伴們褪迟，走出這個不會說No的誤區(qū)冗恨。說了，也沒有什么損失牵咙，反而會有很大的收獲呢派近！從今天開始和我一起說No吧Ｅ饰ā＝嘧馈！
