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寫 在 前 面

笙晨相信大家在很多地方都會聽到這樣一個名詞——“原生家庭”（family of origin）貌笨。并且，現(xiàn)在很多人提起這個詞的時候稚新，好像有很多事情想說也都無從開口……

那么勘伺，這究竟是一個什么樣的詞語？這個詞的背后到底蘊含了些什么東西褂删？為什么現(xiàn)在很多人只要是一提起這個詞語飞醉，就足以讓他（她）的內(nèi)心為之一顫呢？

今天屯阀，笙晨就來跟大家一起聊聊“原生家庭”所牽扯到的那些事兒……

PS：由于無法發(fā)送帶水印的圖片等原因冒掌，因此小伙伴們?nèi)绻氆@得更好的閱讀體驗，微信搜索【笙晨閑談】去看看“原生家庭”的那些事兒吧蹲盘，別忘了給笙晨點贊哦~

NO.1

雖然現(xiàn)在有很多人都會經(jīng)常提起“原生家庭”股毫，這個看似熟悉有很陌生的詞語。那么召衔，到底什么才是所謂的“原生家庭”呢铃诬？下面就跟隨笙晨先一起來了解一下吧：

（老規(guī)矩——有問題找百度）

度娘對于“原生家庭”這個詞語是這么解釋的：

“原生家庭”（family of origin）是一個社會學(xué)的概念，是指兒女還未成婚苍凛，仍與父母生活在一起的家庭趣席。

（ 好像不太明白的亞子…… ）

不太懂？醇蝴？

沒關(guān)系的? ?

笙晨再來說的通俗一點

我們大部分人的一生中宣肚，基本上會有兩個家：

一個是我們從小長大的家，在這個家里會有爸爸悠栓、媽媽霉涨，也許還有兄弟、姐妹惭适。

然而笙瑟，隨著我們的年齡增長，基本上我們還會有另外一個家（不婚主義者請繞行）癞志，那是我們長大以后往枷，自己結(jié)婚成家的那個家。

因此凄杯，我們就會把第一個家错洁，那個從小長大的家，叫做我們自己的“原生家庭”戒突。

然而只要是提起“原生家庭”屯碴，貌似現(xiàn)在的很多人瓢谢，都會帶有或多或少的一絲抵觸情緒祖搓，或許我們中國人常說的那句“家家有本難念的經(jīng)”大概便與之有關(guān)吧……

NO.2

既然今天說到“原生家庭”蒲障，那我們就不得不談其對我們的影響了。那么這個“原生家庭”究竟有多大的本事起胰，為什么能夠接近影響我們的一生呢拥知？

“原生家庭”影響了你的人格和親密關(guān)系惩琉，畢竟那些你不記得的事情對你的影響可能會更大哮独。

在此之前，笙晨先問大家一個問題“在你記得的那些事情洼滚，還有你小時候經(jīng)歷的那些不記得的事情當(dāng)中埂息，你覺得相對來說哪個對你的影響比較大呢？”

（額……這個問題嘛……）

這個問題或許一開始還真有點不太容易回答遥巴，先別著急千康，聽笙晨繼續(xù)往下說……

其實在笙晨看來，那些我們不記得的事情铲掐，應(yīng)該是對我們的影響更大些拾弃。畢竟那些當(dāng)你年幼時在“原生家庭”中經(jīng)歷的那些不記得的事情，對你的影響應(yīng)該是屬于潛移默化的摆霉。

用一個例子來解釋一下：我們每一個人就好比是一臺電腦豪椿，而我們平時之所以能夠看到正常的電腦界面，并且還能夠運行諸多的軟件携栋，就是因為我們的電腦相當(dāng)給力搭盾，也就是說決定呈現(xiàn)這些界面，運行這些軟件的程序卻隱藏在電腦編好的程序中婉支。因此鸯隅，我們也受一些看不見的程序的驅(qū)使，而表現(xiàn)出現(xiàn)在的行為向挖。

（PS：貌似感覺剛剛這個例子舉的不太恰當(dāng)啊蝌以，咋感覺是越說越繞了呢……如果看不懂就自動忽略吧，哈哈哈哈哈哈~~）

因此户誓，在很多情況下饼灿，我們在進行正常的人際交流的時候，也都是在仿照著我們自己在“原生家庭”里不知不覺中學(xué)到的那些行為去進行的……

NO.3

由于我們來自不同的家庭帝美，我們也就有著不同的生活習(xí)慣，同樣晤硕，我們對事情的要求悼潭，也就有著不同的規(guī)則。畢竟舞箍，貌似你的本來和我的本來舰褪，本來就是不一樣的吧……

我們經(jīng)常說“哪里有壓迫，哪里就會有反抗”疏橄，雖然這句話用在這里有所欠缺占拍，但是笙晨覺得也略表其意了略就。

我們童年經(jīng)歷過的一些非常強烈、痛苦的經(jīng)驗感受晃酒，往往會使我們在不知不覺中表牢，便做了很多影響一生如何待人接物的重大決定，甚至這些決定有些都接近海誓山盟的地步了贝次，或許這就是我們內(nèi)心深處對現(xiàn)實的那一絲反抗吧……

并且崔兴，我們這些潛意識中產(chǎn)生的隱形的“內(nèi)在誓言”，常常在我們生命中最重要的人際關(guān)系上蛔翅，造成很多決定性的影響敲茄。雖然這些影響一生的決定，并不見得一定都是壞的山析，都是與我們良好人際關(guān)系相悖的堰燎，甚至它曾在我們的人生中的某一階段保護了你，對你有所幫助笋轨。但是到后來秆剪，當(dāng)你的人生環(huán)境開始慢慢發(fā)生改變的時候，往往這些過去的影響翩腐，這些過去保護你的行為鸟款，在新的環(huán)境里反而變成了阻礙。

因此茂卦，當(dāng)我們沒有感受到愛的時候何什，并不代表著愛不在我們的身邊；同樣等龙，當(dāng)我們覺得受傷的時候处渣，這也并不代表別人故意要傷害你，也許正是因為我們每一個人的表達方式不同罷了……

所以說蛛砰，身為一個成年人罐栈，我們都要學(xué)會為自己負(fù)責(zé)，為自己的揮霍任性負(fù)責(zé)泥畅，為自己的心理情緒負(fù)責(zé)荠诬，為自己的“內(nèi)在誓言”負(fù)責(zé)……

NO.4

或許是現(xiàn)在我們很多人都缺乏安全感吧，總是喜歡逃避責(zé)任位仁，對自己生活的不如意或者是痛苦總要做一個歸因柑贞，但歸來歸去貌似實在是沒有什么好歸的了，就找出了一個詞語叫“原生家庭”聂抢。

（原生家庭：“我到底做錯了什么钧嘶？！”）

自己如果沒有考上一所心目中理想的大學(xué)琳疏，那么這個責(zé)任完全不在自己有决，就說是“原生家庭”沒有給他充分的教育投入闸拿，也不知道讓他走一些捷徑，沒有給她提升知識技能书幕，沒有幫助他留學(xué)出國新荤。所以是“原生家庭”虧欠了他；

自己考上了大學(xué)按咒，但是卻沒有找到一分滿意的工作迟隅，就說是“原生家庭”沒有什么社會地位，他的父親沒有去經(jīng)商賺大錢励七，他的母親也不是什么國家干部智袭，沒法幫他安排工作，所以是“原生家庭”虧欠了他掠抬；

后來隨著時間的流逝吼野，自己慢慢的找到了工作，但是工作中又不會為人處事两波，自己也不追求上進瞳步，工資毫無起色，時間一年又一年的過去腰奋，但兜里就是攢不下錢单起，甚至信用卡網(wǎng)貸也欠款余萬元。所以是“原生家庭”虧欠了他劣坊，一開始就沒有給他買好房買好車嘀倒，就一直伺候著他，不然現(xiàn)在也不至于自己一個人這么辛苦局冰，生活還沒什么起色测蘑，這一切都是“原生家庭”虧欠了他；

漸漸地自己的工作開始穩(wěn)步提升康二，但是野心卻并沒有得到滿足碳胳，野心也與自己的能力不相匹配，即使現(xiàn)在月入3萬沫勿，但是內(nèi)心那月入10萬的夢想依然不滅挨约。這夢想對其來說是真的遙不可及，于是就是“原生家庭”虧欠了他产雹，因為“原生家庭”沒有給他提供足夠的助力……

凡此種種烫罩，總之不論是什么原因，我不管洽故，只要是我沒有達到自己心目中理想的高度，全都是因為原生欠缺盗誊，“原生家庭”就是虧欠了自己时甚。

（原生家庭：“我不想背鍋隘弊，嗚嗚嗚~~”）

但是回頭細(xì)思，我們在抱怨這些的時候荒适，是否真正想過這些自己所謂的失敗呢梨熙，這些欠缺是否真的是“原生家庭”所給我們帶來的呢？我想這問題的答案身為一個成年人刀诬，自己心里應(yīng)該還是清楚的吧咽扇。

抱怨原生沒有讓自己考上一所理想的大學(xué)，但是你是否知道陕壹，與你一起上學(xué)的同學(xué)們晚上都會挑燈苦讀质欲，早上也從不賴床，日復(fù)一日糠馆，勤勤懇懇嘶伟，最終他們才考上了一個理想的大學(xué)，這時候你卻說：“對不起又碌，我看不到九昧！”。

抱怨原生沒有給畢業(yè)的自己一份好工作毕匀，但是你是否知道铸鹰，那些畢業(yè)就當(dāng)了公務(wù)員，就進了事業(yè)單位皂岔，就進BAT這些大廠的同學(xué)們蹋笼，他們的大學(xué)生活是怎么過來的。他們其中很多同學(xué)在大學(xué)里凤薛，不是圖書館就是自習(xí)室姓建，并且也積極參加社會實踐活動，拿了一個又一個的證書缤苫，最后才找到了一份不錯的工作速兔，這時候你卻說：“對不起，我看不到活玲！”涣狗。

抱怨原生沒有給你足夠的錢去支付現(xiàn)在的生活，但是你是否知道舒憾，有很多人為了工作而去拼命努力镀钓，加班加點，甚至一出差就是幾個星期镀迂，自己省吃儉用丁溅，不亂花錢，終于才湊齊了首付探遵，有了一套屬于自己的房子窟赏，這時候你卻說：“對不起妓柜，我看不到！”涯穷。

抱怨原生沒有足以支撐自己的野心的資本棍掐，但是你是否知道，唯有杜絕好高騖遠(yuǎn)拷况，一步一個扎實的腳印作煌，真正做到夢想先行，汗水跟上赚瘦，我們才能舉重若輕粟誓，步步為營，這時候你卻說：“對不起蚤告，我不懂努酸！”……

所以，這一切的一切杜恰，歸根結(jié)底并不能讓“原生家庭”為你自己的不努力而去背鍋；裾！

（原生家庭：“我就不背就不背心褐，略略略~~”）

早在“原生家庭”決定論火起來之前舔涎，就已經(jīng)有很多的理論告訴我們：改變?nèi)松臋C會真的有很多。

在哈佛大學(xué)著名的積極心理學(xué)課程中逗爹，塔爾教授曾經(jīng)告訴他的學(xué)生們：關(guān)于生活亡嫌，人們能掌控的部分就是自己——自己對世界的詮釋，以及自己的行動掘而。這句話雖然很俗挟冠，但是又的確是唯一的一條可行的道路。

這世上哪有那么多的“原生家庭”袍睡，只不過是自己的懶惰罷了知染，難道承認(rèn)自己不努力、不優(yōu)秀斑胜、不勤奮控淡，真的有那么難嗎？

因此止潘，生活在當(dāng)今世界的我們即使沒有辦法使風(fēng)不吹掺炭，但是我們可以調(diào)整風(fēng)帆，讓自己的船依舊可以到達理想的彼岸凭戴。生活中那些最沒有影響力的人涧狮，往往也都是那些不愿意接受改變自己，同時也絕不接受別人影響的人。

NO.5

著名的心理學(xué)家弗里曼勋篓，曾經(jīng)提及了五項“原生家庭”的重要角色（大部分都是說“原生家庭”對夫妻之間關(guān)系的影響滴）吧享，其中第一條就提到：人從家庭的經(jīng)歷中，不可能沒有情感未了的需要譬嚣。

或許這也就是說，沒有完美的“原生家庭”钞它，而“原生家庭”所帶來的影響也并不是絕對的拜银。我們也都已經(jīng)是個成年人了，人生在世遭垛，并不能總是去抱怨不公尼桶，個人的成長和自我塑造更多的還是應(yīng)該在于自己。

今天笙晨為大家翻開“原生家庭”的傷疤锯仪，目的不是為了讓大家去要怪罪自己的父母泵督，抱怨自己的“原生家庭”，而是想讓大家去正確衡量“原生家庭”和“新生家庭”之間的關(guān)系庶喜。人生輪回小腊，大部分人都會為人父母，都會經(jīng)歷孩子從咿呀學(xué)語到漸行漸遠(yuǎn)的過程久窟。

因此秩冈，我們不要把“原生家庭”當(dāng)作自己不肯成長、改變的借口斥扛，因為你的幸福和快樂是掌握在自己手中的入问。過去“原生家庭”中發(fā)生的一些事情，你不需要為此負(fù)責(zé)稀颁，但是從今天開始芬失，你所做的每一個選擇，你都要為自己負(fù)責(zé)匾灶！

雖然我們的“原生家庭”真的會或多或少對我們產(chǎn)生一定的影響棱烂，但是身為一個成年人的我們，還應(yīng)從這些已經(jīng)形成的傷痛中粘昨，去承認(rèn)自己的過去垢啼，承認(rèn)自己父母有他們的不足，承認(rèn)父母給予我們的都是有限的张肾。畢竟我們的父母已盡全力給了我們最好的芭析，因此我們便沒有苛責(zé)他們的立場，同時我們也應(yīng)該承認(rèn)自己可以值得被愛吞瞪、被肯定馁启、被接受……

所以從現(xiàn)在開始，讓我們認(rèn)識過去的傷痛，并且從“原生家庭”中帶給來的傷害慢慢消減惯疙，把所有的專注力都放在自己或后來組成的家庭身上翠勉，從而可以去更好的愛自己，不讓過去的傷害再次復(fù)制霉颠，甚至延續(xù)对碌，繼而影響自己的一生。

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