1.事件：舉辦的兩天的訂貨會(huì)結(jié)束了屁柏，一切都是最好的結(jié)果啦膜。
2.感受：開心、喜悅淌喻、興奮僧家、累。
3.想法：訂貨會(huì)圓滿成功裸删，單鞋和棉鞋出貨量都很好八拱，自己很高興，對(duì)于自己的策劃和堅(jiān)持都很有成就感涯塔。同時(shí)下午結(jié)束后又有些累肌稻。覺察一下自己的累可能是因?yàn)樽约好魈爝€有其他的活動(dòng)想法，還有一個(gè)目標(biāo)一個(gè)計(jì)劃要實(shí)施伤塌。
4.期待：
別人對(duì)自己的期待：
自己對(duì)自己的期待：心態(tài)在放松一些灯萍。
自己對(duì)別人的期待：
5.我的反應(yīng)和應(yīng)對(duì)：下班后開心的送寶貝去學(xué)畫畫。
6.我的模式：有創(chuàng)意每聪、有想法旦棉。主動(dòng)活著的人。
7.我的深層次需求：安全感药薯、價(jià)值感绑洛、成就感。
8.我怎樣滿足自己的深層需求：活在當(dāng)下童本、不擔(dān)心未來真屯。輕松愉快的實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。
9.生命力：向上
三禪
食禪：吃的有些快穷娱。
行禪：步伐輕松绑蔫。
呼吸禪：呼吸順暢。
