文/與秋
圖片發(fā)自簡書App
都說21天能養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣寨典。經(jīng)歷過了，或許才明白21天也只是堅(jiān)持的一部分房匆，要想養(yǎng)成一個(gè)良好的習(xí)慣耸成，是需要不斷地堅(jiān)持的。
在簡書日更這件事上浴鸿，我也體會(huì)到了這一點(diǎn)井氢。
今天是日更86天，可我有很多時(shí)間是在強(qiáng)迫自己完成日更岳链，有時(shí)往往不知道寫什么毙沾，就馬虎了事，有點(diǎn)為了日更而更文宠页，導(dǎo)致文章內(nèi)容沒深度沒廣度左胞。讓自己很迷惑到底要不要再堅(jiān)持下去寇仓。
今天在樊登讀書會(huì)聽到《掌控習(xí)慣》這本書，讓我對(duì)習(xí)慣和堅(jiān)持又有深一層的認(rèn)識(shí)烤宙。
你并沒有與生俱來的信念遍烦，每個(gè)信念都是通過后天習(xí)得并由經(jīng)驗(yàn)?zāi)サZ出來的。
習(xí)慣是重復(fù)了足夠多的次數(shù)后而變得自動(dòng)化的行為躺枕。
習(xí)慣本身并不是你想要的服猪，你想要的是習(xí)慣帶來的結(jié)果。
書中的許多觀點(diǎn)讓人茅塞頓開拐云，也讓我有了堅(jiān)持下去的理由和勇氣罢猪。
回頭要好好精讀這本書，蕩滌一下自己麻木的感知叉瘩。
下面借用樊登讀書會(huì)的思維導(dǎo)圖膳帕，供大家學(xué)習(xí)。
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