今天看到一個視頻突诬，一只鴨媽媽帶著一群小鴨子扯键，穿過馬路來到大橋邊淑趾，然后鴨媽媽一個縱身跳入河里，一群小鴨子在橋上你望望我我望望你忧陪，有點議論有點徘徊扣泊，然后看到鴨媽媽在河里自由自在地遨游近范，一只小鴨子就跳下去了，另一只小鴨子看到前面有小鴨子跳下去延蟹，它也跳下去了评矩，但是這兩只小鴨子跳下去之后，又是一陣議論阱飘、徘徊斥杜、猶豫，幾分鐘之后又有一只小鴨子跳了下去沥匈，這樣來來回回差不多2分鐘蔗喂，橋上還剩下兩只小鴨子，不時地往下看河里遨游的小伙伴和媽媽高帖，估計在內(nèi)心掙扎了多少遍終于跳了下去缰儿。至此，全部鴨子都在媽媽的帶領(lǐng)下跳下河了散址。
這讓我想起來之前看的《哈他之光》里的一段描述乖阵，大概意思是瑜伽幫助你去成長內(nèi)在，趨向統(tǒng)一预麸、完整瞪浸、喜樂。
的確吏祸，鴨媽媽帶著寶寶們來到河邊对蒲，似乎是有預(yù)謀地來給小寶貝們上一堂突破自我的課，鴨媽媽無需多言只需要縱身一躍贡翘，“身教”只要突破了自己的畏懼情緒蹈矮，就能收獲另一種別樣的體驗和經(jīng)歷。我們很多時候就像這群小鴨子床估，不試下，怎知自己行不行诱渤？好多時候就像最后那小鴨丐巫，猶豫、徘徊勺美、害怕递胧、疑慮……身邊的人只能允許，支持赡茸，無論選擇跳或不跳缎脾，成長只能自己去完成。好多成年人占卧，生理年齡長大了遗菠，內(nèi)在卻是個孩子联喘，這就是所謂的生理年齡和心理年齡的脫節(jié)現(xiàn)象。正如《哈他之光》里講述的那樣辙纬，瑜伽幫助我們?nèi)コ砷L內(nèi)在豁遭，去向統(tǒng)一、完整贺拣、喜樂蓖谢。
我相信再下一次，鴨寶寶們就不會再猶豫再徘徊再思慮譬涡，因為那時候的他們已經(jīng)駕輕就熟闪幽，輕車熟路了。我們在練習瑜伽的時候也是這樣涡匀，難的是突破禁錮已久的自己的內(nèi)心盯腌、習慣性思維和僵硬的身體，如果有一次突破渊跋，無論內(nèi)心還是身體腊嗡，那將一發(fā)不可收拾地愛上瑜伽。說實話拾酝，瑜伽導師燕少、瑜伽大師，只是比我們大眾更早一步尋求突破自我蒿囤、體驗突破后的內(nèi)心的整合客们，如果我們現(xiàn)在就開始嘗試突破，并堅持下去這種每次突破后的內(nèi)心整合材诽，我們也能有一番瑜伽作為底挫，難道不是嗎？
