“了解自己”是每個(gè)人都在關(guān)注的話題。自戀是所有人的精神需求，我們最愛自己祠肥，我們最想知道自己贸辈。我們只有在明白自己是什么樣的人以后，我們才可以找到人生真正的意義护蝶。
于是，這個(gè)話題成為了一座金山，可以向內(nèi)挖掘五百年女责，挖金山要和氣生財(cái)，不能總是告知艱苦的真理创译，而要說出輕松愉悅的東西抵知。積極心理學(xué)近幾十年發(fā)展很紅火，他們說只有自愛的人才有人愛软族，全盤接納自己才是健康人格刷喜，做自己才能得到真正的幸福。
這些話聽起來輕松愉悅立砸，既滿足自戀掖疮，又不用費(fèi)勁。但是無數(shù)人看完后仰禽，生活并不會(huì)真正改變氮墨。
為了解而了解，為自愛而自愛吐葵，為自由而自由规揪，讓精神本身成為關(guān)注的焦點(diǎn)，卻不在具體的事務(wù)上加以練習(xí)改進(jìn)温峭，最后會(huì)變成百無一用小清新猛铅，說起各類知識(shí)頭頭是道，但生活一敗涂地凤藏。
如果人生是一部小說奸忽，它應(yīng)該是由諸多事件組成的。小說不會(huì)這么寫：王子英俊驍勇揖庄，公主善良美麗栗菜，他們結(jié)婚了，過上幸福的生活蹄梢。所有的作家都知道一個(gè)理論：人物性格要在情節(jié)中展現(xiàn)疙筹，堆砌形容詞的寫法注定失敗。
不要說公主善良，說她在寒風(fēng)中走到大街救濟(jì)貧民而咆，不要說王子驍勇霍比，說他單槍匹馬挑戰(zhàn)敵軍。馬克思說：人應(yīng)該在實(shí)踐中證明自己思維的真理性暴备。實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)悠瞬。
你可以有任何想法說法，但最終決定你是誰的涯捻，是你的做法浅妆。
每個(gè)人迄今為止，都有一些關(guān)鍵的節(jié)點(diǎn)汰瘫，也許是被動(dòng)決策狂打，也許是主動(dòng)執(zhí)行，但是這些事件的結(jié)果混弥，為你帶來了今天的生活趴乡。你的所有決策和執(zhí)行，都反映出你的長項(xiàng)和缺陷蝗拿，而這些長項(xiàng)和缺陷會(huì)持續(xù)影響你的未來晾捏。
一個(gè)人如果總在自己并不擅長的領(lǐng)域下苦功，精神痛苦倒是其次哀托，更可怕的是白白浪費(fèi)時(shí)間和精力惦辛，卻一無所成。如果你的目標(biāo)是成為人上人仓手，善良胖齐，聰明，敏感嗽冒，隨性這些詞毫無意義呀伙，你的長項(xiàng)和缺陷，才是你最該了解的事情添坊。
盡早了解剿另，然后去做自己最擅長的事，并修正最致命的缺陷贬蛙，就足以使你得到最好的結(jié)果雨女。于是，“深刻了解自己"這件事就如此展開：分析過去阳准，預(yù)測未來氛堕。
請拿出紙筆電腦等記錄工具，劃分三欄:一欄是”事件“野蝇，一欄是”我以為“岔擂，一欄是”結(jié)果“位喂。
然后回憶你過往的生活浪耘，寫下至少十件重大事件的三個(gè)方面乱灵。你做了什么決定，你以為會(huì)有什么結(jié)果七冲，實(shí)際上結(jié)果是怎么樣的痛倚。
別寫那些有好結(jié)果的事，一定有一些事澜躺，和你預(yù)期不符蝉稳，要么不了了之，要么雞飛狗跳掘鄙，要么徹底失敗耘戚。
實(shí)際上，不光是你的事業(yè)操漠，你的學(xué)業(yè)收津，人際關(guān)系，愛情婚姻浊伙，處處都充滿了選擇撞秋。
比如：事業(yè)---
我決定：進(jìn)入某公司做某職位。
我以為：我會(huì)步步高升成為骨干嚣鄙。
結(jié)果：我半年后過于痛苦吻贿，于是離職。
比如：人際關(guān)系---
我決定：主動(dòng)出擊多交往一些朋友
我以為：我八面玲瓏交友廣闊
結(jié)果：我主動(dòng)交到的朋友不靠譜哑子。
這樣的事件可以寫很多舅列，是否詳細(xì)分析并不重要。寫出足夠多的事件卧蜓，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)帐要，你的長項(xiàng)和缺陷往往十分明顯，同樣的失敗和成功一再重復(fù)烦却。
這樣的一張表宠叼，會(huì)告訴你，你擅長做什么其爵，不能做什么冒冬。
你擅長的事情能用什么形式成為你成功的手段？成功有諸多要素摩渺，但進(jìn)入自己最擅長的領(lǐng)域简烤，才有可能以同樣的努力，做到大部分人達(dá)不到的高度摇幻。你一再失敗的事情横侦，背后的原因是什么挥萌？有哪些缺陷是可以改善的，有些卻不能枉侧，你可以改善與人相處的態(tài)度引瀑，但很難改變自己真正的價(jià)值觀和心性。
一個(gè)學(xué)者再懂世道人心榨馁，也很難讓自己成為一個(gè)稱職的政客憨栽。
改變那些能改變的，接受并避開那些不能改變的翼虫，發(fā)揮你最擅長的屑柔，從而達(dá)到更高的成就。
如果你做不出這樣的一張表珍剑，那么你可能從來沒有認(rèn)真為自己做過決策掸宛，換言之你渾渾噩噩走到了今天。
這并不奇怪招拙，認(rèn)識(shí)自己需要有個(gè)過程唧瘾，這個(gè)過程必然包括覺醒。這種時(shí)候迫像，你該立刻投入生活劈愚，從現(xiàn)在開始記錄這張表，你要做的不是回顧闻妓，而是預(yù)測菌羽。
每當(dāng)做出重要決策或采取重要行動(dòng)時(shí)，你都可以記錄下自己對結(jié)果的預(yù)期由缆，事件發(fā)展一段時(shí)間后注祖，再將實(shí)際結(jié)果與自己的預(yù)期比較。
這個(gè)方法來自德魯克管理大師的《自我管理》---回饋分析法均唉。這種方法如此有效是晨，來自于它的簡單粗暴：說法和想法都不重要，重要的是實(shí)際表現(xiàn)和結(jié)果舔箭。
明白道理是沒用的罩缴，看再多書籍不會(huì)使你過的更好，回饋分析法不僅用于探尋自己的長項(xiàng)和缺陷层扶，還可以用于許多你感到迷茫的領(lǐng)域箫章，只要你勇于實(shí)踐。那么做決策可以不可以遵循直覺镜会？如果你在某個(gè)領(lǐng)域遵循直覺的決策最后有好的結(jié)果檬寂，那么就可以跟著感覺走。但直覺無法跨領(lǐng)域通用-在戀愛領(lǐng)域百發(fā)百中的直覺戳表，在商業(yè)領(lǐng)域就不一定了桶至。
對各種流行的人格昼伴，擇偶，關(guān)系等理論怎么看镣屹？答案是怎么看不重要圃郊，重要的是按照某個(gè)理論去實(shí)踐之后，得到你想要的結(jié)果了嗎野瘦？得到了描沟，它對你而言就是正確的，沒得到鞭光，別人說的天花亂墜也無用。你不能指望任何人對你保證一個(gè)理論對你一定有效泞遗，你自己的人生永遠(yuǎn)是小馬過河惰许。
我對自己的戀愛狀況感到苦惱，在關(guān)系中到底要不要”做自己“史辙，捫心自問：如果不做自己汹买，那么愛我的人愛的是真實(shí)的我嗎？
看看這張表聊倔，你一定記得哪些決策是遵從內(nèi)心晦毙，哪些是被邏輯和社會(huì)捆綁得出，”做自己“的結(jié)果是你想要的嗎?如果是耙蔑，你可以隨心所欲不逾矩见妒，如果不是，說明你這個(gè)”自我“不太靠譜甸陌，不靠譜的”自我“留有何用须揣？
要過年啦，我們不懷舊钱豁，只分析耻卡，不展望，只預(yù)測牲尺。
