2022.02.14? P000_010
前言 ＋ 親子教養(yǎng)的傳承
當(dāng)父母容易队魏，做父母難喳魏。
? ? ? ? ? ——德國(guó)畫家悲柱、詩(shī)人民晒，威廉·布施
這不是一本簡(jiǎn)單的親子教養(yǎng)書
這本書講的是如何培養(yǎng)親子關(guān)系芙贫，什么因素阻礙了親子溝通搂鲫，怎么做可以讓親子關(guān)系更加深厚。
前言
我們需要幫孩子做四件事情:幫他們穿衣磺平，喂他們吃飯魂仍，給他們洗澡，哄他們睡覺—— 我們一直在幫孩子們做那四件基本事情拣挪。家長(zhǎng)們是不是非常的有感觸擦酌？
? ? 親子教養(yǎng)的核心，在于你和孩子之間的關(guān)系菠劝。關(guān)系支持和滋養(yǎng)著孩子赊舶，少了可以依靠的關(guān)系，孩子的安全感就會(huì)受損赶诊。
? ? 要學(xué)會(huì)和孩子如何相處笼平，而不是如何操縱他們。要讓孩子在和諧的關(guān)系中成長(zhǎng)舔痪。
親子教養(yǎng)的傳承
俗話說的好:言傳不如身教寓调。在思考孩子的行為之前，不妨先看看他們效仿的榜樣锄码，其中一個(gè)榜樣就是你捶牢。
過往經(jīng)歷的影響
? ? 1.孩子需要溫暖和接納、身體的輕柔觸碰巍耗、陪伴秋麸、有界限的愛、理解炬太、安撫灸蟆、跟各年齡層的人交流，以及你的關(guān)注和時(shí)間亲族。
? ? 2.家長(zhǎng)的不良心態(tài)包括：缺乏信心炒考、悲觀、過度保護(hù)霎迫、時(shí)時(shí)刻刻的擔(dān)心斋枢。這些心態(tài)都會(huì)影響到親子關(guān)系的質(zhì)量。
? ? 你可以回顧過往知给，在你的原生家庭中瓤帚，曾經(jīng)發(fā)生過什么難忘的事情描姚，你的感受是什么？正視這種不適的感覺戈次，提醒自己不要再傳到孩子那里轩勘。我們從上一代承襲了很多東西卻不自知，這使我們很難判斷怯邪，自己究竟是對(duì)孩子當(dāng)下的行為產(chǎn)生反應(yīng)绊寻，還是受過去影響而產(chǎn)生本能反應(yīng)。
? 3.當(dāng)你對(duì)孩子發(fā)飆或表現(xiàn)出過于激動(dòng)的情緒時(shí)悬秉，是因?yàn)槟惚仨氂媚欠N方式來保護(hù)自己澄步，以免你感受到你在孩子那個(gè)年紀(jì)所經(jīng)歷的感受。孩子的行為只是觸發(fā)了你過去的感覺和泌。所以驮俗，你不去試圖理解孩子的感受，而是發(fā)飆允跑、沮喪或恐慌王凑。
? ? ? 這種憤怒其實(shí)并不是孩子觸發(fā)的，是過往的經(jīng)歷喚醒了深藏你心底的感受聋丝，當(dāng)你明白這一點(diǎn)索烹，你就會(huì)放松下來，也不會(huì)因此而連累到孩子了弱睦。
? ? 如果你在成長(zhǎng)過程中百姓，家人給你無條件的愛、正面的關(guān)注况木、家人關(guān)系融洽垒拢，你就會(huì)獲得一份培養(yǎng)正面關(guān)系的藍(lán)圖，長(zhǎng)大后成人的你也有信心可以為家庭與社會(huì)做出貢獻(xiàn)火惊。
練習(xí)：我的情緒來自何處求类？
? ? ? 當(dāng)有情緒時(shí)，首先暫停屹耐，讓自己保持冷靜尸疆，然后覺察自己，這種感受完全是當(dāng)下的情景和孩子造成的嗎惶岭？為什么我不能站在孩子的立場(chǎng)看問題呢寿弱？注意你發(fā)飆時(shí)的自以為是、自我厭惡的頻率按灶。從反應(yīng)中尋找規(guī)律症革，回想你第一次有那種感受是什么時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)那種反應(yīng)其實(shí)積習(xí)已久鸯旁。已成為你的習(xí)慣噪矛，跟當(dāng)下情景無關(guān)量蕊。
悟:
? ? 通過這一年多的加入親子研究院的學(xué)習(xí)，我不斷地修正自己的行為摩疑。當(dāng)我有情緒的時(shí)候，我通過《生命能量的祈禱》文的朗讀畏铆，《讓世界因我而美麗》雷袋，《好父母的祈禱》文的朗讀。各種自救辞居，讓我同理孩子】現(xiàn)在我和女兒，兒子的關(guān)系越來越好瓦灶。不再因?yàn)閷W(xué)習(xí)而雞飛狗跳鸠删。父母好好學(xué)習(xí)，孩子才能天天向上贼陶。要想讓自己的孩子成長(zhǎng)為優(yōu)秀的自己刃泡，父母也要學(xué)習(xí)，要進(jìn)步碉怔！
