今天是什么日子
今日8月30號低葫，周五详羡，
昨晚睡覺：11:00
起床：6:30，堅持早起215天嘿悬。（2019年晚起11天实柠；感冒4天；）
最美好的三件事：
1善涨，下班較早窒盐，很早到家草则，一起吃飯～
2，之前一個朋友找我聊天登钥，說了自己最近的困惑畔师，很開心能幫到別人。想起一句話牧牢，能幫到你的人不是你的人脈看锉，你能幫到的人才是你的人脈。
3塔鳍，牙不痛了伯铣，這種幸福，只有經歷了牙痛之后才知道牙不痛的美好轮纫∏还眩可見幸福是比出來的。
昨日生活記錄／感想：
1掌唾，改變是一點一點的
和老公一起出門去上班放前，因為順路，一直一起走糯彬。
之前凭语，每次過安檢，都是老公幫我拎包撩扒。
前幾天因為鬧別扭似扔，我不用你拎了，我自己來搓谆。
現(xiàn)在炒辉，和好了。
但是早上一起過安檢泉手，我還是自己來黔寇。
如果把視角拉遠了，作為一個旁觀者螃诅，我看到的是：變化是如何發(fā)生的啡氢。
多數(shù)人生活在慣性當中，每天按照固定的軌跡行動术裸。
因為某個觸發(fā)點，觸發(fā)了一次改變亭枷∠眨或者一小段時間的改變。
這種觸發(fā)點叨粘，要么是發(fā)生了什么變故猾编，要么是有什么沖突瘤睹，總之，一定是有一種刺激產生了答倡，可能是外在的轰传，可能是內在的。
然后行為出現(xiàn)了改變瘪撇。
這種改變的后續(xù)也有兩種，一種由于時間效應，觸發(fā)點的影響逐漸減弱设联，行為又回到原始軌跡切心。另一種就是改變的行為，隨著時間的推移渤涌，形成新的習慣佩谣。
所以，改變是由觸發(fā)形成的实蓬，一些改變持續(xù)不久就恢復到原來軌跡茸俭，就像沒發(fā)生一樣；另一些改變不斷積累形成了新的習慣安皱。
一次又一次的觸發(fā)调鬓，可能會形成各種新的習慣，然后改變生活的軌跡练俐。
2袖迎，影響力：
影響，是一個人的行為促使了另一個人行為的改變腺晾。
自己比較明顯的是燕锥，之前我是個沒有時間觀念的人，而老公是個守時的人悯蝉，但是我并不在乎归形，也沒有受到多少影響。
真正的影響是一個公眾號文章的觸發(fā)鼻由，是對我觀念的改變暇榴，然后才會有行為的變化。
而對于人與人之間來說蕉世，有些變化是建立連接蔼紧，有些變化是切斷連接。
2狠轻，音頻與書籍
在得到上訂閱課程奸例，大部分99或者199，覺得還好啊向楼，也沒有多貴查吊。
換個角度想谐区，如果是一本書，這個價逻卖。
就會覺得很貴宋列。
為什么呢？
僅僅是音頻和文字的區(qū)別嗎评也？
明明都是對自己的思想的加工炼杖，腦力勞動輸出，一個是聲音模式仇参，一個是文字模式嘹叫。
哪里不同？是學生的學習模式不同诈乒，一個是被動模式罩扇，一個是主動模式。
聽課是被動的接收模式怕磨，看書是主動的獲取模式喂饥。
能量消耗不同。
因為聽課為用戶節(jié)省了能量肠鲫，也可以說是經過深加工的思想輸出员帮，為用戶的服務更進了一步，所以音頻課程可以賣的比書都貴导饲。
