今日起床：5:55
昨天就寢：23:50左右。
天氣：陰
心情：還不錯(cuò)
紀(jì)念日： 堅(jiān)持日更第36天
今日金句：
怕什么真理無窮丘跌，進(jìn)一寸有一寸的歡喜袭景。既然許下了提升自己的承諾，便要用行動(dòng)開始闭树！
108天目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn)
目標(biāo)1 備考：堅(jiān)持早起備考耸棒，看完初會(huì)兩本書視頻（含相關(guān)章節(jié)練習(xí)題） （5/10）
目標(biāo)2 學(xué)習(xí)：
（1）108自律行動(dòng)營(yíng)（學(xué)習(xí)+運(yùn)營(yíng)）（5/10）
（2）90天抱團(tuán)成長(zhǎng)出色畢業(yè)（5/10）
目標(biāo)3 做好兼職（升級(jí)，完成14個(gè)299的業(yè)績(jī)） （5/10）
本月重要成果：
1报辱、備考計(jì)劃已調(diào)整：每天備考1～2小時(shí)
2与殃、108自律行動(dòng)營(yíng)和90天抱團(tuán)成長(zhǎng)已開始
3、先堅(jiān)持在周記中輸出相關(guān)護(hù)膚碍现、美妝知識(shí)～
A幅疼、今日三只青蛙/番茄鐘
1、90天抱團(tuán)作業(yè)草稿昼接。?
2爽篷、備考1小時(shí)。?
3慢睡、 108運(yùn)營(yíng)班委會(huì)作業(yè)狼忱。?
4膨疏、早睡早起。?
B钻弄、成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)
1佃却、堅(jiān)持早睡早起，來保證每天的體能精力窘俺！??
2饲帅、開啟2019年新年“第一走”，凍死小姐姐了???♀?
3瘤泪、和朋友語音通話灶泵，幫她解答報(bào)考教師資格證的一些問題，然后聊聊各自的近況对途，突然覺得環(huán)境對(duì)一個(gè)人的影響真的很大赦邻，你周圍是一群什么人，那你就會(huì)變成什么樣的人实檀！慶幸惶洲，我遇見了周記闖關(guān)群和108的你們！感恩遇見如此優(yōu)秀的你們膳犹、感恩能和你們一起成長(zhǎng)恬吕！
C、時(shí)間沙漏：
為了提高時(shí)間記錄準(zhǔn)確度须床，提高找到時(shí)間黑洞的效率铐料，今日開始，此處由當(dāng)天記錄截圖改為放昨天的記錄截圖豺旬。
1钠惩、堅(jiān)持時(shí)間記錄??
D、今日時(shí)間管理檢視
1族阅、多完成事項(xiàng)：無
2篓跛、未完成事項(xiàng)：108運(yùn)營(yíng)班委會(huì)作業(yè)+備考
3、原因：臨時(shí)事項(xiàng)花掉將近三個(gè)小時(shí)的業(yè)余時(shí)間Ｔ欧帧＞偎绑警！
4求泰、時(shí)間管理思考：要克服每天想做完所有的事情的執(zhí)念！
E计盒、今日自我贊美
親愛的自己渴频，你現(xiàn)在的心態(tài)越來越棒了哦！即使沒有按計(jì)劃完成青蛙北启，也不像之前那么煩躁和焦慮了卜朗！
F拔第、今日感恩
1、感恩李朕小伙伴分享的陳果的一系列課程场钉。
2蚊俺、感恩小溫同學(xué)幫我改好新周記模板～
3、感恩先生幫我去調(diào)換衣服～
G逛万、人際的投入
1泳猬、社群
2、給媽媽打電話*2
3宇植、臨時(shí)幫朋友解決關(guān)于報(bào)考教師資格證的疑惑（花掉了一小時(shí)???♀?）
4得封、親戚家的事，幫忙去各方詢問（花掉了將近1.5小時(shí)）
I指郁、開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書2
微信讀書《封神演義》第11～13章
戶外行走聽的忙上，沒有辦法專注聽書或者走路，下次改為每次只辦一件事闲坎。
J疫粥、健康
飲食：按時(shí)吃飯，遠(yuǎn)離零食～
運(yùn)動(dòng)：戶外行走4公里+走后拉伸
Ｋ箫柳、明日青蛙：
1手形、備考。
2悯恍、小組會(huì)議（召開+準(zhǔn)備）
3库糠、早睡早起。
4涮毫、 108課程（筆記+作業(yè)）
L瞬欧、好習(xí)慣打卡
1、堅(jiān)持記錄時(shí)間?
2罢防、堅(jiān)持日更（日打卡）?
3艘虎、好好護(hù)膚*2?+水療
4、泡腳?
