文 | vanwiver（瓜瓜）

圖 | 網(wǎng)絡(luò)

01

前段時間參加了一個朋友的聚會，慶祝分手大會逼争。

我平時見慣了分手之后抱著酒瓶哀嚎發(fā)酒瘋的人，第一次見到分手之后無論男主還是朋友們皆是過年一般喜慶劝赔。真的誓焦，一肚子安慰人的話瞬間就給嚇回去了。

據(jù)說着帽，前女友情商極低杂伟，男主和身邊的朋友飽受其苦。

我很好奇能把男生逼成把分手都得慶祝的女生仍翰，情商到底有多低稿壁，于是便仔細問了下。

此女有著一套嚴格的戀愛標準歉备，沒做到或者是沒做好都會無限放大，劈頭蓋臉一頓埋怨匪燕，男友做到了也不會放在心上蕾羊，把這一切都當做理所當然；

此女十分強勢帽驯，男友無論做了什么事情龟再，總是能用中外古今各種先進事跡打壓，對于夸獎之詞極為吝嗇尼变；

此外也沒有融入男友朋友圈子利凑，總是冷言冷語浆劲，扮演著話題終結(jié)者的角色，還一直在朋友面前數(shù)落男友的不是哀澈，在男友面前挑朋友的缺點等等…

不包容牌借、不體諒、不會說話割按，這就是這位女生在眾人眼里低情商的表現(xiàn)膨报。

而情商，說白了就是對情緒的認知适荣，對情緒的掌控以及對情緒的正確理解和表達现柠。

就拿上面那位女生來說，她就如同一個垃圾人弛矛，忽略生活中美好的部分够吩，卻抓住男友不好的地方，將自己的情緒不斷地拋給對方丈氓，這是不會控制情緒周循；

也許她從不夸贊男友是為了讓他再接再厲；也許她也很想融入男友身邊的圈子扒寄，幫助男友成長和避開豬朋狗友鱼鼓，但她卻擺錯了姿態(tài)，表達不出自己的想法该编，這是不會表達情緒迄本；

在男友和朋友已經(jīng)漸漸對她有了意見之后，她卻沒有意識到她的錯誤课竣，也沒有察覺到旁人的變化嘉赎，依舊是將問題歸結(jié)在別人身上，這是不會認識情緒于樟。

所以啊公条，情商低就是：不會認識情緒、不會控制情緒迂曲、不會表達情緒靶橱。

02

蔡瀾曾經(jīng)說過：有些女人馋没，像菜市場賣的魚一樣拱镐，看起來很新鮮，但不能讓她開口荚板，一開口杰扫，就聞到一陣惡臭队寇。

是的，情商低的女生都是這樣章姓，始于吸引佳遣，止于了解识埋，終于失望。

說到這兒就讓我想起了一位公認的零渐，情商不高的女人——張柏芝窒舟。

張柏芝是一個真性情的人，出身平民相恃，喜歡將自己的生活曝光辜纲，享受被關(guān)注的感覺；謝霆鋒出身于演藝世家拦耐，從小就暴露在閃光燈之下耕腾，所以對于媒體十分反感，對自己和家人的隱私保護十分在意杀糯。

把愛人最痛恨的事情當做最愛的事情來做扫俺，張柏芝不但沒有意識到，還樂此不彼固翰。沒有顧及男方及男方家庭的情緒狼纬，完全沉浸在自己的世界里，這情商令人堪憂吧骂际？

然后再來看看另一位公認的疗琉，情商高的女人——林志玲的表現(xiàn)。

眾所周知歉铝，林志玲的身高很高盈简，而在前幾年的《赤壁》發(fā)布會上，有記者問太示，她和梁朝偉的身高很不搭柠贤。林志玲沒有因為記者的唐突而不開心，微笑著回答“男人的氣度遠勝于高度类缤【拭悖”得體的回答令這位記者無話可說。

之后又有記者問餐弱，你等下會和搭檔梁朝偉擁抱嗎宴霸？林志玲同樣含著笑說“那得等到另一位玲的允許，才可以得到擁抱了膏蚓〔埽”

情商高意味著對別人情緒的洞察和體諒，也意味著對自己情緒的優(yōu)秀掌控降允，林志玲在情商上的造詣果然名不虛傳。

所以啊艺糜，對比起張柏芝坎坷的人生剧董，林志玲順風(fēng)順水的人生也不僅僅是靠運氣就能做到的幢尚。

情商低，往往是你后世坎坷的原因啊翅楼。

03

不過情商低也不用太絕望尉剩，情商不是生來就有，也不會隨著時間的流逝而消逝毅臊，只要經(jīng)過學(xué)習(xí)提升理茎，我們也可以是高情商的女生。

如果你想試試管嬉，可以按照下面這幾個方面來：

第一皂林、分清情緒。

其實就是學(xué)會認知你的情緒蚯撩，比如說你可以用一張小紙條將你一天下來遇到每件事時你的情緒記下來础倍，然后在晚上的時候坐下來看看你經(jīng)歷過的情緒。

這里面有哪些情緒是正面的胎挎，哪些是消極的沟启，比如男友打包了你最喜歡吃的甜品回來，你的情緒是怎么樣的犹菇，以及男朋友在感受到你的情緒之后是怎么樣的反應(yīng)德迹。

當你嘗試用實際行動去摸清你每一種情緒，以及它應(yīng)該出現(xiàn)的場景是什么揭芍，經(jīng)過一段時間的堅持之后胳搞，你至少可以做到對自己的情緒心中有數(shù)。

第二沼沈、情緒管理流酬。

掌控你的情緒，比如說男友為你下廚做飯列另，卻不小心把手切到了芽腾，雖然你心里會嫌棄他笨手笨腳，但是千萬不要直接這樣說：“這么大個人了做這點事都不會页衙，笨手笨腳的”…

千萬不要把這種不滿的情緒直接表達出來摊滔，嘗試用更緩和的情緒來說出來，“你的手沒事吧店乐？快給我看看艰躺，這么大個人了怎么還是笨手笨腳的呀？”

看到?jīng)]眨八，同樣要表達嫌棄的意思腺兴，但用不同的情緒說出來，給到男友的感覺是完全不一樣的廉侧。所以一定要控制好自己的情緒页响，讓它在該出現(xiàn)的時候出現(xiàn)篓足，為你的愛火添一把柴。

第三闰蚕、理解共情栈拖。

舉個例子：如果有一天男友在你面前談起公司一個軟妹子，性格很好也很嗲没陡，你雖然會生氣他在你面前提別的女生（當然這是男生已經(jīng)是低情商的表現(xiàn)了）涩哟，不過你千萬不要被他牽著走，自然而然的就吵起來盼玄。

不妨想一想為什么他會提起這個女生贴彼，是因為她的軟萌屬性還是什么？那你就可以這樣說“你這樣子在我面前夸別的妹子我要不開心了噢强岸，不開心我就會哭锻弓，哭就要抱抱才可以噢~”

假如男友抱了你，你還可以說：“我很生氣蝌箍，后果很嚴重青灼，要親三下才可以化解~”相信男友一定不會拒絕你。

當你做到這個樣子之后妓盲，我相信你男朋友已經(jīng)知道你的不滿杂拨，而且以后都不會繼續(xù)犯這樣的錯誤了。

記住悯衬，感情是兩個人的事情弹沽，你的情緒只占50%。會站在對方的角度想問題筋粗，了解他的情緒以及他想要的是什么策橘，再選擇合適的方式提出自己的意見，和諧且影響深刻娜亿。

最后要提醒的是丽已，一定要保持冷靜，當你腦袋里充斥著過激的情緒买决，以上說的幾點你就會拋之腦后沛婴，所以想要有實質(zhì)性改變，前提就是時刻保持沉穩(wěn)克制督赤。

每當別人說起情商低這個話題的時候嘁灯，總是一副咬牙切齒的樣子，但千萬不要被誤導(dǎo)躲舌，情商低其實并不討人嫌丑婿，討人嫌的是明明自己情商低，看到別人會哄男友、辦事靠譜就說人家有心計羹奉、大忽悠的人毅贮。

所以當你點開這篇文章的時候，其實你心里已經(jīng)有了一個想去改變的心尘奏，那么你要做的就是意識到自己的不足，然后去克服病蛉。

共勉炫加。