? ? ? 這是早起的第幾個早晨，已經(jīng)不記得了雪侥，我只記得今天是瑪雅歷法卓爾金歷的第一天，磁性紅龍的日子精绎，代表著開創(chuàng)的力量速缨，昨天跟隨欣頻老師的冥想練習(xí)，讓自己為自己翻篇代乃，把過去260天的種種擺在自己眼前旬牲，然后只留下開心的，帶走搁吓，不開心的原茅，跟它說拜拜( ??? ? ??? )我發(fā)現(xiàn)，讓我開心的事情堕仔，通常都是我?guī)椭苏l擂橘，誰對我說謝謝，或者我分享了什么摩骨，得到了什么通贞，而且多是從UP讀書會里獲得的，所以我要繼續(xù)帶著這些讓我開心點(diǎn)點(diǎn)滴滴恼五，走向下一個260天昌罩。
? ? ? ? 說到疫情，對很多人來說是沉痛的唤冈，但是我想說的是峡迷，感謝你，新冠肺炎你虹。前幾天發(fā)愁給孩子做飯绘搞，突然覺得以前對單位的抱怨真的是可笑至極，單位給你提供熱騰騰的早餐傅物，讓你起床不用做飯夯辖，讓你工作之前，喝一口熱熱的粥董饰，這難道不需要心懷感恩嗎蒿褂？為什么我們當(dāng)時總盯著菜太咸，稀飯?zhí)宥浉卸髂刈湓荩咳绻皇且咔樽乃ǎ屛颐刻熘苄谝蝗杖停趺磿绱司拺旬?dāng)初張口就來的早午餐也祠？
? ? ? ? 謝謝你昙楚，新冠肺炎，2019年的下半年诈嘿，我因?yàn)楣ぷ髅β悼熬桑肽隂]有回家看望父母削葱，想著趁著過年回家多陪陪爸媽，于是走有了和父母呆在一起的三十多天淳梦，這三十多天里析砸，是我人生重大的拐點(diǎn)。這三十多天爆袍，好像我回到了小時候的寒暑假的日子首繁，時間過得很慢，我有機(jī)會給爸媽做飯螃宙，盤點(diǎn)一下做了大盤雞蛮瞄，紅燒排骨所坯，抖音涼皮谆扎，抖音油條，網(wǎng)紅蛋糕芹助，總之我承擔(dān)了每天的午餐堂湖，讓父母吃了一個月的現(xiàn)成午餐，這便是我的幸福(^o^)o
? ? ? 這三十多天状土，我?guī)е改敢黄疬\(yùn)動无蜂，連我多年不運(yùn)動的老爸都被我?guī)悠饋恚刻爝\(yùn)動打卡蒙谓，然后睡得很香斥季。
? ? ? 這三十多天，每天兒子午睡的時間累驮，是我安靜獨(dú)處的時間酣倾，直到現(xiàn)在也是如此，如果說我是從獨(dú)處中獲得了新生谤专，一點(diǎn)也不算過分躁锡。回首過去的260天置侍，我忙碌映之，我焦慮，我懊悔蜡坊，我迷茫杠输，我不知道自己在干什么，我來到這個世界到底為了什么秕衙？機(jī)緣巧合下我遇到了禪繞畫蠢甲，子木分享的冥想，運(yùn)動我都試過灾梦，但是總是堅持不了多久峡钓，唯獨(dú)禪繞畫妓笙，讓我一畫便停不下來了。
? ? ? ? 在一個早晨能岩，我聽到了窗外的鳥叫聲寞宫，給自己泡了杯茶，拿出兒子的圖畫本和不知道從哪找來的中性筆拉鹃，就這樣我開始了禪繞旅程辈赋，禪繞的過程中，我亂飛的思緒逐漸緩慢了下來膏燕，我的眼睛專注的看著我的筆尖钥屈，我的大腦跟隨著我的筆尖，一筆一筆專注的畫下去坝辫，最后拿起來篷就，以一個手臂的距離欣賞自己的作品，我被自己的作品驚艷了近忙。從此我愛上了獨(dú)處竭业，愛上了安靜的力量，于是獨(dú)處的時候及舍，我便安靜的畫畫未辆，慢慢的，我找到了那種與天地鏈接的感覺锯玛，安靜創(chuàng)作的時候咐柜，一切都飛逝而過。
? ? ? 就這么過去了十幾天攘残，我發(fā)現(xiàn)我對于其他事情的專注度也上升了拙友，比如看書，我以前總是分心肯腕，看不了幾頁就放下了献宫；比如做飯，我可以感受到刀切下去不同食物的不同質(zhì)感实撒；比如陪孩子玩姊途，我可以感受到我們倆都是發(fā)自內(nèi)心的開心；比如走路知态，左腳右腳邁出去捷兰，走在不同路面給我?guī)淼牟煌惺埽叶寄馨l(fā)現(xiàn)了负敏，這樣的例子贡茅，還有很多很多…
? ? ? 安靜，是我們與世界萬物相戀的方式，因?yàn)榘察o顶考，發(fā)現(xiàn)了身邊不曾發(fā)現(xiàn)過的小美好赁还，或是一片新發(fā)芽的嫩葉，或是孩子一個天真的眼神驹沿，或是為家庭付出的丈夫艘策，或是陽光照進(jìn)房間的塵埃……原來他倆它們一直安靜的呆在我身邊渊季。透過安靜的和自己呆著朋蔫，安靜的和自己對話，安靜的做滋養(yǎng)自己的事情却汉，那么別人也會你滋養(yǎng)驯妄，愿你有一方土地，愿你給自己一點(diǎn)時間合砂，安靜的和自己呆著青扔，安靜的滋養(yǎng)自己。
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