小時(shí)空修心課 · 張德芬X風(fēng)潮音樂(lè)
本課主題：別讓愧疚感控制你的生活
本課要點(diǎn)：
一、在生活當(dāng)中我也看到很多人，真的動(dòng)不動(dòng)就覺得愧疚狭瞎，動(dòng)不動(dòng)就覺得自責(zé)，但是你真的指責(zé)他的時(shí)候搏予，他又會(huì)暴跳如雷熊锭，大發(fā)雷霆，因?yàn)樗惺懿涣诉@些東西雪侥，承受不了自己內(nèi)在的責(zé)怪碗殷，然后就反過(guò)來(lái)責(zé)怪你，所以說(shuō)我們真的要自己看到是我們有這個(gè)問(wèn)題速缨。
二锌妻、小時(shí)候我們沒有那么多的見識(shí)，內(nèi)在還沒有那么多的空間旬牲，可以去感受仿粹、去包容這個(gè)愧疚的、羞愧的情緒原茅，所以長(zhǎng)大以后吭历，我們看到這個(gè)情緒就跑。現(xiàn)在長(zhǎng)大了擂橘，其實(shí)是有足夠的見識(shí)和內(nèi)在空間以及容量晌区，去包容自己能夠感受到愧疚。
三通贞、你知道自己感覺到了羞愧朗若，但是你也知道，你不需要采取任何行動(dòng)滑频，只需要好好的跟它待在一起捡偏，當(dāng)你完全能夠跟你的羞愧、自責(zé)停留在當(dāng)下峡迷，待在一起的時(shí)候银伟，你回頭再看那些讓你感到羞愧的人或事，其實(shí)你會(huì)用更好的方法去面對(duì)處理他們绘搞。親愛的彤避，試試看吧。
