出國歸來策菜，這幾天因為倒時差的緣故，作息較之前有很大不同：到了吃晚飯的時間卻沒有胃口国觉，一頭倒在床上呼呼大睡吧恃，周六早上不到六點又被餓醒了。
伴隨著鳥鳴麻诀，呼吸著新鮮的空氣痕寓，一路走到早餐店，與以往十點到店幾乎沒有座位的景象不同蝇闭，店里的用餐者寥寥無幾呻率，最令我欣喜的還要數(shù)包子、油條呻引、豆腐腦等早點樣樣俱全還冒著熱氣兒筷凤，不像以往踩著關(guān)門的點兒去用餐幾乎都不剩什么食物了。
用完餐苞七，我和先生直奔果蔬好生活超市。超市剛剛開門挪丢，人不算很多蹂风，車位也綽綽有余，結(jié)賬時前面排隊的人也屈指可數(shù)乾蓬，這不禁讓我感嘆平時臨近中午到店排隊結(jié)賬時人頭攢動的壯觀景象惠啄。
給父母送完水果回到家時，時鐘指向十點整任内，這是我平常周末起床的時間撵渡，突然發(fā)現(xiàn)早起的這段時間居然有條不紊的做了這么多事情。
有記者問籃球明星科比：“你為什么如此成功死嗦？”
科比反問記者：“你知道洛杉磯凌晨4點的樣子嗎趋距？”
記者搖搖頭。
科比：“我知道每一天凌晨4點洛杉磯的樣子越除〗诟”
4點外盯？有多少人看過自己所在城市凌晨4點的樣子呢？
松浦彌太郎在《讓自己從容的一小時》說：“與其多睡一小時翼雀，早起一小時的生活更愜意”饱苟。是的，早起讓生活多了一些從容和游刃有余狼渊，提早一小時就能多享受一小時箱熬，這么做實在是很劃算。
據(jù)加拿大心理學(xué)研究表明：早起的人脾氣更好狈邑、幸福感更強城须、生活滿意度更高，而且早起還能振奮精神官地、舒緩情緒酿傍、提高效率，還能加快代謝驱入、增強免疫力赤炒、保持好氣色。
正所謂“一天之計在于晨”亏较。如果某天你試著做個勤奮的“早起人”,你會發(fā)現(xiàn)許多意想不到的快樂莺褒。
