充實(shí)自己，放下焦慮
和朋友談起最近在學(xué)很多網(wǎng)絡(luò)課程蚯妇，其中有一個(gè)心理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)敷燎，我推薦給她們學(xué)。告訴她們說箩言，其實(shí)學(xué)的越多硬贯，自己提升的越多，心態(tài)越平和分扎，親子關(guān)系澄成、夫妻關(guān)系越和諧胧洒。不要全部把精力放在孩子身上畏吓，那樣會(huì)造成：第一孩子缺乏獨(dú)立、自主卫漫，第二自己很累無自我菲饼，情緒自然低落，第三影響夫妻關(guān)系（沒好脾氣好心態(tài)嘛）列赎。
又想起老公說我的話 宏悦，說我在微信群里說的和平時(shí)做的咋不一樣呢？說的特別好包吝，一到自己真正做起來又不一樣了饼煞，差距咋那么大呢？這也是為什么我建議大家多學(xué)習(xí)多提升自己的原因诗越，你不提升砖瞧，永遠(yuǎn)都是那個(gè)焦慮、壞情緒的女人嚷狞，通過學(xué)習(xí)块促，不僅充實(shí)了自己的知識(shí)素養(yǎng)荣堰，還能更多的放下心中的焦慮。無事生非嘛竭翠，你的空余時(shí)間都被各種興趣填滿了振坚，哪還有心思想一些無關(guān)緊要的小事呢？也能從別人的經(jīng)驗(yàn)中汲取到自己想要的內(nèi)容斋扰。
當(dāng)然渡八，不可讓這種提升成為一種負(fù)擔(dān)，懷著快樂的心情去學(xué)習(xí)褥实，如果有壓力又變成了另一種焦慮呀狼，那就得不償失了。
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App
（兒子的畫總能給人與眾不同的感覺）
