“離婚吧圾浅，我愛上了別人墙贱，她年輕漂亮、陽光開朗贱傀，和她在一起，我才能找到我自己伊脓「”
她直起酸軟的腰身魁衙，忍受著即將變天導(dǎo)致的剖腹產(chǎn)傷口的疼痛，不小心瞥見墻角鏡中株搔，自己松馳的臉頰剖淀、眼角的皺紋和頭上隱現(xiàn)的白發(fā)。
結(jié)婚十年纤房，生育兩個孩子纵隔，她帶孩子、做家務(wù)炮姨、忙工作捌刮，她盡自己所能，為他解決后顧之憂舒岸。
看著眼前比十年前更加風(fēng)神俊朗的他绅作，再想想自己，十年真心錯付蛾派，落得如此下場俄认，為什么沒有好好愛自己！
類似的故事洪乍，每天都有發(fā)生眯杏。
現(xiàn)在社會對女人太過嚴(yán)苛，和男人一樣要工作壳澳，可是工作對她們并不太友好岂贩，結(jié)婚了嗎，生孩子了嗎钾埂，生二胎了嗎河闰，兩個孩了？哪還有精力工作褥紫！每一個階段都會給工作輕視你的理由姜性。
家庭生活中，要面對微妙的婆媳關(guān)系髓考，承受生孩子給身體帶來的一系列損傷部念。
當(dāng)一片真心錯付，健康亮起紅燈氨菇，人比人氣死人的時候儡炼，我們都發(fā)誓要好好愛自己。
可是怎么才算愛自己呢查蓉，海吃一頓大餐乌询，刷爆信用卡購物，用酒買醉豌研，無目的說走就走……這不是愛自己妹田，這是虐自己唬党。
正確愛自己的方式應(yīng)該是這樣的：
不輕看自己
你是這個世界的一份子，和每個人都是平等的存在鬼佣，別人并不比你高一等驶拱。
聽說過一個故事，一位企業(yè)老總問一新入職女員工晶衷，我們有什么不同蓝纲？
女員工平靜地回答，你一年到頭有操不完的心晌纫，我下班后税迷，時間就完全屬于我自己了。
那位老總從此對女員工高看一眼缸匪，不像對別的員工一樣高高在上翁狐。
家庭生活中，你習(xí)慣了全心全意付出凌蔬，另一半就真的當(dāng)你是保姆了露懒。
有時候，別人看你的目光砂心，取決于你怎么看自己懈词。
與自己和解
我們這一代人的家長，很少有不打罵孩子的辩诞。笨蛋坎弯、蠢、沒用译暂、不懂事……這些負(fù)面的呵斥抠忘，伴隨我們一路成長。潛意識里外永，我們覺得那些負(fù)面的標(biāo)簽崎脉，就是真實(shí)的自己。直到伯顶，它們化作強(qiáng)大的自卑囚灼，頑固地長進(jìn)我們身體里。
給自己獨(dú)處的時間祭衩，與心靈對話灶体，學(xué)會接納自己的不足和缺點(diǎn)，接受自己的不完美掐暮。
露易絲海說蝎抽，當(dāng)我接受和喜愛自己時，我的所有潛力路克，都被激發(fā)出來织中。
愛惜身體
這一生锥涕，與我們親密無間、伴隨一生的狭吼，只有我們自己的身體。
《身體知道答案》中說殖妇，身體是心靈的鏡子刁笙，如果我們習(xí)慣于注意自己身體的感覺，時時安撫照顧它的話谦趣，很多疾病就不會因?yàn)槿辗e月累而產(chǎn)生疲吸。
愛惜身體，健康飲食前鹅、適當(dāng)鍛煉摘悴。重視身體發(fā)出的每個信號，感知身體發(fā)出的最真實(shí)的聲音舰绘，覺察自己的真實(shí)需求蹂喻。
愛惜身體這位最忠誠的朋友，我們健康相伴一生捂寿。
愛自己口四，不應(yīng)是一句空口號。愛惜身體秦陋、珍重靈魂蔓彩，堂堂正正做自己。
