記錄|晨跑第一天

已經(jīng)立秋辞州,暑熱漸遠(yuǎn)怔锌,天氣開始涼爽,

決定開始每天晨跑变过,大前天是第一天埃元,原本計(jì)劃跑一公里,沒想到跑了一圈居然有1.68公里媚狰。原本以為會(huì)累岛杀、嗓子難受,但實(shí)際上也并沒有崭孤,比預(yù)期的好很多类嗤。

話說上學(xué)那會(huì)就最怕跑800米,然而辨宠,現(xiàn)在為了健康也必須要運(yùn)動(dòng)起來遗锣。

跑步的動(dòng)力都有什么呢?

第一嗤形,為了健康精偿,但愿保持運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣之后,身體會(huì)更好,免疫力提高笔咽,最好能把過敏克服了墓阀。這一年多來,因?yàn)檫^敏的原因拓轻,很多美食被迫放棄~

第二斯撮,為了更瘦,更漂亮扶叉,整天坐著工作的人勿锅,即便整體看來很瘦,還是免不了局部胖起來枣氧,為了身材和美貌溢十,必須要運(yùn)動(dòng)。

第三达吞,為了工作张弛,作為專業(yè)逛吃團(tuán)隊(duì)的成員,工作原因勢(shì)必要去遇見很多餐廳酪劫,吃吃吃很多東西吞鸭,雖然美食不可辜負(fù),但我們也不能奮不顧身材呀覆糟!

隨便挑出三條刻剥,簡直就能給人無限動(dòng)力呀

跑步之后,也并不累滩字,相反更想行動(dòng)起來造虏。就這樣,繼續(xù)加油啦麦箍!

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