引子：為落實區(qū)委“兩強一提”工程告抄，我單位開展了“高榜山下·讀書分享”活動，鼓勵干部每周分享讀書心得嵌牺，交流思想打洼，啟迪智慧。這周一由主任和大家分享《別讓生氣成為一種習慣》的小故事逆粹，其他同事還分享了《抽煙》和寓言《驢和馬》的故事募疮。在聽故事的過程中，感受到的是心靈的啟發(fā)與共鳴僻弹。
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? ? 一對情侶在南下的高速公路追逐阿浓，時速都超過一百五十公里。他在半路上攔下她蹋绽，央求喝了酒的她不要開車芭毙。他要開車送她回家筋蓖，她執(zhí)意不肯，高速駕車離去稿蹲。他也負氣扭勉，高速展開追逐，為了逼她停車苛聘，他數(shù)度碰撞她的車涂炎。她為了離開，拼命超前设哗。后來唱捣，兩車失控，她沖撞外側護欄网梢，再彈回內側護欄震缭，轎車全毀仇矾，胸部挫傷慌洪。他的車翻覆，當場死亡放典。
? ? 高速公路飛車追逐情侶烦感，出事后巡社，她不顧胸前的挫傷，從變形的車子奔向他手趣。他被及時趕到的求護人員拉出來晌该，已經氣絕了。她緊緊抱著他的尸體绿渣，在黑夜的高速公路上失聲號泣朝群。
? ? 目擊者聞之惋嘆：“早知道這樣，一刻鐘前不必那樣斗氣碰撞呀中符！”
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? ? 阿育王是印度佛教的圣王姜胖，也是印度有史以來治績空前的統(tǒng)治者，這位孔雀王朝最偉大的君王并不是天生的淀散。他幼年就非程菲冢狂暴，他父王駕崩不久吧凉，阿育王殘殺了所有的兄弟隧出，自登王位。登上王位后阀捅，依然殘暴胀瞪，殺戮大臣、百姓、婦女凄诞、并廣造牢獄圆雁。聽說他初登王位，即創(chuàng)造了無數(shù)屠殺和殘酷行為的新紀錄帆谍，歷史上沒有任何君王可以比擬伪朽。
? ? 阿育王皈依佛教是一個難以查考的傳奇，有一說是他見到海比丘汛蝙，受到“溫柔的一瞥”烈涮；有一說是他偶遇出家人尼瞿陀，被“慈悲的一眼”感化窖剑；還有一說是他征服羯陵伽進坚洽，殺戮之悲慘千倍于往昔，阿育王見后大為激動西土，內心生起“溫柔的一瞥讶舰、慈悲的一念”。自此幡然悔悟需了，洗心革面跳昼，成了心懷博愛、熱愛真理肋乍、以佛法治國的偉大君主鹅颊。
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? ? 若時時有溫柔的一瞥，不必在高速公路上追逐碰撞住拭，不必在盛怒中殘害自身挪略，許多事都在當下一念中历帚，化解了滔岳！曾經殺害九十九兄弟的阿育王，曾經親手斬殺數(shù)千人的阿育王挽牢，內心有了那溫柔的一瞥谱煤、慈悲的一念，都可以徹底改變禽拔，何況是我們呢刘离？
? ? 然而在工作上和生活中，我也常常會為了各種人與事生出種種的悶氣睹栖、怒氣硫惕、怨氣、窩囊氣……仿佛我的人生總有生不完的氣似的野来。只要脾氣一來恼除，比如看到交代的工作下屬沒做好、急辦的事干得拖拖拉拉、進門看到家里的凌亂豁辉、小孩回到家就光顧著玩手機……立刻會火冒三丈令野，想罵人！想打人徽级！想摔東西气破！甚至有快被要氣炸了的感覺！結果在生氣時不經大腦說出去的話傷人又傷己餐抢，傷身又傷心现使，還于事無補。
? ? 生氣是一種負能量弹澎，可以說更像一枚極具破壞性的炸彈朴下，不僅讓你變得煩躁，使你的心胸越來越狹窄苦蒿，而且還會影響人的生活質量殴胧，嚴重摧殘你的身心健康，讓人變丑佩迟，加速你的衰老团滥，并會導致各種疾病。久而久之會疏遠了親情报强、友情灸姊，真正得不償失啊。
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? ? 拿別人的錯來氣自己秉溉，你那是得有多傻呀力惯！
? ? 其實人生不如意之事十有八九，我們可以通過自我休養(yǎng)召嘶，控制好自己的情緒父晶，建立快樂、平和弄跌、健康的心態(tài)甲喝，做到清醒理性，才能增強對“生氣”的免疫力铛只，才可以讓我們拈花一笑埠胖，把所有的煩惱化為甘甜。
? ? 傳說阿育王改變的根源是那“溫柔的一瞥”淳玩，若我們也時時刻刻都有那溫柔的一瞥直撤，學著不生氣、少生氣蜕着，許多心生的委屈谋竖、悶、怨、恨……都會在一念中圈盔，一一得于化解豹芯！
? ? ? “忍一時風平浪靜，退一步海闊天空”驱敲。
? ? 正如同事在談感想時說的：“不管別人如何對你铁蹈，你都不會生氣的那才叫～高人，據(jù)說高人都能活到90歲的呢”众眨。
? ? 我想握牧，活不到90歲，那只能是你自己的錯娩梨！
