我以前做過(guò)一個(gè)調(diào)研針對(duì)20~35歲的年輕人幽告，內(nèi)容是對(duì)自己生活現(xiàn)狀的滿意度調(diào)查腌且。
結(jié)果顯示：接近70%的人不滿意自己的現(xiàn)狀殖属，40%的人認(rèn)為自己處于人生的低谷之中软啼。
數(shù)據(jù)表明：在城市中工作的人桑谍，生活并沒(méi)有表面上那么光鮮，且?guī)缀跆幱诒罎⒌倪吘墶?br>
其中有你嗎焰宣？我給到你4個(gè)核心方法霉囚，重啟你的生活
一.生活簡(jiǎn)化
停止復(fù)雜化自己的生活和處境，直接把生活內(nèi)容分為三個(gè)領(lǐng)域：健康匕积、財(cái)務(wù)盈罐、關(guān)系。所有脫離這三個(gè)領(lǐng)域的內(nèi)容一概不去理會(huì)闪唆。
健康：你的作息 飲食 生活習(xí)慣要進(jìn)行怎么樣的調(diào)整盅粪？
財(cái)務(wù)：你月收入/支出是多少？怎么提高收入悄蕾？
關(guān)系：目前哪些社交是有效的票顾，哪些是無(wú)效的础浮？你要建立什么關(guān)系？
二.關(guān)注優(yōu)勢(shì)
你的優(yōu)勢(shì)是什么你怎么用它擴(kuò)展你的影響力奠骄？不要告訴我你的缺點(diǎn)是什么豆同，你可能長(zhǎng)相一般、成績(jī)差含鳞、內(nèi)向影锈、知道這些對(duì)你一點(diǎn)用處都沒(méi)有，只會(huì)讓你更自卑蝉绷。
三.情緒管理
停止沒(méi)有意義的消極情緒鸭廷，不要整天沉溺在傷感跟沮喪之中。寧愿你是一個(gè)機(jī)器人熔吗，也不要做一個(gè)只會(huì)怨天尤人的廢物辆床。
四.尋找機(jī)會(huì)
相信我你的處境是你身邊的人造就的，現(xiàn)在你身邊一定聚集了一群只會(huì)抱怨社會(huì)不公而且不知進(jìn)取的人桅狠。
你可以從他們的抱怨中找到機(jī)會(huì)讼载。比如他們抱怨現(xiàn)在快遞都不送上樓了，那你開(kāi)始經(jīng)營(yíng)小區(qū)內(nèi)的垂攘，代收和送貨上樓業(yè)務(wù)去掙錢维雇。
不做抱怨者，做一個(gè)解決問(wèn)題的人晒他，這樣的機(jī)會(huì)就太多了。
