O：感謝李老師的點(diǎn)評(píng)靶瘸，給了一個(gè)指引：要運(yùn)用SMART 原則赴魁，在這之前也有上網(wǎng)了解過(guò)SMART 原則躲撰，網(wǎng)上的解釋是
1. 績(jī)效指標(biāo)必須是具體的（Specific）
2. 績(jī)效指標(biāo)必須是可以衡量的（Measurable）
3. 績(jī)效指標(biāo)必須是可以達(dá)到的（Attainable）
4. 績(jī)效指標(biāo)是要與其他目標(biāo)具有一定的相關(guān)性(Relevant)
5.績(jī)效指標(biāo)必須具有明確的截止期限（Time-bound）
理論看了三五遍徙瓶，但還是沒(méi)有真正理解铣焊，所以當(dāng)李老師叫我作用這個(gè)原則寫(xiě)個(gè)目標(biāo)的時(shí)候椰拒，我是這樣寫(xiě)的：
目標(biāo)：演講時(shí)能吸引觀(guān)眾的注意力
S:為了能吸引觀(guān)眾對(duì)我演講的注意力晶渠，我在演講時(shí)要做到以下：
1.內(nèi)容新穎凰荚，豐富
2.眼神與觀(guān)眾進(jìn)行互動(dòng)，可以用掃視全場(chǎng)褒脯，或?qū)ζ渲袔讉€(gè)聽(tīng)眾進(jìn)行眼神交流便瑟，給他們微笑。
3.正確使用手勢(shì)番川，尤其講到重點(diǎn)時(shí)候到涂，可用大拇指與食指捏著來(lái)強(qiáng)調(diào)，
4.語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)颁督，聲音要宏亮践啄，講起來(lái)要有抑揚(yáng)頓挫感
M：錄視頻，可以在試講時(shí)候全稱(chēng)錄制沉御，與之前的視頻進(jìn)行比較屿讽，看眼神，手勢(shì)是否到位吠裆，語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)是否有起伏伐谈，請(qǐng)老師點(diǎn)評(píng)。
A：這些要求是講師必須要掌握的试疙，經(jīng)過(guò)練習(xí)可以達(dá)到衩婚。
R：這些技巧無(wú)論是主持、演講還是講師效斑，這些技巧與崗位是相關(guān)的非春。
T：先用一個(gè)星期的時(shí)間練習(xí)，一星期后缓屠，錄視頻奇昙，發(fā)給老師點(diǎn)評(píng)，對(duì)于不完善的敌完，根據(jù)情況再花一個(gè)禮拜的時(shí)間來(lái)練習(xí)
李老師的評(píng)論：你沒(méi)理解储耐，SMART不是5個(gè)目標(biāo)，是一個(gè)目標(biāo)是否是好目標(biāo)的5個(gè)原則滨溉。
于是他給我一個(gè)例子：比如：為了提高體質(zhì)什湘，我在1個(gè)月以?xún)?nèi)，提高我的100米成績(jī)晦攒，原來(lái)我是15秒闽撤，現(xiàn)在我要14秒。
具體（一看就懂）脯颜、可以衡量（秒）哟旗、可以達(dá)成（提高1秒）、與主要目標(biāo)相關(guān)（提高體質(zhì)）、有時(shí)間期限（1個(gè)月）闸餐。這是李老師解析饱亮。
當(dāng)時(shí)看到這個(gè)，頓時(shí)豁然開(kāi)朗舍沙，知道自己認(rèn)識(shí)的不足近上，于是我模仿李老師這格式，又寫(xiě)了幾個(gè)拂铡，都不是很好壹无，有的沒(méi)有相關(guān)，有的沒(méi)有數(shù)值衡量標(biāo)準(zhǔn)和媳，最后我寫(xiě)了個(gè)不算很完善的：
為了熟練使用EXCEL表格格遭，我用一個(gè)小時(shí)的時(shí)間掌握了空白填充功能其快捷操作哈街，原本空白的數(shù)據(jù)都是手動(dòng)輸入留瞳，要一分鐘左右，現(xiàn)在只要使用快捷鍵三秒就可以搞定了（李老師有幫我稍作修改）
R：很多時(shí)候?qū)Ω拍畹睦斫舛歼€是理論骚秦，上網(wǎng)也了解過(guò)這個(gè)原則她倘，但就是不會(huì)真正懂，李老師一點(diǎn)播作箍，理解了75%硬梁，很贊，就用一個(gè)句子句子解釋了原則胞得。
I：在理解方面需要老師點(diǎn)播荧止，最好是以例子的形式，最容易懂阶剑，還有一個(gè)跃巡，對(duì)理論悟的能力還有待提高，因?yàn)檫€未能完全理解牧愁，有時(shí)候多犯錯(cuò)還是有好處的素邪，在錯(cuò)誤中成長(zhǎng)？
D：明天把這個(gè)原則吃透猪半，明天抽空再向李老師請(qǐng)教兔朦，因?yàn)槔斫獾倪€不是很好。比如寫(xiě)文章能不能用磨确？教學(xué)生能不能用沽甥，明天知分曉。
