表達(dá)問題主要是詞匯量小锥惋、感知能力差，和記憶力模式也是有關(guān)系的开伏。我相信這是一種比較普遍的生理特點(diǎn)（用缺陷形容不大妥當(dāng)）膀跌，但是絕對(duì)可以通過(guò)訓(xùn)練提高。
之所以這么說(shuō)固灵，是因?yàn)槲以?jīng)也遇到過(guò)這樣的人捅伤。他們可能對(duì)人臉、道路怎虫、東西擺放位置做到過(guò)目不忘暑认，修理電器重裝電腦非常在行，智商一點(diǎn)都不低大审，但是就是背不下來(lái)古詩(shī)詞蘸际、英語(yǔ)單詞，說(shuō)話的時(shí)候也無(wú)法一下子切中要害徒扶。
如題主所說(shuō)的粮彤，從小到大喜歡閱讀，也具有很強(qiáng)的理解力姜骡，那輸入方面應(yīng)該還好导坟。缺乏原封不動(dòng)的記憶力，也就是輸出能力圈澈。輸出能力每個(gè)人都不一樣惫周，這是客觀事實(shí)。人的大腦就像一臺(tái)臺(tái)電腦康栈，基礎(chǔ)的配置就是千差萬(wàn)別的递递。
我的朋友會(huì)說(shuō)感覺跟我聊天詞匯量很大，而且我很擅長(zhǎng)記住別人說(shuō)話的細(xì)節(jié)啥么，一頓飯局上提到的某件事情登舞，幾年之后還能輕松記起。我也擅長(zhǎng)把多個(gè)獨(dú)立細(xì)節(jié)整合悬荣，從而對(duì)全局做出判斷菠秒。這的確是天生的能力，也就是記憶的能力來(lái)自遺傳氯迂。我父親也可以做到這一點(diǎn)践叠，當(dāng)年他和我一樣言缤，也是讀書優(yōu)秀的文科生。但我媽媽就不行酵熙，和她說(shuō)什么她都忘轧简，不擅長(zhǎng)捕捉細(xì)節(jié)。不僅別人的事情她記不住匾二，自己的事情也忘的差不多了哮独。
人的記憶力模式，就和皮膚類型一樣察藐。有干性皮膚皮璧，有油性皮膚，還有混合性皮膚分飞。記憶力僅僅是智商的一個(gè)部分悴务，表達(dá)能力也只是衡量一個(gè)人的某個(gè)側(cè)面維度。
接受自己記憶力模式的特點(diǎn)譬猫，揚(yáng)長(zhǎng)避短讯檐，在這個(gè)基礎(chǔ)上進(jìn)行一些刻意練習(xí)，才是題主該做的事情染服。
先談?chuàng)P長(zhǎng)：
我不相信題主除了無(wú)法完整重復(fù)一段話之外沒有其他記憶力方面的長(zhǎng)處别洪，甚至其他長(zhǎng)處。我在生活中實(shí)際上是很喜歡題主這類人的柳刮。
題主可能是個(gè)不急不躁挖垛、深入思考、愛好閱讀秉颗、善于積累經(jīng)驗(yàn)的人痢毒，雖然說(shuō)話不多，但心不壞蚕甥。這比滔滔不絕別有用心的所謂“聰明人”哪替，不知道要好多少倍。發(fā)揮其他方面的優(yōu)勢(shì)菇怀，才能增加題主的不可替代性夷家，增強(qiáng)表達(dá)能力，只是錦上添花敏释。
再說(shuō)避短：
如果不擅長(zhǎng)重復(fù)引用一句話、不擅長(zhǎng)表達(dá)摸袁，可以在不熟悉你的場(chǎng)合盡量少說(shuō)話钥顽，以免暴露短處。
很多不善言辭的人靠汁，會(huì)選擇一位表達(dá)能力很好的另一半蜂大，這樣在公開場(chǎng)合闽铐，一位負(fù)責(zé)表達(dá)，另一位則負(fù)責(zé)鎮(zhèn)住場(chǎng)面——領(lǐng)導(dǎo)大多數(shù)都是話少的奶浦。
練習(xí)方法：
關(guān)于刻意練習(xí)提高表達(dá)能力兄墅，我之前寫過(guò)有六條方法，是回答另一個(gè)答案的澳叉，可以借鑒隙咸。
對(duì)于題主的問題，第四條可以忽略了成洗。第三條提前說(shuō)一遍之外五督，還可以反復(fù)重復(fù)自己想說(shuō)的話，讓嘴形成肌肉記憶瓶殃。
以下內(nèi)容來(lái)自另一個(gè)答案——
1.學(xué)會(huì)沉默充包，放松心態(tài)。
相比裝作滔滔不絕的樣子遥椿，在表達(dá)之前盡可能地接觸大量的信息基矮，快速深入掌握相關(guān)內(nèi)容的本質(zhì)。
建議在對(duì)新業(yè)務(wù)不甚了解的時(shí)盡量保持沉默冠场，尤其是面對(duì)客戶的時(shí)候家浇，與其不著邊際地說(shuō)一堆話，不如只簡(jiǎn)單介紹自己掌握的信息慈鸠，然后態(tài)度謙遜的表示自己也是新接觸這方面業(yè)務(wù)蓝谨，還在不斷學(xué)習(xí)。
在胸有成竹時(shí)青团，說(shuō)話就會(huì)底氣足譬巫，對(duì)業(yè)務(wù)了如指掌之后，說(shuō)話做事也自然頭頭是道督笆。
至于上臺(tái)講話的時(shí)候腦子空芦昔，很多情況下都是因?yàn)榫o張。心態(tài)不穩(wěn)娃肿，本來(lái)胸中有乾坤咕缎，說(shuō)出來(lái)就成了亂碼。解決方法是多上臺(tái)講話料扰，講話之前用一些小技巧自我催眠凭豪，并且提前多次反復(fù)練習(xí)講話內(nèi)容。
老師天天站在講臺(tái)上晒杈，他們?yōu)槭裁床粫?huì)兩腿篩糠面紅耳赤嫂伞？因?yàn)樗麄兿嘈抛约罕葘W(xué)生懂得更多，再加以大量的實(shí)踐練習(xí)（天天上課）。此外帖努，幻想底下的聽眾都是土豆撰豺、幻想底下所有人都在玩手機(jī)根本沒有人認(rèn)真聽，以及幻想他們都是自己的崇拜者拼余，都是我在上臺(tái)演講之前常用的自我催眠術(shù)——我上學(xué)時(shí)做Presentation可是很厲害的喲污桦。
另外，平時(shí)最好多接觸人匙监，多與人交談凡橱。最重要的是樹立起信心，相信自己和你面對(duì)的人是平等的相互尊重的人舅柜，你一點(diǎn)也不比別人差梭纹。
心態(tài)好，有自信致份，說(shuō)話有底氣变抽，自然表達(dá)觀點(diǎn)的時(shí)候也更加流暢和全面。
2.列個(gè)提綱氮块，好記性不如爛筆頭绍载，至少把關(guān)鍵詞列出來(lái)，就能有效達(dá)到提醒作用滔蝉。
這是就“胸中有貨”的情況而言的击儡。這一點(diǎn)非常非常的有用！蝠引！大家可以準(zhǔn)備個(gè)小本子阳谍，或者就用手機(jī)備忘錄，實(shí)在不行用筆寫在手背上都行螃概。
如果你沒有大領(lǐng)導(dǎo)用的提詞器矫夯，寫個(gè)小紙條提醒一下自己，大家不會(huì)鄙視你的吊洼，畢竟不是人人都過(guò)目不忘训貌，連春晚主持人都要準(zhǔn)備個(gè)小卡片。相反冒窍，他們會(huì)覺得你是個(gè)做事用心的人递沪，在心里暗暗佩服你有備而來(lái)。這樣氣場(chǎng)上就贏了综液。
學(xué)習(xí)一些思維框架款慨，可以適當(dāng)進(jìn)行案例練習(xí)。套框架可以有效建立起來(lái)成套的邏輯體系谬莹，這是大咨詢公司員工在面對(duì)不熟悉的業(yè)務(wù)時(shí)裝作什么都懂必備的武器檩奠，我們普通人也可以用一下约素。至于思維框架有什么，我就不列舉了笆凌，相信知乎上有很多高贊答案連篇累牘地全是這些。
3.提前說(shuō)一遍練習(xí)一下士葫。
學(xué)英語(yǔ)的人都知道乞而，考口語(yǔ)的時(shí)候，“永遠(yuǎn)不要讓這句話是你第一次說(shuō)”慢显。說(shuō)漢語(yǔ)也是一樣爪模，一句話如果之前練習(xí)過(guò)怎么表達(dá)，那再說(shuō)的時(shí)候只會(huì)更加完美荚藻，語(yǔ)氣也會(huì)更加自信屋灌。
4.腹有詩(shī)書氣自華。平時(shí)要多讀書应狱，多積累共郭。
看的書學(xué)習(xí)的知識(shí)多了，氣質(zhì)自然不一樣疾呻，也不會(huì)再怯生生啦除嘹。有輸入，才有輸出岸蜗，相信我尉咕，讀書人說(shuō)出來(lái)的話連詞匯量都會(huì)比普通人多一些。這樣就可以解決平時(shí)說(shuō)話很淺顯的問題璃岳，畢竟遣詞造句直接影響談話水平的高級(jí)感年缎。
5.多與各種各樣的人交談。
推薦《刻意練習(xí)》這本書铃慷，萬(wàn)事都可以通過(guò)持續(xù)的有效訓(xùn)練改善提高单芜，多聊天和表達(dá)自己的看法，姿勢(shì)水平會(huì)以肉眼可見的速度提高的枚冗。
6.接納自己的不完美缓溅，與自己和解。
這世界上就是有人更有說(shuō)話的天賦赁温，要不人家于丹怎么能上電視侃侃而談坛怪，要不所謂大師怎么能到處圈錢收智商稅！
術(shù)業(yè)有專攻股囊，我們不靠說(shuō)話賺錢的人袜匿，只需要適當(dāng)提高就可以了。畢竟稚疹，聽其言居灯，觀其行祭务，口若懸河，不如腳踏實(shí)地做事情怪嫌。日久見人心义锥，談吐得體只是一塊敲門磚。
人無(wú)完人岩灭，我說(shuō)話太快太多也很麻煩拌倍，我需要練習(xí)如何沉默，咱們都會(huì)好起來(lái)的噪径。
同意柱恤，語(yǔ)言表達(dá)是天生能力的一種，和大腦的優(yōu)勢(shì)區(qū)有關(guān)系找爱，除了揚(yáng)長(zhǎng)避短梗顺，加強(qiáng)練習(xí)，只能和自己和解车摄。
