我是一名醫(yī)學(xué)院校畢業(yè)的學(xué)生滩租，在醫(yī)院上班的六年赋秀，因?yàn)閷I(yè)的醫(yī)學(xué)專業(yè)知識(shí)，導(dǎo)致了許多局限性律想，打個(gè)比方說猎莲，想要轉(zhuǎn)個(gè)行，都是必須要與醫(yī)學(xué)有關(guān)才行技即，不然別的行業(yè)還真的一竅不通著洼。
所以，想要拓展專業(yè)知識(shí)以外的其他領(lǐng)域而叼，便都需要好好利用下班后的時(shí)間身笤，去進(jìn)行摸索、學(xué)習(xí)葵陵、總結(jié)液荸，所以如何提高個(gè)人競(jìng)爭(zhēng)力，除了工作的那點(diǎn)技能外埃难，還需要許多個(gè)人特長(zhǎng)或者其他技能的存在。這個(gè)世界涤久，最不害怕被淘汰的不是所學(xué)的專業(yè)涡尘，而是個(gè)人的知識(shí)競(jìng)爭(zhēng)力了。
最近响迂，在網(wǎng)上學(xué)習(xí)了一些課程以及看了不少與提高個(gè)人能力方面的文章考抄，現(xiàn)在通過整理和梳理的方式，記錄及分享出來蔗彤，與大家共勉川梅。其中許多方法都是通過網(wǎng)絡(luò)紅人三公子的文章中得到的疯兼。
一、如何培養(yǎng)可持續(xù)的學(xué)習(xí)能力
1贫途、對(duì)于年度計(jì)劃吧彪、季度計(jì)劃、周計(jì)劃乃至當(dāng)天工作丢早、學(xué)習(xí)計(jì)劃等等姨裸，一定要記下來，沒有規(guī)劃的生活怨酝，猶如沒有頭緒的無頭蒼蠅一樣傀缩，飛哪撞哪，同時(shí)容易落下一些事情农猬。
對(duì)于年度和季度的長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃赡艰，最好可以設(shè)定一個(gè)比較美好的念想，搭配一個(gè)不錯(cuò)的獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制斤葱，比如出行慷垮、購(gòu)物等等，一旦實(shí)現(xiàn)之后苦掘，馬上兌現(xiàn)换帜。
對(duì)于每天或者每周這樣的短期計(jì)劃，需要重視的是質(zhì)量而不是數(shù)量鹤啡，不能盲目的列出一系列計(jì)劃惯驼，然后自己感覺氣喘呼呼的，當(dāng)一旦到了周末發(fā)現(xiàn)只完成了計(jì)劃的三分之一時(shí)递瑰，便嚴(yán)重影響了個(gè)人的積極性以及做下一周的計(jì)劃心態(tài)祟牲。
2、最好不要在同一時(shí)間內(nèi)做很多事情抖部，當(dāng)一旦下決心要做某一件事情的時(shí)候说贝，就堅(jiān)持去做這件事情，其他的事情都可以視為咱可閣下的事慎颗，比如近期有了學(xué)習(xí)某項(xiàng)技能的計(jì)劃乡恕，那么選擇停止掉手頭的事情，專門研究和學(xué)習(xí)這項(xiàng)技能俯萎，集中精力去完成這一件事情傲宜，會(huì)比同時(shí)進(jìn)行很多事情，效果好得多夫啊。
3函卒、獲取知識(shí)的途徑很多，最好還是選擇書本的方式撇眯。盡管有時(shí)候在網(wǎng)絡(luò)上可以看到現(xiàn)成的知識(shí)报嵌，看過之后虱咧，感覺自己好像是懂了，那其實(shí)是一種短期的印象感覺锚国，學(xué)知識(shí)這事情上沒有捷徑可以走腕巡，別人整理好的知識(shí)點(diǎn)并不具有可操作性，而真正的理念和思想核心都需要自己去琢磨跷叉，弄清楚了思路和理念逸雹，才是長(zhǎng)久屬于自己的知識(shí)。
4云挟、在微信公眾號(hào)梆砸、知乎、豆瓣等等傳播碎片化的年代园欣，適當(dāng)關(guān)注一些大咖的號(hào)帖世，通過別人文章、分答中學(xué)習(xí)更多的思維方式沸枯，擴(kuò)大自己的思維層面日矫。
5、對(duì)于自己接觸到的信息持適當(dāng)懷疑的態(tài)度绑榴，我們過去積累的經(jīng)驗(yàn)和當(dāng)下獲得的知識(shí)必然有著時(shí)代的局限哪轿，對(duì)于未來是否適應(yīng)，依舊是個(gè)未知數(shù)翔怎，只有不斷在現(xiàn)實(shí)中去驗(yàn)證自己的結(jié)論窃诉。
其實(shí)學(xué)習(xí)應(yīng)該是終身的事，不管學(xué)什么赤套，都應(yīng)該有保持自己進(jìn)步的能力飘痛，最主要的事，從自己的進(jìn)步中感受著學(xué)習(xí)的樂趣容握。
二宣脉、如何鍛煉個(gè)人的思維能力
1、要有做規(guī)劃的習(xí)慣剔氏，比如近期準(zhǔn)備讀什么書塑猖，把書名寫下來；寫了什么文章谈跛，把題目記下來羊苟；即便是去哪玩，也要做個(gè)規(guī)劃币旧；去哪旅游了践险，也要做一個(gè)詳細(xì)的旅游攻略猿妈。做規(guī)劃是一個(gè)非常好的習(xí)慣吹菱，它可以節(jié)約許多時(shí)間巍虫，可以使人內(nèi)心平穩(wěn)，也能潛移默化的讓人變得有條理性鳍刷。
2占遥、看完一本書后，去復(fù)述這本書的所講的故事输瓜，可以選擇找自己的朋友去分享的方式瓦胎，把故事分享給朋友，朋友聽明白了尤揣，那么復(fù)述故事也就成功搔啊。除了書本的復(fù)述后，對(duì)于電視劇北戏、電影情節(jié)等等负芋，都可以嘗試著去復(fù)述。其實(shí)復(fù)述的能力嗜愈，考察的并不是記憶力而是對(duì)于內(nèi)容的理解能力旧蛾。
3、另外可以去看一些犯罪心理蠕嫁、偵探破案锨天、探討人性相關(guān)的一些電影、電視和書籍剃毒、從里面的故事情節(jié)中逐漸去挖掘思考模式病袄，最后會(huì)潛移默化的影響著自己。
拿一個(gè)窮人的思維和富人的思維來比喻迟赃，擁有窮人思維的人陪拘，看到一個(gè)大的項(xiàng)目，會(huì)盤算自己手頭擁有的錢夠不夠纤壁，然后發(fā)現(xiàn)差距太大左刽，就跟自己說這事情干不了，風(fēng)險(xiǎn)大酌媒，算了放棄吧欠痴。但是擁有富人思維的人則是盤算有多少路徑可以去完成這個(gè)目標(biāo)，然后再去琢磨每條路徑需要自己尋找多少資源秒咨，想得差不多了喇辽，動(dòng)手去嘗試。
思維在發(fā)生改變雨席，自然看一些問題就不容易跟隨大流了菩咨，那么透過現(xiàn)象看本質(zhì)的能力一旦被培養(yǎng)，思維深刻性也就體現(xiàn)出來了。
三抽米、如何利用碎片化的時(shí)間來武裝自己
畢業(yè)之后特占，用來專門學(xué)習(xí)的時(shí)間便是越來越碎片化，校園里可以整日整日的學(xué)習(xí)時(shí)間可以說是一去不復(fù)返了云茸。
對(duì)于學(xué)習(xí)新知識(shí)這事是目，近一年來，我有深刻的體會(huì)标捺，在網(wǎng)絡(luò)開始流行知識(shí)付費(fèi)的時(shí)候懊纳，網(wǎng)上便涌出了各種大咖、小咖就各種技能的講課亡容，雖然課程的費(fèi)用都普遍不高嗤疯、知識(shí)面也是從簡(jiǎn)單到復(fù)雜。但一下子就發(fā)現(xiàn)闺兢，竟然有人教這個(gè)身弊，那個(gè)也想學(xué)，所以最后學(xué)了一堆亂七八糟的東西列敲，然后也沒能把這些知識(shí)利用起來阱佛。確實(shí)是挺郁悶。
最近學(xué)習(xí)了以下的一些經(jīng)驗(yàn)和技巧戴而，通過整理和結(jié)合個(gè)人的觀念給分享出來凑术，供大家參考。
1所意、對(duì)于聽課程和看書的安排：像五分鐘淮逊、十分鐘的空檔期，最好不要用來學(xué)習(xí)扶踊，因?yàn)榧幢闶强戳诵古簦矔?huì)記不住東西。如果想要吸收一些知識(shí)的話秧耗，最好是有半小時(shí)至一小時(shí)的整塊時(shí)間备籽。
比如做運(yùn)動(dòng)的，可以在跑步機(jī)上分井，聽一些分答的知識(shí)车猬。坐車或者出差，路上時(shí)間長(zhǎng)的尺锚，可以選擇聽一些課時(shí)較長(zhǎng)的課或者聽兩個(gè)課程珠闰。像我一般駕車回家需要三十分鐘左右，開車需要一個(gè)較放松的方式瘫辩，所以基本在路上都是聽一些自己喜歡的作家的文章伏嗜，一篇文章將近十分鐘坛悉，大概三篇文章左右就回到家了，這樣精神放松了承绸，同時(shí)也能增長(zhǎng)了閱讀面吹散。
對(duì)于書籍的閱讀，最好是有單獨(dú)的時(shí)間來看八酒，每周要有雷打不動(dòng)的至少半天的時(shí)間用來閱讀。集中精力讀3小時(shí)的書刃唐，其實(shí)比零散的讀書羞迷，有效率多了。
2画饥、及時(shí)收集有用的知識(shí)點(diǎn)：對(duì)于平時(shí)在微信衔瓮、豆瓣、知乎抖甘、微博等等热鞍，看到的有趣帖子或者知識(shí)點(diǎn)什么的，可以選擇手機(jī)截屏下來或者把鏈接發(fā)到自己的微信號(hào)上衔彻，等回家的時(shí)候薇宠，把這些知識(shí)點(diǎn)分類整理下來，這是對(duì)于素材的積累非常有好處艰额，有時(shí)候澄港，翻著翻著本子就來靈感了。
3柄沮、記得要學(xué)以致用：學(xué)習(xí)了知識(shí)點(diǎn)回梧，要記得整理運(yùn)用，課程上的知識(shí)點(diǎn)祖搓，不能讓它白白的停留在筆記本里狱意，平時(shí)生活上要一點(diǎn)點(diǎn)的融合進(jìn)去。記筆記按自己理解的方式去記錄整理拯欧，至少要把邏輯脈絡(luò)整理出來详囤。
以上是我最近讀到的一些大咖的學(xué)習(xí)方法，然后再加上自己的經(jīng)驗(yàn)和梳理等等镐作。這整整花費(fèi)了我一個(gè)半小時(shí)的時(shí)間纬纪。哈，有時(shí)候滑肉，我想我為什么愿意去做這些包各，去寫這么多字，最后想來想去靶庙，可能只歸結(jié)于问畅，這種方式能給我?guī)碜銐虻挠鋹偢校仍?jīng)逛街能帶來的快樂還要多得多。
