------全文摘錄自《安靜的力量》
我們經(jīng)常有一種感覺：即使我們?nèi)偾斑M蒲稳，也永遠沒有能力追趕上我們要追求的東西。
每天都很匆忙辜御，到處尋找滿足感的過程，似乎就是讓我永不停步屈张、永不滿足的理由擒权。
前往止境并不是說讓你漠視這個世界，而是從中抽離阁谆，這樣你才能把世界看得更清楚碳抄，對世界愛得更深。
真正塑造我們的不是我們的經(jīng)歷场绿，而是我們對經(jīng)歷的反應剖效。
改變生活最好的方法，就是改變看待生活的方式焰盗。
每次旅行歸來璧尸，只有當我回到家里花時間靜靜地坐下來，將雙眼所見轉(zhuǎn)化為內(nèi)心洞見之后熬拒，整個旅行的意義才得以浮現(xiàn)并深化
偉大的探索家之一亨利·戴維·梭羅在日記里所寫的：“重要的不是你去何處旅行或者你走了多遠——走的越遠通常讓人越糊涂——重要的是你是否真的活著爷光。”
人們的所有不快樂都源于一個簡單的事實澎粟，就是他們不能安靜地坐在自己的房間里蛀序。
世間一半的紛擾都是源自人們不了解其實我們所需甚少欢瞪。有如在京都人們有時候會說：“不要去做什么事情。坐下來徐裸∏补模”
“冥想的生活中有一個奇怪的法則，就是你不能只是坐在那里重贺，去解決手頭的問題骑祟。你與問題共處一段時間，直到問題自然得到解決檬姥≡遥”——托馬斯·莫頓。
