第16天·21天告別拖延
#玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通過這張卡片覺察自己:
1帐萎、直覺他叫什么名字胜卤?豆丁
2、他幾歲了葛躏?5
3澈段、他現在是什么狀態(tài)舰攒?強裝笑顏
4、他有什么愿望嗎摩窃?媽媽喜歡我
5兽叮、他有話跟你講嗎?有
6猾愿、如果有鹦聪,講什么?媽媽我怎么做你才能喜歡我
7蒂秘、如果用一個詞來形容他泽本,你會說他什么? 討好
8材彪、這張牌和我有什么聯系观挎?小時候的我
【今日功課】我的拖延和這個卡有什么聯系?為討好別人違心的做一些事情段化,內心不情愿拖著吧嘁捷!
今天的英雄卡
畫一個《人生節(jié)奏圖》,一個時間橫軸显熏,以每1-5年為單位雄嚣,憑借感覺用顏色比畫出當年自己是“慢版的”還是“快進”的。然后在組內喘蟆,由組長帶領分享和覺察缓升。