“你有沒有聽到我說話齿兔？趕緊把你的玩具放到盒子里！”媽媽繃著臉對孩子說础米。
“快點分苇，快點，我們快要來不及了屁桑∫绞伲”爸爸催促道。
“你的行為在學校是不被允許的蘑斧，如果你再不改正靖秩，我就不得不請你的父母來學校了”老師對學生說。
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現(xiàn)實中竖瘾，我們是不是也曾這樣跟孩子們講話沟突？很多時候，我們講了一遍又一遍捕传，可孩子根本沒有聽進取惠拭。更有甚者，他們還有可能跟你反著干庸论。
前不久职辅，武漢一位14歲中學生，因為在教室打撲克葡公，被老師約談父母罐农。男孩的母親從辦公室出來，情緒爆發(fā)催什，忍不住給孩子兩個耳光。
十幾秒鐘宰睡，孩子轉(zhuǎn)身翻過欄桿蒲凶，一躍而下，當場身亡拆内。只留下手足無措的媽媽旋圆，捶胸頓足。
作為旁觀者麸恍，我們不是特別了解事情的真相灵巧，所以不好評價搀矫。但是，如何與青春期孩子溝通刻肄，這是每個養(yǎng)育者應該學習的重點內(nèi)容瓤球。
隨著時代的發(fā)展，社會的進步敏弃，我們更加關注家庭教育卦羡，特別是青春期孩子的教育。但大多數(shù)家長是沒有時間精力去系統(tǒng)的學習麦到，如何養(yǎng)育一個孩子绿饵。我們也曾經(jīng)將非暴力溝通的模式和青春期親子溝通融合起來，以此提升家長溝通的能力瓶颠。但是拟赊，很多人只是學的時候點頭，做的時候全忘粹淋，知易行難吸祟。
在一次偶然的閱讀中，我發(fā)現(xiàn)廓啊，可以將親子溝通的要點和某些肢體動作聯(lián)系起來欢搜。這屬于一種特別的鏈接，我們很容易忘記具體的知識點谴轮，但是我們可以鏈接某個動作炒瘟，以此提醒自己。這就是本.富爾曼先生的書籍《孩子第步，請把你的耳朵轉(zhuǎn)過了》一書中提到的五指規(guī)則疮装。
所謂“五指規(guī)則”，也叫作祈愿之手粘都，它可以幫助你讓孩子集中精力廓推，聽到你的請求，并愿意服從你翩隧。如此樊展，你就不必大聲吼叫或是威逼利誘。
在這個規(guī)則里堆生，我們把手的五指分別賦予不同的名字：大拇指叫聯(lián)接指专缠，食指是請求指，中指是解釋指淑仆，無名指是鼓勵指涝婉，小拇指是合約指。
“聯(lián)接指”：確認孩子聽得到你講的話
很多時候蔗怠，我們在與孩子溝通的時候墩弯，孩子是抗拒的吩跋。所以，如果雙方情緒尚且激動渔工，那么首先要做的是平復心情锌钮。我們可以怎么做呢？嘗試深呼吸涨缚，看著自己的手（這是重點）轧粟，從1數(shù)到10，這是一個特別具象的提示脓魏。當我們開始習慣了這樣的暗示或提醒兰吟，在以后的生活中，我們可以充分的利用這樣的方式茂翔。
鏈接指的作用在于蝙场，提醒我們想方法去跟孩子連接起來勇皇。為了讓孩子更夠聽到我們的講話，我們可以親切的稱呼孩子的小名或者昵稱。
針對低齡化的兒童龙屉，我們甚至可以蹲下來泳桦，與他們保持視線的平行澈侠，甚至嘗試肢體的接觸桥言，比如抱著她。青春期的孩子可能不太喜歡過多的眼神交流谋国，我們可以在不經(jīng)意間去試探性的問話槽地。
比如，媽媽跟孩子說芦瘾，“孩子捌蚊，過來坐到媽媽的腿上，我想跟你說一個事兒近弟∶逶悖”
或者，老師跟學生說祷愉，“小林窗宦，下課后你能留下來嗎？我想跟你聊一聊二鳄∑人ぃ”
又或者，爸爸對孩子說泥从，“你可以先暫停一下游戲，聽我說兩句話嗎沪摄？”
以上的嘗試都有一個共同點躯嫉，那就是我們試圖用平和的語氣和情緒纱烘，去跟孩子鏈接起來，就像是兩個物體之間能夠有一根線串聯(lián)起來祈餐。
溫和的語氣擂啥，尊重的言辭，恰當?shù)闹w接觸都可以幫助我們實現(xiàn)這樣的鏈接帆阳。重要的是哺壶，讓你的大拇指作為一個提示物，在發(fā)生親子沖突的時候蜒谤，記得先不要發(fā)火山宾。
請求指：清楚的告訴孩子你想讓他做什么
很多父母面對孩子的一些言行，只是盲目的批評鳍徽，指責资锰，孩子很容易被父母的父母情緒影響。他們甚至覺得父母都不愛自己阶祭，所以要實現(xiàn)跟孩子的和平相處绷杜，我們大可明確的告訴孩子，你希望他做什么濒募。
“你為什么一直大聲嚷嚷鞭盟？”
“你乖一點，不好嗎瑰剃？”
如果你希望孩子理解你的要求齿诉，那么我們就不能像以前那樣含糊不清的表達，而是說
“我希望你不能夠輕聲的跟我講話”
“我覺得你可以更小朋友一起玩積木培他【榱剑”
人際交往中的很多誤會，都是因為我們未曾明確的表達自己的要求舀凛。如此俊扳，請記得明確告訴對方，你的期待是什么猛遍。
解釋指：幫助孩子理解你的請求
很多父母會用威脅馋记、獎勵、懲罰等辦法讓孩子乖乖順從懊烤，可是針對青春的孩子梯醒，我們更提倡能夠讓孩子明白為什么你期望他這么做。
在具體操作的過程中腌紧，我們要更多的強調(diào)這么做的好處茸习，而不是強調(diào)不按照你的要求去做的可怕后果。當然壁肋，強調(diào)好處的時候号胚，不僅要說這樣做對自己的好處籽慢，也可以說對他人的好處。
比如：“如果你能夠按時完成作業(yè)猫胁，我就不會擔心你箱亿，這樣我的心情就會好一些，當然爸爸的心情也會更好一些弃秆〗焱铮”
“懂得說謝謝的孩子，會得到他人的喜愛和尊重菠赚，以后還可以從別人哪兒得到更多的幫助脑豹。”
鼓勵指：通過鼓勵激發(fā)孩子的信心锈至。
無名指就是鼓勵指晨缴，當孩子知道我們想要他做什么以及為什么要做。接下來要做的就是說點什么峡捡，激發(fā)孩子的信心击碗，讓孩子聽從你的要求。
最簡單的方式就是贊美他们拙，說一些鼓勵的話稍途。
合約指：約法三章并決定提醒約定的方式
這是完成整個過程的最后一步，要就“要做什么”及“怎么去做”跟孩子達成協(xié)議砚婆。
我們可以和孩子商討具體的做法械拍，也可以直接給出建議。但是合約指還有一個重要的作用装盯，跟孩子商定坷虑，如果他忘記了你們約定，該怎樣提醒他埂奈。提醒的方式可以是一個動作迄损，一個暗號。
比如學生承諾上課時坐在自己的座位上账磺，老師可以對學生說芹敌，“讓我們再討論一件事，如果你們當中誰忘記了我們的約定垮抗，你們希望我怎么提醒你們呢氏捞？”
這是一個干預孩子問題行為的方式，下一次冒版，如果遇到你不喜歡的行為液茎，拿出自己是手，啟動聯(lián)結，請求豁护，解釋哼凯，鼓勵，合約楚里，去完成和孩子的合作。你學會了嗎猎贴？
