佳穎分享：
跟星月兩個人做一件事情财搁，我前后提了兩次要求，我發(fā)現(xiàn)第三次的時候慕购，我就不敢再要求了聊疲，心里就開始有一些讓人不安心的聲音出來了：“你的事可真多，提出這些要求沪悲！”這些都是我真正的經(jīng)歷获洲，因為提要求而被羞辱、被斷絕關(guān)系的次數(shù)太多殿如，所以贡珊，我在申張自己的意圖時幾乎是沒有力量的最爬。
提要求被拒絕其實挺正常的，應(yīng)該不會對一個人的成長帶來傷害飞崖，就怕是當(dāng)你提要求時被冠以道德或人格等方面的張力烂叔。
而我在想到“你的事可真多”時的報怨和無奈，我自動的會想到父母第一時間給我的回答：“我才懶得管你固歪！”蒜鸡、“你自己弄！”
這讓我難堪得想找個地縫鉆進去牢裳。這也讓我在遇到需要深入溝通時習(xí)慣性的回避逢防。
星月感悟：
看到佳穎這段話，我深有感觸蒲讯，因為在她向我提出要求的時候忘朝，一開始我是接納的，但是后來我的小我突然冒出來判帮，很生氣：“好煩熬粥摇！”晦墙、“有些事不能一次說完嗎悦昵？”，這種情緒一下子爆發(fā)晌畅，但是突然我又意識到但指，這種感覺似曾相識，每當(dāng)我在做事的時候抗楔，如果有人提出要求棋凳，想法和我的不一致的時候，我就是這種狀態(tài)连躏，煩躁不安的剩岳。
這時發(fā)現(xiàn)，這是個很嚴(yán)重的木馬入热，對自己不信任卢肃，缺乏安全感，希望被認(rèn)可從而害怕別人提出要求才顿。內(nèi)心的恐懼莫湘，擔(dān)心，焦慮郑气，煩躁幅垮，氣憤等情緒一觸即發(fā)，因為兒時一直希望得到家人和朋友的認(rèn)可尾组，所以每次自己做事的時候忙芒，很害怕被人提出問題示弓，而這種擔(dān)心就會一次次的自我否定。
其實安全感從來都不是從他人那獲得呵萨，而且自己給予自己的奏属，愛自己，肯定自己潮峦，包容自己囱皿，才會讓自己越來越有自信，越來越有力量忱嘹。只有懂得愛自己嘱腥，才能學(xué)會愛他人，從而得到他人的愛拘悦。
感謝佳穎齿兔，讓我開啟人生新的篇章；感謝小遷础米，讓我們懂得如何自愛分苇。
