? 轉(zhuǎn)眼間高效閱讀的課程已經(jīng)持續(xù)7天了牵舱，在今天課堂的開始時還是先復(fù)習(xí)了前6天學(xué)習(xí)的內(nèi)容九巡，第1天學(xué)習(xí)了leader的標準和要打破知識盲區(qū)還有走出舒適圈帅腌，第2天學(xué)習(xí)了冥想和如何繪制思維導(dǎo)圖，第3天學(xué)習(xí)了建立高效閱讀的思維遮糖，第4天學(xué)習(xí)了賦能绣的，第5天學(xué)習(xí)了高效閱讀九步法，第6天復(fù)習(xí)的高效閱讀九步法欲账。
? 在冥想之前同學(xué)們爆出很多金句屡江，分別是：
? 1.不要因為一次做錯了就覺得自己做不好。
? 2.即使做得不好也可以找方法改變赛不。
? 3.一次做不好可以再試盼理。兩次做不好也可以，再試俄删，不要氣餒，努力嘗試就會有結(jié)果奏路。
? 4.遇到什么困難都不要怕畴椰。微笑著面對他，消除恐懼的最好辦法就是面對恐懼鸽粉，加油奧利給:)
? 5.除非你自己放棄自己斜脂，否則沒有人能讓你放棄你。
? 6.不要放棄你触机，刺激你自己是可以的帚戳，你是最棒的。如果你自己都不相信你儡首，那別人相信有什么用片任。
? 然后我們進行了冥想，這次的冥想是由malia同學(xué)帶領(lǐng)大家做的蔬胯，做到最后之后還是進行了感恩三個人对供，但我這次和之前不同，我這次進行感恩的氛濒，是在前線的醫(yī)生和護士們产场，還有那些沖在一線為我們付出的人們，沒有他們舞竿，我們也就不會有現(xiàn)在這樣相對安定的生活了京景。冥想結(jié)束后老師又帶著我們復(fù)習(xí)了高效閱讀九步法：
第一步：Prepare準備外部工作（外部環(huán)境，工具）筆骗奖，筆記本等确徙，書 1分鐘
第二步：Meditate準備內(nèi)在工作：內(nèi)在情緒和狀態(tài) 30秒-1分鐘
第三步：Activate sub-consciousness 調(diào)動潛意識醒串，我是最棒的 30秒
第四步：Mind mapping reading維導(dǎo)圖閱讀筆記法之Preview預(yù)習(xí)：設(shè)定時間和設(shè)定高效目標 30秒
第五步：Mind mapping noting&output 思維導(dǎo)圖閱讀筆記法之Question and key words 寫下具體的問題和關(guān)鍵詞 3分鐘
第六步：Flow Super Brain Reading 心流全腦閱讀法（整片讀，多方向閱讀米愿，摘讀厦凤，跳讀，略讀）30分鐘
第七步：Mind mapping noting&output 思維導(dǎo)圖關(guān)鍵詞筆記輸出法 10分鐘
第八步：Record and write 輸出有價值的文章（自己說育苟，寫）10分鐘
第九步：Share and teach 教出新知識和靈感 （跟別人說） 2-3分鐘
? 今天我們還學(xué)習(xí)了制作電子版的思維導(dǎo)圖较鼓，以下就是今天用電腦做的思維導(dǎo)圖:
:)
