2019年宅倒，對于我來說是不平凡的一年。這一年是我自我成長的一年屯耸，也是我重塑自我的一年拐迁。
曾經(jīng)一度蹭劈，我對自己的生活充滿了失望，有時候甚至覺得自己的人生都沒有意義线召。
為了生計铺韧，每天不得不做這份不喜歡的工作，和同事之間相處也總是磕磕跘跘缓淹。
家庭生活也是一地雞毛哈打。夫妻之間從開始的相親相愛，到后來的橫眉冷對讯壶。和孩子之間也每天上演一場諜戰(zhàn)片料仗，每天都在斗智斗勇。
我不知道到底怎么了伏蚊，我到底做錯了什么罢维？為什么曾經(jīng)那么幸福的家，如今成了一座冰冷的城丙挽。但是我清楚的知道肺孵，我不想要這樣的生活。我一定要改變自己颜阐，讓我的家庭越來越幸福平窘，讓我的孩子每天都能在歡聲笑語中度過。
2019這一年凳怨，我有幸參加了幸福家種子師資培訓(xùn)瑰艘，有資格成為一名幸福家庭公益講師。
想起第一次走進(jìn)石家莊匯文大酒店肤舞，第一次看見二百名同學(xué)時紫新，心里的那份擔(dān)心和羞澀。但是當(dāng)我們以小組的形式在一起李剖，有了自己的組名芒率，組隊，口號時篙顺。心里頓時覺得有了家的感覺偶芍。
在《積極素養(yǎng)》四天的學(xué)習(xí)與體驗中，我全情投入德玫，試著用心體驗每一個瞬間匪蟀，一點點的接納這樣一個不完美的自己。過去對父母有太多的期待宰僧，對自己有太多的期待材彪。當(dāng)我放下這些，看見父母的局限，看見他們偉大而深沉的愛段化，同時也看見自己的局限嘁捷。我也給了孩子所能給的全部。我們都做了當(dāng)下最好的穗泵。我不再內(nèi)疚普气，不再自責(zé)谜疤。
我心懷感恩佃延，感恩我的父母，我的家族夷磕，給我的力量履肃。感恩我的公婆，先生坐桩，我的兩個孩子尺棋，以及出現(xiàn)在我生命中的每個人給我的愛和溫暖。我覺得我的生命開始一點點的綻放绵跷。
第二期《積極教養(yǎng)》的收獲膘螟。這幾天的體驗活動中，親身體驗了父母的語言對于孩子的影響碾局。很多時候我們說出的責(zé)罵的話荆残，羞辱的話，諷刺的話……都會像一根刺一樣留在孩子的潛意識净当，讓孩子覺得不被愛内斯，不被接納。未來一定要帶著覺知與覺察像啼，用積極的語言俘闯，成長型的思維方式和孩子溝通。
通過這一期的學(xué)習(xí)忽冻，我掌握了親子溝通的方法真朗。在生活中開始踐行。
第三期《積極講師》課程對我來說是個很大的挑戰(zhàn)僧诚。因為沒有心理學(xué)的基礎(chǔ)蜜猾，也沒有講課的背景，讓我覺得自己開口講課太難了振诬。
但是通過老師一步步的引導(dǎo)蹭睡，我終于勇敢的邁出了作為講師的第一步。當(dāng)我第一次戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的講完第一課《親子閱讀的意義》后赶么，出乎意料的得到了家人們的鼓勵和認(rèn)同肩豁，這大大增加了我的自信心，讓我覺得原來我真的很棒。未來我一定能成為一名眼里有光清钥，心里有愛的講師琼锋。
第四期課程《積極家庭》是幸福家全年課程的最后一期。七十歲的李老師風(fēng)趣幽默祟昭，她用自己七十年的生命歷程缕坎，譜寫的動人的生命故事，向我們在座的每個人闡述了婚姻的意義以及人生的價值篡悟。
當(dāng)我在課堂上谜叹，一次次通過冥想的方式，和我生命中最重要的人愛人站在一起時搬葬。我一次次淚流滿面荷腊。曾經(jīng)我以為，他早已忘記了我們的誓言急凰，我以為沒有他我依然可以過得很好女仰。
原來一直以來，我心里越來越亂抡锈，我的世界越來越小疾忍，我越來越不開心，只是因為我把自己弄丟了床三。我把自己的愛人推遠(yuǎn)了一罩。
原來這么多年，我一直錯怪了他勿璃。我只看見他不陪伴孩子擒抛，卻看不見他一個人背起整個家庭的辛苦付出，我只看見他越來越少的笑容补疑，卻看不見在外面強(qiáng)顏歡笑的疲憊歧沪。我只看見他越來越不關(guān)心我的喜怒哀樂，卻看不見他對我那些從不言說的關(guān)心和愛莲组。
原來這么多年诊胞，是我已經(jīng)面目全非，我已經(jīng)把自己弄丟了锹杈。那個溫柔善良撵孤，柔情似水的人早都不見了。現(xiàn)在的自己竭望，儼然一個喋喋不休邪码，斤斤計較的中年婦女。每天愁眉苦臉咬清，兇神惡煞闭专，不是嚷孩子就是發(fā)牢騷奴潘。這樣的人連自己都不愛，還不停要求別人來愛自己影钉。怎么可能呢画髓？
當(dāng)我看見這些的時候，我完全的放下了對別人的期待和要求平委。我知道一切都是我的錯奈虾。我該重新出發(fā)，重新活一次了廉赔。
那些我曾經(jīng)經(jīng)歷的所謂的挫折肉微，只是每個人的必經(jīng)之路。那些我們以為過不去的坎只是我們在生活中的一種調(diào)味劑昂勉，只是為了體驗生活的五味雜陳浪册。而我該如何做才能和老師一樣扫腺，讓自己生命的每一天都灼灼生輝呢岗照？
我想只有感恩和愛，才能帶我到達(dá)幸福的地方笆环。
回想這一年的路攒至，心里充滿了感恩。
我深深的感恩我生命中的貴人劉雅騫老師躁劣，是她引領(lǐng)我走上這條追尋自我成長的道路迫吐。她給了我很大的幫助，很多的鼓勵账忘。讓我覺得不完美的自己志膀，依然可以越來越好。
感恩賈玉卿老師鳖擒，雖然我們認(rèn)識也只有一年時間溉浙。但是這一年中她給了我很多的建議和陪伴。
感恩我們C3組的每一位家人給我無聲的鼓勵和陪伴蒋荚。是你們的陪伴戳稽，讓我完全的放下自己的擔(dān)憂和恐懼，全然的打開自己期升，全情投入才遇見了一個全新的自己惊奇。
感恩幸福家這個平臺，讓我重新收獲了幸福播赁。從今天起颂郎，我決定做一個心里有愛，眼里有光的人容为。我要讓更多的和我一樣的靈魂乓序，找到回家的路
