一直都有寫日記的習(xí)慣毅否，也會把隨處看到的金句記錄在日記本上。最近重新操起了手賬的就業(yè)乖坠，也會不斷更新自己的手賬搀突，希望能分享給志同道合的伙伴們，大家一起學(xué)習(xí)，分享生活仰迁，共同進(jìn)步甸昏。
下面就手賬談?wù)剛€人見解/不喜勿噴/
與其說手賬是日記，不如說它是一種生活方式徐许。每個人都有不同的習(xí)慣施蜜、不同的生活方式，而我覺得雌隅，這些都可以在手賬上體現(xiàn)出來翻默。
心理咨詢師可以通過沙盤來推測人們的心理/手賬也可以展現(xiàn)出一個人的內(nèi)心世界。
下面講一下手賬有什么作用恰起？
一修械、我們要有意識地活著
生活中經(jīng)常會出現(xiàn)這樣的情況，昨天做了什么检盼？忘了肯污？前天什么事情來著？記不清了... 有了手賬之后吨枉，這些真的都不是問題了蹦渣，幫你記錄得一目了然，還怕什么貌亭。更重要的是我們要有意識地活著柬唯，知道自己每天需要做什么册养，該怎么去做帅矗。
二馅闽、宣泄/釋放自己的情緒
生活中遇到了挫折/工作或?qū)W習(xí)上遇到了壓力获茬，這些都很正常檩淋，但如果不及時宣泄情緒奉狈，會對人的身心健康造成很大的傷害嫉柴∷Ｈ粒可我們身邊并不合適時刻都有人陪伴恕酸，在夜深人靜堪滨，一個人的時候，手賬便是你最好的伴侶蕊温。幫你記載著所有回憶袱箱，你看或不看，它永遠(yuǎn)都會在那里义矛。
做手賬发笔，每天幾分鐘的記錄，或許會溫暖無數(shù)個冬夜凉翻。
三了讨、提高工作效率
手賬當(dāng)中，一項(xiàng)最普通最大眾的內(nèi)容應(yīng)該就是To Do List了吧。記錄每天自己要做的事情前计，列一項(xiàng)清單胞谭，每天晚上復(fù)盤一下，看看自己list的完成情況男杈，工作進(jìn)度和效率全都在掌控之中丈屹。
四、發(fā)揮創(chuàng)造力和創(chuàng)新能力
手賬是你的空間你的地盤你的專屬哦伶棒，想怎么寫就怎么寫旺垒，想寫什么就寫什么，想用什么格式就用什么格式肤无，誰也管不著先蒋。
（偉大的網(wǎng)絡(luò)有無數(shù)手賬排版供大家參考，我也會定期更新一些）
五宛渐、歡迎補(bǔ)充
下面是我上一周的部分手賬/如果大家喜歡這個模版 拿去不謝 我的風(fēng)格主要以簡潔清新為主吧 上一周是黑色系/ 下一周是什么顏色 你們猜鞭达？
