＃踐行派 365日更營(yíng) 第79天＃
3月20日下午韧献，老師們放下壓力，
跟春天的木棉花一樣研叫，身心綻放锤窑。
因?yàn)椤靶臉?lè)活團(tuán)隊(duì)”，為江夏小學(xué)的班主任嚷炉，
帶去了一場(chǎng)身心樂(lè)活渊啰、無(wú)比滋養(yǎng)的體驗(yàn)。
直到下班申屹，老師們?yōu)閷W(xué)習(xí)“樂(lè)活行走”绘证，
還在樓梯上上下下，不愿離開哗讥。
一開始嚷那，老師們帶著筆記本，
像往常一樣來(lái)開班主任例會(huì)杆煞。
沒(méi)想到魏宽，我們跟老師說(shuō)：
“樂(lè)活課堂”不需要任何筆記腐泻，
所有資料都會(huì)分享給老師，
唯一希望當(dāng)下全身心投入體驗(yàn)队询。
樂(lè)活不教知識(shí)派桩，而教智慧，
告別知道而做不到的無(wú)效學(xué)習(xí)蚌斩。
李嵐老師帶領(lǐng)老師以茶入心铆惑，以呼吸靜心，
先慢下來(lái)凳寺，靜下來(lái)鸭津，放松下來(lái)，回到身體肠缨。
中國(guó)文化講究“靜中生定逆趋，定中生慧”，
這一下晒奕，老師精神放松闻书，進(jìn)入了定靜的享受。
老師體驗(yàn)過(guò)如何通過(guò)調(diào)整呼吸脑慧，培養(yǎng)專注力魄眉，
自然能在日常教學(xué)中，教會(huì)孩子專注的方法闷袒。
老師是辛苦的群體坑律，任務(wù)多、事情雜囊骤、責(zé)任重晃择。
“樂(lè)活”教育，倡導(dǎo)建立“老師與家長(zhǎng)是同盟軍的關(guān)系”也物。
我們分享到宫屠，在上學(xué)期家長(zhǎng)學(xué)校中，轉(zhuǎn)變家長(zhǎng)信念滑蚯，
讓家長(zhǎng)學(xué)會(huì)享受和欣賞孩子浪蹂，自然心甘情愿陪伴，
少了情緒轉(zhuǎn)移給孩子告材，孩子在班里也會(huì)平和自律坤次。
老師、家長(zhǎng)都“樂(lè)活”了斥赋，家校溝通容易了浙踢，孩子最受益！
此外灿渴，要讓老師減負(fù)洛波，需要從心理上幫老師減壓放松胰舆，
老師要學(xué)會(huì)愛(ài)自己，在工作生活中關(guān)愛(ài)身體和感受蹬挤，
為此缚窿，“樂(lè)活”教育通過(guò)內(nèi)養(yǎng)功訓(xùn)練，創(chuàng)造沉浸體驗(yàn)焰扳，
讓老師從身體記憶上倦零，獲得放松滋養(yǎng)的美好定錨。
當(dāng)遇到讓自己生氣的事情吨悍，用呼吸法和順氣式排解放松扫茅。
當(dāng)伏案太久，用沐鼻法和松肩式育瓜，驅(qū)走疲憊葫隙，恢復(fù)精氣神。
這些方法還能教孩子調(diào)整身心躏仇，以更好的狀態(tài)投入學(xué)習(xí)恋脚。
已經(jīng)有老師開始嘗試上課前帶學(xué)生做丹田呼吸法三分鐘，
上一半做沐鼻法焰手，下課前做松肩式糟描，一節(jié)課效果就好很多。
所有的運(yùn)動(dòng)书妻，不只是廣播體操般的動(dòng)作船响，而要結(jié)合呼吸，
一呼一吸躲履，自我覺(jué)察與調(diào)整灿意，恢復(fù)生命的高能量狀態(tài)。
體驗(yàn)一個(gè)接一個(gè)地崇呵，讓老師們放松、打開身體馅袁，
老師們的臉上露出輕松的笑意域慷，沒(méi)想到班主任培訓(xùn)還能這么好玩！
凌校長(zhǎng)道出了對(duì)老師的關(guān)心：讓老師樂(lè)活起來(lái)汗销，教育效果自然提升犹褒！
我們希望將“樂(lè)活”的理念，帶到校園弛针，
讓老師叠骑、家長(zhǎng)體會(huì)：
教育是一件身心愉快的事情，
凡事做得累削茁，都不對(duì)宙枷！
你想要更愉快有效的教育方法嗎掉房？
一起來(lái)加入“樂(lè)活”教育探索吧！
對(duì)“樂(lè)活教育”有興趣的朋友慰丛，可以加微信“xueying05”向樂(lè)活育兒咨詢師雪瑩了解哦卓囚。
