強迫癥患者康復(fù)案例:曾經(jīng)學霸的我,如何患上了強迫癥(三)

實習期半年,主要是跟著老師傅學習亲桥,自己的專業(yè)知識得到了實際應(yīng)用洛心,通過半年的實踐,自己也適應(yīng)了職場的生活節(jié)奏题篷,因為工作勤奮词身,自己也得到了上司的認可,實習期過后番枚,公司決定錄用我法严,正式成為了該司的正式員工。一起進入公司的還有幾個同學葫笼,也有不少學長校友加盟公司的深啤,通過工作中也認識不少校友。也得到了他們的指點和建議路星。就在自己工作一年后墓塌,認識了前妻,她跟我同一屆奥额,畢業(yè)于其他985高校苫幢,我們通過工作中認識,慢慢地我對她也產(chǎn)生了感情垫挨,我們相處了一年后韩肝,我們戀愛了,然后同居九榔,后來懷孕了哀峻,我們就領(lǐng)證結(jié)婚了≌懿矗婚后剩蟀,我們在同一個單位,不同的部門切威,彼此也都適應(yīng)了公司的環(huán)境育特,因為孩子的誕生,我們都無法照顧先朦,最后讓妻子的母親過來照顧缰冤,自從生了孩子后,我們漸漸的也把主要精力放在了工作上喳魏,缺少了溝通棉浸,有時候,我們夫妻都工作非常忙刺彩,白天精疲力盡迷郑,晚上我們也缺少了必要的夫妻生活枝恋,就這樣,我們結(jié)婚三年嗡害,妻子出軌了鼓择,我發(fā)現(xiàn)后異常痛苦,最后我不得不跟她離婚就漾,孩子撫養(yǎng)權(quán)給我呐能,因為和前妻在同一個公司,我難免被同事們?nèi)⌒σ直ぃ易宰鹦囊彩艿搅藗Π诔觯罱K我離開了工作四年的單位,跳槽到同行企業(yè)首妖。不想見到前妻偎漫,處理好婚前財產(chǎn)后,我們?nèi)セ橐龅怯浰k理了離婚手續(xù)有缆。

離婚后象踊,我讓我自己的母親來深圳帶孩子,我繼續(xù)上班棚壁,離婚后杯矩,我感覺到一種輕松,更多的是一種自由袖外,此時史隆,我覺得自己性格上的問題,也是我們多次吵架后得不到調(diào)和的矛盾曼验,我感覺到自己有一些完美主義性格泌射,強迫癥特質(zhì),前妻也多次數(shù)落我的行為模式鬓照,總覺得我有一些異常的動作熔酷,讓我去看看醫(yī)生,我都很抗拒豺裆,夫妻之間主要還是缺少了必要的溝通拒秘,妻子的生活習慣和我也有些不一樣,她不喜歡洗澡留储,總是合衣而睡翼抠,我覺得這樣不衛(wèi)生,也就不會碰她获讳,她覺得我不愛她,我覺得她習慣不好活喊,我內(nèi)心抗拒這種丐膝,我們都彼此防御,交流也免得艱難起來,每天工作的壓力帅矗,也讓我們?nèi)鄙倭藴贤ǖ南敕ㄙ怂唷C看渭影嗟缴钜够貋恚胗H熱一番浑此,我都草草應(yīng)付累颂,她并不能滿足,久而久之凛俱,她也對性事抗拒紊馏,我也感覺到自卑了。最后還是因為生活的瑣事蒲犬,終于爆發(fā)了爭吵朱监,然后冷戰(zhàn)數(shù)月,最后原叮,她也有時深夜不歸赫编,我感覺到了異常,再然后奋隶,她出軌了擂送,我發(fā)現(xiàn)后,她也承認了唯欣,說喜歡上了別人团甲。也同意離婚。就這樣黍聂,我的第一次婚姻就這樣結(jié)束躺苦,也讓我感受到婚姻的脆弱,更讓我感覺到女人的善變和無情产还。

圖源網(wǎng)絡(luò)匹厘,與文章無關(guān)

跳槽到新公司那邊,待遇也上漲不少脐区,從研發(fā)工程師開始做愈诚,我安心工作,母親從老家過來給我?guī)畠号S纾野残纳习嗫蝗帷R驗樽约喝畾q不到,母親也勸我盡快趁年輕找個媒佣,于是匕累,我也留意了周圍的同事,大概工作一年后默伍,我又重新找了一個對象欢嘿,這次她不是同一個公司的衰琐,在深圳某小學當老師,比我小兩歲炼蹦,沒有結(jié)婚羡宙,我自身的條件也不錯,除的目前帶個女兒掐隐,收入也很豐厚狗热,主要是深圳還有房產(chǎn),對方也就沒有計較我的二婚情況虑省,我們就結(jié)婚了匿刮,因為自己是二婚,結(jié)婚的時候慷妙,也就沒有跟頭次結(jié)婚那樣大操大辦僻焚,自己給老丈人家里過了錢,女方家里辦酒席了膝擂,我們領(lǐng)證了虑啤。婚后架馋,我們前面兩年沒有繼續(xù)要孩子狞山,一方面她也覺得暫時不想要,我也覺得有孩子會影響我們的工作叉寂,也就暫緩要孩子萍启。這樣我讓我母親來這里給帶孩子,我們上班屏鳍,她是教師勘纯,沒有我那么忙,我基本加班的時候多钓瞭,晚上回來驳遵,妻子都會等我一起休息,妻子比較溫柔山涡,知性堤结,比起前妻她更有女人的一面,妻子也對我的強迫癥癥狀包容鸭丛,總覺得我這種不是病竞穷,就是不良習慣導(dǎo)致。也建議我去醫(yī)院看看鳞溉。

為了更好地把家庭過好瘾带,以及工作上的進步,我最終還是去了當?shù)氐娜揍t(yī)院精神科看了自己的情況穿挨,診斷出來是強迫癥癥狀月弛,我開始也是不懂肴盏,后來經(jīng)過醫(yī)生的解釋和自己讀癥狀的認識科盛,也了解了這種癥狀的特點帽衙,于是,我配合醫(yī)生贞绵,吃藥物和心理咨詢相結(jié)合厉萝。因為自己工作忙,其實很少有固定時間做心理咨詢榨崩,主要還是吃藥為主谴垫,但大概吃藥一年,覺得自己依然存在強迫癥癥狀母蛛,覺得這樣下去花錢沒有效果翩剪,也得不償失,于是就停止了藥物彩郊,開始尋找專業(yè)的心理咨詢師前弯。通過百度貼吧,發(fā)現(xiàn)了不少同樣的人也有強迫癥癥狀秫逝,我每天工作之余都會抽點時間去研讀那些如何治療強迫癥有關(guān)的的帖子恕出,包括和一些免費咨詢師進行溝通,也學習過不少理論技術(shù)违帆,但理論終究是理論浙巫,自己也對著一些療法嘗試去治療,但效果不是很理想刷后,總覺得自己康復(fù)這條路還是很難的畴,于是,就在網(wǎng)絡(luò)上找咨詢師了尝胆。

圖源網(wǎng)絡(luò)丧裁,與文章無關(guān)

看到貼吧里面笑腦機構(gòu)發(fā)布的一些康復(fù)理論,尤其是對笑腦機構(gòu)咨詢師鐘慶芳老師的一些咨詢建議班巩,我覺得很有共勉渣慕,包括他說的不能把強迫癥當癥狀看,需要去標簽化抱慌,還是很有必要的逊桦,這也是心理暗示。我也從網(wǎng)絡(luò)等渠道了解到笑腦機構(gòu)成立的時間和鐘慶芳老師的受訓資質(zhì)抑进,我覺得還是很專業(yè)强经,不僅僅體現(xiàn)在公司做心理行業(yè)的定位,也是做的一種信仰寺渗。于是匿情,我找到了鐘慶芳老師的聯(lián)系方式兰迫,我給他通過電話,具體地表達自己的困惑和目前主要存在的心理問題炬称,他都給我評估了汁果,我考慮幾天,還是加入了一年的咨詢模式玲躯,因為自己時間有限据德,自己都會提前和老師溝通什么時候做咨詢,老師基本上也是隨叫隨到跷车。開始采用森田療法進行三個月棘利,后來采用精神分析等整合技術(shù),自己也受益匪淺朽缴,尤其人格方面的改變善玫,森田療法需要做家庭作業(yè),也是一些力所能及的事情密强,但需要自律和持之以恒茅郎,對于這點自己都能如期完成。通過咨詢誓斥,自己也了解到自己一些性格方面的變化只洒,尤其是對強迫癥認知這塊也受到很大的影響。

咨詢一年后劳坑,我覺得自己完全康復(fù)后毕谴,就沒有繼續(xù)咨詢了,我開始把老師說的方法用在實踐距芬,我按部就班地去工作涝开,學習,生活框仔。后來又生了兒子舀武,職場也高升了,我感覺到自己正在向上走离斩,一直都會好起來银舱。生活有目標,積極進取的人生態(tài)度跛梗,強迫癥需要正視自己的問題寻馏,積極做力所能及的事情,在生活中康復(fù)核偿,才是根本诚欠。(完)

?注明:案例征得咨詢者的書面同意,愿意公開發(fā)表,為了保護案例隱私做了專業(yè)倫理技術(shù)處理轰绵。

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末粉寞,一起剝皮案震驚了整個濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子左腔,更是在濱河造成了極大的恐慌唧垦,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 212,454評論 6 493
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件翔悠,死亡現(xiàn)場離奇詭異业崖,居然都是意外死亡野芒,警方通過查閱死者的電腦和手機蓄愁,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 90,553評論 3 385
  • 文/潘曉璐 我一進店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來狞悲,“玉大人撮抓,你說我怎么就攤上這事∫》妫” “怎么了丹拯?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 157,921評論 0 348
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長荸恕。 經(jīng)常有香客問我乖酬,道長,這世上最難降的妖魔是什么融求? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 56,648評論 1 284
  • 正文 為了忘掉前任咬像,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上生宛,老公的妹妹穿的比我還像新娘县昂。我一直安慰自己,他們只是感情好陷舅,可當我...
    茶點故事閱讀 65,770評論 6 386
  • 文/花漫 我一把揭開白布倒彰。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般莱睁。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪待讳。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開封第一講書人閱讀 49,950評論 1 291
  • 那天仰剿,我揣著相機與錄音创淡,去河邊找鬼。 笑死酥馍,一個胖子當著我的面吹牛辩昆,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播旨袒,決...
    沈念sama閱讀 39,090評論 3 410
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼汁针,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼术辐!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起施无,我...
    開封第一講書人閱讀 37,817評論 0 268
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤辉词,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個月后猾骡,有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體瑞躺,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 44,275評論 1 303
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 36,592評論 2 327
  • 正文 我和宋清朗相戀三年兴想,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了幢哨。 大學時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點故事閱讀 38,724評論 1 341
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡嫂便,死狀恐怖捞镰,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情毙替,我是刑警寧澤岸售,帶...
    沈念sama閱讀 34,409評論 4 333
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站厂画,受9級特大地震影響凸丸,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜袱院,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 40,052評論 3 316
  • 文/蒙蒙 一屎慢、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧坑填,春花似錦抛人、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 30,815評論 0 21
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至苍在,卻和暖如春绝页,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背寂恬。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 32,043評論 1 266
  • 我被黑心中介騙來泰國打工续誉, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人初肉。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 46,503評論 2 361
  • 正文 我出身青樓酷鸦,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子臼隔,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 43,627評論 2 350

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容