《一心一境》 出自臺灣著名作家林清玄的一篇散文柬脸。
大家都聽過禪師說的經(jīng)典語錄：睡覺時睡覺坷随，吃飯時吃飯∈燮希可是并不是每個人都能真正能做到饮亏。正因為分心太多耍贾，現(xiàn)代人睡覺和飲食沒有規(guī)律阅爽，導(dǎo)致疾病怪病纏身。
作者從回憶自己小時候的一件事談起荐开。他因貪玩付翁，吃飯時總是應(yīng)付了事。外婆嚴(yán)厲的告誡他說：吃飯時要專心晃听，不然怎么能品嘗出飯菜的滋味百侧。自此以后，林清玄便一心一意對待吃飯能扒。
真正得道的人是悟透一心一境的人佣渴。他們懂得在痛苦時痛苦，在快樂時快樂初斑。夏天悶熱難耐辛润，人們期待秋冬的清涼。冬天酷寒凍人见秤，人們又期待春夏的溫暖砂竖。殊不知在熱時熱，冷時冷鹃答，欣然接受才能獲得內(nèi)心的寧靜乎澄。
