? ? 打造自己的吸引力分四個方面:
? ? 1.外形吸引力憎乙,多健身,增強自己外形的完美叉趣,有自己的穿衣風格泞边,把自己打扮的魅力十足。
? ? 2.個性吸引力疗杉,了解自己的個性阵谚,活出自己,做自己烟具。
? ? 3.改變致命吸引力梢什,愛自己,療愈自己 朝聋,和原生家庭和解嗡午,遇見更好的自己,重新養(yǎng)育自己玖翅。
? ? 4.健康人格吸引力翼馆,打造健康的人格,成為更好的自己金度。
? ? ? 健康人格的10個衡量標準:
1.強烈的感受力应媚,認識到自己的內心感覺,更微妙的情緒變化猜极。
2.坦誠相待中姜,真誠
3.有能力感,自信
4.友好
5.心態(tài)積極跟伏,笑口常開
6.不怨天尤人
7.不容易焦慮丢胚,從容不迫
8.低抑郁
9.較好的抗壓力,相信自己有能力應付各種困難受扳。
10.自制力強携龟,能克制沖動
? ? ? 親密的夫妻關系做到4個像:
? 1.像情人,這是荷爾蒙的激情
? 2.像摯友勘高,是男女雙方的互相支持和欣賞
? 3.像父女峡蟋,是男人對女人的呵護
? 4.像母子,是女人對男人的包容